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꿀같은 '낮잠' 되도록 피해야 하는 이유

[22/11/04 16:39]

날이 급격히 추워지면서 오후만 되면 졸음이 쏟아진다는 사람들이 많다. 실제로 우리 몸은 추울 때 근육을 경련시켜 열을 내는데, 이로 인해 에너지 소비량이 많아져 쉽게 피곤해질 수 있다. 몰려오는 졸음을 해소하..
껌 씹으면 면역력 좋아진다? 의외의 건강 효과 3

[22/11/04 16:33]

껌은 남녀노소에게 인기가 많다. 그런데 껌을 씹을 때 의외의 건강효과를 볼 수 있다는 사실은 잘 안 알려졌다. 껌 씹기가 불러오는 건강 효과들을 알아본다.▷면역력 증진=껌을 씹으면 면역 항체가 증가한다. 일본 ..
오늘 밤, 하늘에서 ‘우주쓰레기’가 떨어진다

[22/11/04 16:03]

과학기술정보통신부는 지난 3일 중국 우주발사체 ‘창정 5B호 잔해물’이 대기권으로 재진입하며 한반도로 추락할지 감시하고 있다고 밝혔다.중국 창정-5B호는 우주정거장의 모듈 등을 운송하기 위해 개발된 대형 우..
[건강잇숏] 마법의 숙취해소제 RU21?… 효과 알아봤다

[22/11/03 17:19]

‘회식 가기 전에 이거 먹어야 해. 숙취 절대 없대. 소련 KGB 첩보원들이 안 취하려고 먹던 약이래.' RU21의 소문, 어디까지가 진실일까요? ▶실제로 KGB 첩보원들 사이 유명한 약이었다?첩보원들이 사용..
[건강잇숏] 우리가 연애 프로그램에 열광하는 이유?

[22/11/03 16:18]

요즘 연애 프로그램이 큰 인기를 얻고 있죠~ 대체 왜 우린 연애 프로그램에 열광할까요? 전문가들은 일종의 대리만족을 하기 위해 연애 프로그램을 시청한다고 보고 있습니다. 마치 맛집 탐방 프로그램을 시청..
공감과 희망의 메시지… '아미랑'과 함께 하세요..

[22/11/02 09:26]

지난 달 5일, 헬스조선의 암 뉴스레터 서비스 '아미랑' 100호 편지가 발행됐다. 아미랑 뉴스레터는 메일이나 카카오톡 메시지로 직접 전달되는 만큼 독자들의 관심이 큰 편이다. "완치를 앞두고 마음이 무너질 때가 ..
스트레스받으면 살찐다… 여성들만?

[22/10/29 23:00]

흔히 스트레스받으면 살찐다고 한다. 놀랍게도 많은 연구에서 여성에만 해당하는 내용으로 확인됐다. 그렇다면 반만 맞는 얘기인 걸까?스트레스가 살로 이어지는 변화는 여성에게 특히 많이 일어난다. 실제로 최근 스..
비닐봉지에 담긴 뜨거운 국물, 건강엔 괜찮을까?

[22/10/28 08:00]

배달음식으로 국·탕류를 주문하면 비닐봉지에 담겨오는 경우가 많다. 혹시 비닐 성분이나 환경호르몬이 음식에 녹아들지 않았을까 찝찝하다. 괜찮은 걸까?크게 걱정할 필요는 없어 보인다. 비닐의 원료 플라스틱은 ..
당뇨 환자 술 ‘두 잔’ 마시면 벌어지는 일

[22/10/28 07:45]

당뇨 전 단계나 당뇨인 경우, 소주 2~3잔만 마셔도 담도암 발병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.삼성서울병원과 고려대안산병원 연구진이 2009년 국민건강보험공단 데이터를 통해 성인 952만629명을 분석했다..
식사 ‘이렇게’ 했더니, 공복혈당 두 배 줄었다

[22/10/28 06:15]

저탄수화물 식단이 당뇨 환자는 물론 당뇨 전 단계 사람의 혈당을 낮추는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 저탄수화물 식단이란 지방 섭취를 늘리고 탄수화물 섭취는 줄이는 식단으로 ‘키토제닉 식단’이라고..

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