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- 지구와 내가 건강해진다! 녹색여행하는 법 2탄
- [10/02/19 09:15]
- How to 1. 일회용품 사용하지 않기여행객이 여행지에서 만들어내는 쓰레기는 1인당 3.5kg, 아무 생각 없이 여행을 하는 동안 수많은 일회용품을 사용한다. 호텔에서 제공하는 칫솔, 비누, 샤워캡 등은 사용하는 즉시..
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- 건강 생각하면 ‘꿀잠’부터 자세요! ②
- [10/02/19 09:07]
- 수면무호흡男, 발기부전 조심하세요!
수면무호흡증이 있는 남성은 발기부전이 될 가능성이 높다는 연구결과도 있다. 수면무호흡증은 잠자는 동안 한번에 10초 이상 호흡 정지가 1시간에 5번 이상 일어나는 것이다. 분..
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- 지구와 내가 건강해진다! 녹색여행하는 법
- [10/02/18 09:17]
- 유엔 세계관광기구(WTO)가 예측한 2010년 세계 해외여행 인구는 15억6000만 명, 이 거대한 인구가 집을 떠나 여행을 하는 동안 지구는 몸살을 앓는다. 교통수단 중 이산화탄소 배출량이 가장 높은 비행기, 호텔에서 ..
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- 건강 생각하면 ‘꿀잠’부터 자세요! ①
- [10/02/18 09:15]
- 수면 시간과 질이 떨어지면 업무능률이 떨어지고, 교통사고와 질병 위험은 높아진다. 인지기능, 판단력과 업무수행 능력, 기억력과 집중력은 현저하게 낮아진다. 두통과 눈 흐림, 가려움증, 짜증과 우울증은 심해진다..
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- 10년 전 코골이 수술 환자, AS가 필요하다!
- [10/02/18 09:03]
- 10여 년 전 레이저 코골이 수술을 받은 사람 중 코골이가 재발하는 사례가 적지 않다. 당시 선풍적인 인기를 끌었던 '레이저 구개(口蓋)성형술'을 받은 환자의 약 80~90%에게 증상이 재발한다는 연구들도 나오고 있다..
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- 비타민D와 친해져라! 2탄
- [10/02/17 09:10]
- 폐경기 여성에게 특히 중요한 비타민D
세브란스병원 내분비내과 임승길 교수가 영국·프랑스 등 연구팀과 공동으로 유럽·남미·아시아 등 18개국의 55세 이상 여성 골다공증 환자 1285명을 대상으로 혈액 내 비타민..
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- [알립니다] '사랑의 백내장 치료' 캠페인 신청하..
- [10/02/16 23:22]
- ㈜CS건강미디어와 국군수도병원은 경제적인 어려움을 겪고 있는 백내장 환자를 무료로 수술해 주는 '사랑의 백내장 치료' 캠페인을 진행하고 있습니다.조선일보사가 후원하는 이 캠페인은 전국의 백내장 환자 중 생활..
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- 비타민 종류별로 알아보는 차이와 장단점
- [10/02/16 09:05]
- 효능의 내용 차이, 비타민C
일반적으로 비타민C는 천연이나 합성이나 동일한 구조식을 가지고 있어 효능에 별 차이가 나지 않는다고 생각하는 사람이 많다. 하지만 구조식이 같다고 효능이 같은 것은 아니다. 합성 비..
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- 체크해 봐요! 나는 어떤 잠을 자고 있을까?
- [10/02/12 12:56]
- 직장인 이모(30ㆍ여)씨의 업무성과는 항상 50점. 무슨 일에든지 열심이고 최선을 다해 일하지만 이상하게도 성과가 나지 않는다. 퇴근 뒤엔 어학원이나 자격증 학원도 다니지만 자기계발 성적도 낙제 수준이다. 보기..
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- 무엇이 어떻게 다를까? 천연 비타민 VS 합성 비타민 ①
- [10/02/12 09:22]
- 국민 영양제로 떠오른 비타민제 시장에 새로운 이슈가 떠올랐다. 바로 합성 비타민과 천연 비타민 사이의 효능 차이에 관한 논란이다. 논란에 중심에 있는 몇 가지 비타민에 대해 알아본다.
천연과 합성, 어떻게 다른..
