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- "재정적 스트레스, 심장마비 사망 위험 높인다"
- [22/02/23 07:00]
- 재정적 스트레스를 많이 받는 노년층은 심장마비 후 사망할 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.미국 메릴랜드의대 연구팀은 심장마비로 병원에 입원 후 퇴원한 75세 성인 2850명을 대상으로 심장 질환과 재정적 ..
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- 코로나 말고 또?… 50세 이상이 맞아야 할 백신 4
- [22/02/23 06:30]
- 코로나19 팬데믹 상황에서 건강을 지키려면 코로나 백신 외에도 접종해야 할 백신이 많다. 특히 면역력이 약해지기 쉬운 50세 이상 장년층부터는 코로나 백신은 물론, 그 외 접종해야 할 백신이 많다. 50세 이상 장년..
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- 딸꾹! 멈추지 않는다면 '이렇게' 해보세요
- [22/02/23 01:00]
- 딸꾹질은 호흡과 횡격막·성대의 움직임이 엇박자로 움직이면서 생긴 현상으로 매우 불편하다. 의지대로 조절할 수 없어 없어지길 그저 기다려야만 한다. 이 때문에 한 번 시작된 딸꾹질이 멈추지 않아 고생해본 사람..
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- 코로나 백신, 중증화 예방 효과 얼마나 높을까?
- [22/02/22 21:00]
- 코로나19 오미크론 변이는 델타보다 치명도가 낮고, 무증상·경증인 경우가 많다고 알려졌다. 그 때문에 미 접종자 중엔 코로나 백신 접종이 불필요하다고 생각하는 경우가 많은데, 정말 오미크론은 백신 접종을 하지..
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- "이곳 꼬집으면 '시력' 또렷해진다"
- [22/02/22 14:41]
- 몸 여기저기 통증이 생기는 것은 '신경 노화' 때문일 확률이 크다. 일본 뇌신경외과 전문의 구도 치아키 박사는 "마음먹은 대로 몸이 움직이지 않거나 예전과 다르게 건강이 나빠지는 것은 근본적으로 '신경 노화'가..
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- 정부 "코로나 풍토병 관리체계 전환 초입 단계 진입"
- [22/02/22 13:07]
- 코로나19 일일 신규확진자가 10만명에 육박하고 있지만, 정부가 현재 우리나라는 코로나19를 풍토병으로 관리하는 체계에 들어섰다는 진단을 내렸다.박향 중앙사고수습본부 방역총괄반장은 22일 정례브리핑에서 "지금..
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- 근육 운동하는데… 숨 언제 들이마시고, 내뱉을까?
- [22/02/22 06:00]
- 운동할 때 호흡은 평소와 달라야 한다. 호흡을 잘 하면 운동효과가 올라가고, 부상 위험도 줄일 수 있다. 호흡은 운동의 종류·강도에 따라 다르다.◇근력 운동, 근육에 힘 줄 때 숨 뱉어야근력 운동 중에는 일반적으..
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- '이 영양소' 머리 좋게 하고, 관절염도 예방한다..
- [22/02/22 01:00]
- 적당량의 셀레늄 섭취는 뇌와 관절 손상을 막는 데 도움을 줄 수 있는 것으로 나타났다.셀레늄은 몸속 여러 작용에 필수적인 무기질로, 강력한 항산화 작용을 해 몸에 손상을 주는 활성산소를 제거한다. 신체 조직의..
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- 숙면에 도움되는 베개를 베고 있나요?
- [22/02/21 22:00]
- 잠을 잘 때 자세가 편해야 숙면에 도움이 된다. 베개가 중요한 역할을 하는데, 어떤 베개를 써야 할까?베개를 잘못 선택하면 목 근육이 과도하게 긴장돼 통증이 생기고 목 디스크가 생길 수 있다. 가격이나 기능성보..
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- 고약한 입 냄새… 매일 먹는 '이 약' 때문?
- [22/02/21 20:30]
- 고혈압 약이나 우울증 약을 먹고 있는 사람은 침이 줄면서 '입 냄새'가 심해질 수 있어 주의해야 한다. 정상적인 성인의 하루 침 분비량은 1~1.5L다. 침은 음식 소화를 돕고, 치아 표면에 남아있는 음식 찌꺼기 일부..
