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고혈압·당뇨병 환자 맞춤형 운동… 보건소에서 가능!

[22/12/29 13:26]

한국건강증진개발원(KHEPI)은 '2022년 고혈압·당뇨병 환자 대상 12주 신체활동 프로그램'을 개발하고, 전국 258개 보건소에 배포했다.KHEPI는 지난 9월 인천대 운동 건강학부 황문현 교수 연구팀과 함께 12주 신체활..
미국서 한인에 인종차별 폭언… 건강에도 영향 미친다?

[22/12/29 13:22]

지난 24일 미국 캘리포니아에서 일어난 한인 대상 인종차별이 화제다. 한국인 2명은 한 햄버거 체인점에서 브이로그 영상을 촬영하던 중 외국 남성으로부터 "당신들은 이상한 동성애자들이다. 북한의 김정은과 동성애..
장롱 속 시신… 연인의 강력범죄 정황 포착했다면 [살아..

[22/12/29 09:39]

최근 택시기사를 살해하고 시신을 장롱에 유기하는 강력범죄 사건이 발생했다. 피의자 A씨는 지난 20일 고양시에서 음주운전을 하다 택시와 접촉사고를 낸 뒤 택시기사에게 합의금을 준다며 집으로 불렀고, 그 후 둔..
헬스, '이날'만큼은 쉬어야 합니다

[22/12/29 08:00]

잠을 잘 자지 못해 컨디션이 안 좋은 날엔 운동을 쉬는 것이 좋다. 운동 능력과 효율이 떨어지는 것은 물론 자칫하다간 심장에 무리를 줄 수 있기 때문이다.먼저 근육이 제힘을 내지 못한다. 근육의 연료는 근육 속에..
연예인 사이에서 열풍 '발라클라바'… 뇌질환 예..

[22/12/29 06:30]

복면 패션 '발라클라바(Balaclava)'가 인기다. 최근 송혜교, 제니, 한지민 등 유명 연예인들이 발라클라바를 착용한 사진이 SNS에 올라오면서 판매가 늘고 있다. 쇼핑 플랫폼 에이블리에 따르면 발라클라바 검색량은..
살 빼고 싶다면 '혼밥' 즐기는 편이 낫다

[22/12/29 05:30]

혼자 음식을 먹을 때보다 친구와 같이 먹을 때 살찔 가능성이 크다는 연구 결과가 나왔다.영국 버밍엄대 연구진은 친한 사람들과 식사할 때와 혼자 먹을 때의 섭취량을 비교하고, 이때 식사량이 이후 식습관에 어떤 ..
가시지 않는 피로…몸속 독소 ‘이렇게’ 빼세요

[22/12/28 23:45]

연말을 맞아 늘어난 모임과 업무로 인해 피로를 호소하는 사람이 많다. 좀처럼 가시지 않는 피로는 ‘체내 독소’ 때문일 수 있다. 체내 독소를 배출하는 방법에 대해 알아본다.◇체내 독소 많으면 각종 질환과 피로..
[의료계 소식 ]연세대 송도세브란스병원 착공식 개최

[22/12/28 17:35]

연세대 의료원이 28일 인천시 송도국제도시에서 송도세브란스병원(가칭) 착공식을 개최했다.이날 송도세브란스병원 신축부지에서 진행된 착공식에는 허동수 학교법인 연세대학교 이사장, 서승환 총장, 윤동섭 의무부..
밤에 잠 안 온다면? 아침에 '이 습관' 들여야

[22/12/28 17:20]

흐린 겨울이라도 아침과 낮에 햇빛을 쬐는 게 수면에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 워싱턴대 데 라 이글레시아 교수 연구팀은 잠자는 시간과 빛 노출 사이의 연관성을 알아보는 연구를 진행했다. 연구팀은..
누워서 전극만 붙이면 뱃살 빠진다는데… 정말?

[22/12/28 17:00]

전극을 붙이고 30분만 누워있어도 근육량이 늘고 지방이 연소된다는 시술이 있다. 엠스컬프, 코어스컬프 등으로 불리는데 전자기파가 근육을 수축시키는 원리를 활용한다. 가격은 1회에 통상 10만원으로 4~6회 정도 ..

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