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우리동네 예체능 강호동, 이수근 발차기 한방에 KO

[13/05/08 09:56]

강호동이 이수근의 태권도 발차기에 KO 당했다. 지난 7일 KBS2 ‘우리동네 예체능’에서는 강호동과 이수근이 운동 대결 종목을 고르는 과정에서 이러저런 이야기를 나누는 모습이 방송됐다. 이수근은 “만약 태권도..
[Food Talk] 고기엔 생강, 김밥엔 깻잎 넣으면 효과

[13/05/08 08:00]

식중독은 5월부터 크게 늘어난다. 기온이 올라가 음식이 상하기 쉬운데 국민들은 식품 위생에 주의를 기울이지 않는 시기이기 때문이다. 식품의약품안전처에 따르면 2002년~2012년 전체 식중독 발생 건수의 24%, 발생..
이홍식 교수와 함께 하는 '동알프스 힐링 트레킹..

[13/05/08 08:00]

헬스조선은 6월27일부터 7월6일까지 '이홍식 교수와 함께 하는 동알프스 힐링 트레킹'을 진행한다. 이홍식 연세대 의대 명예교수(정신건강의학과)와 알프스 산맥의 동쪽에 자리잡은 이탈리아 돌로미테 산군(山群)을 ..
몸에 안 맞는 자전거 무릎·허리 망가뜨려

[13/05/08 08:00]

직장인 윤모(29)씨는 얼마 전 온라인 쇼핑몰에서 자전거를 구입했다. 디자인만 보고 샀는데, 손잡이가 너무 아래에 있어 몸을 많이 숙여야 했다. 불편을 참고 3시간 동안 자전거를 탔는데, 이튿날 허리와 등에 통증이..
고지방 식사 하면 유해균 늘고 유익균은 줄어

[13/05/08 08:00]

태아일 때는 장내세균이 없다. 태어날 때 산도(産道)에 있는 젖산균(유산균, 유익균의 일종)이나, 주위에 있던 균들이 입을 통해 뱃속에 들어가면서 장내세균이 정착하기 시작한다. 그 이후에는 나이가 들면서 균의 ..
'한국인 건강 멘토' 이시형 박사와 힐링캠프 떠..

[13/05/08 08:00]

6월15일∼18일에는 일본 아오모리에서 이시형 박사 강의도 듣고 트레킹이나 골프를 즐기는 '아오모리 힐링캠프'를 연다.일본온천협회가 최고의 음이온 온천으로 선정한 츠타온천, 도와다 호수, 일본 국립공원인 청정..
[H story | 장내세균의 이중성] 長壽 돕는 유익균, 질병..

[13/05/08 08:00]

사람의 장 점막에는 100조 마리가 넘는 장내세균이 살고 있다. 종류만 400~500가지이며, 세균의 무게를 모두 합하면 1~1.5㎏ 정도 된다고 한다. 종류에 따라 원기둥·공·스프링 모양을 띠고 있고, 크기는 0.5~5㎛(1..
젖산균 많이 든 요거트 좋고 프락토올리고당 섭취해야

[13/05/08 08:00]

유익균의 수를 늘리려면 어떻게 해야 할까? 방법은 크게 두 가지다. 유익균 증식은 돕고 유해균 증식은 막는 식품을 섭취하거나, 유익균의 먹이가 되는 영양분을 공급하는 것이다.프로바이오틱스(Probiotics)는 '건강..
김혜수가 간식으로 쏜 토르티야…건강에도 좋아

[13/05/07 17:11]

배우 김혜수가 자신이 출연하고 있는 KBS 2TV ‘직장의 신’ 스태프들과 동료배우를 위해 100인분의 토르티야를 손수 만들어 대접해 화제다. 토르티야는 밀가루나 옥수수가루 반죽을 얇게 밀어 만든 빵에 닭고기, 채..
치킨의 마지막 파이팅…식욕 자극하지만?

[13/05/07 15:32]

‘치킨의 마지막 파이팅’ 사진이 화제다. 최근 온라인 커뮤니티 게시판에는 ‘치킨의 마지막 파이팅’이라는 제목의 게시물이 게재됐다. 게시물에는 다리를 위로 올리고 ‘파이팅’을 외치는 듯한 치킨의 모습이 담..

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