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여성의 말 못할 고민, ‘자궁 근종’ 뗄까 말까?

[13/03/29 09:36]

짧은 스커트와 바지, 다양한 색상과 무늬의 레깅스는 여성들의 각선미를 아름답게 만들어주는데 효과적이다. 많은 여성들은 보다 아름다운 모습을 보이기 위에서 이렇게 각선미를 드러내는 의상 아이템을 많이 선택한..
운동할 때만 아픈 발목 알고보니 ‘이 병’

[13/03/29 09:36]

운동을 좋아하는 이모(45세․직장인)씨는 등산을 하다가 발목을 접질렸다. 증세가 심하지 않고 며칠 후 통증이 완화돼 다시 등산을 했다. 하산을 하거나 울퉁불퉁한 길을 걸을 때, 발목에 이상 증세를 느꼈지만 ..
‘하이힐’ 신은 여성 '이곳' 튼튼

[13/03/29 09:36]

여성의 하이힐 착용이 과하지 않으면 오히려 발목 건강에는 긍정적일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 고려대학교 보건과학대학 물리치료학과 윤범철 교수팀은 평상시 하이힐을 신고 생활하는 20대 여성 10명과 거의 ..
세계 최고 주차 실력, 보면서 믿기지 않아

[13/03/28 14:12]

온라인 커뮤니티에서 ‘세계 최고 주차 실력’이라는 게시물이 화제다. 게시물의 주인공은 영국 글로스터의 모팻 형제로 이들은 기네스 기록에 오를 정도로 뛰어난 주차 실력을 가졌다. 이들은 소형 승용차로 13.1cm..
말 안 듣는 사춘기 아이, 대화로 변화가 가능하다!

[13/03/28 09:19]

# 마포에 사는 A씨(43)는 요즘 툭하면 신경질 내고 짜증 부리는 초등학교 6학년 딸아이 때문에 심신이 힘들다. 사춘기가 와서 그런지 엄마, 아빠가 뭐라고 말만 하면 듣기 싫다는 듯 버럭 소리를 지른다. 남동생이 “..
[건강 단신] 한림대강남성심병원 어깨관절 강좌 외

[13/03/27 07:00]

한림대강남성심병원 어깨관절 강좌한림대강남성심병원은 28일 오후 2시30분 별관 4층 미카엘홀에서 '어깨관절의 치료 및 예방'주제로 무료 건강강좌를 연다. 선착순 30명에게 어깨관절 초음파 무료검진도 한다. (02)..
굶주림이 스트레스로 작용… 반드시 폭식 부른다

[13/03/27 07:00]

정통 의학·영양학계는 공복 식사법의 유용성을 인정하지 않는다.'원시시대 때부터 인간이 배고픔에 익숙한 유전자를 갖고 있다'는 나구모 요시노리(1일1식 창시자)의 주장이 틀렸다고 주장한다. 원광대 식품영양학과..
숲·웃음·명상…부교감 신경 자극해 NK세포 힘 키운다

[13/03/27 07:00]

우리 몸에선 매일 3000개~1만개의 암세포가 만들어지지만 누구나 암에 걸리진 않는다. NK(natural killer·자연살해)세포 같은 면역세포가 암세포를 감시하고 파괴하기 때문이다. 이 면역세포의 힘을 면역력이라고 한..
[H story | 공복 식사법] 젊어지고 병 안 걸린다는데… ..

[13/03/27 07:00]

하루 세끼를 다 먹지 않고 일정 시간 굶다가 먹는 '공복 식사법'이 세계적으로 주목받고 있다. 공복 식사법을 통해 만병의 근원인 비만을 해결할 수 있고, 배가 고플 때 활성화되는 장수 유전자(시르투인 유전자)가 ..
위·대장 쉬면서 자가치유… 독소 안 쌓이고 혈액 정화

[13/03/27 07:00]

장기간 음식을 섭취하지 않고 공복 상태를 유지하면 우리 몸에 어떤 변화가 있을까? 공복 식사법의 건강 효과를 주장하는 바탕에는 다음과 같은 이론이 있다.◇장기의 휴식음식을 섭취하지 않으면 소화·분해·흡수 ..

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