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- “지난 밤, 얼마나 잤는지는 중요치 않아… 잠에 대한 집..
- [24/11/25 07:15]
- ‘어제 몇 시간 잤을까?’ 일과 중 졸음이 쏟아질 즈음이면 자연스레 전날 수면 시간을 계산해본다. 그러다가 ‘많이 잔 것 같은데, 왜 피곤하지?’라는 생각으로 이어진다. 질문을 바꾸면 답이 나온다. ‘얼마나 제..
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- 잠을 기다리지 마세요, 스스로 찾아오게 하세요
- [24/11/24 22:00]
- 진료실에 한 분이 들어왔습니다. 얼굴에 약간의 피로와 예민함이 묻어납니다. "벌써 10년이 넘었어요. 잠을 통 못 자네요" 언제부터인가 밤에 잠을 잘 수 없었답니다. 전부터 잠귀가 밝은 편이었고, 스트레스를 받으..
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- "자폐증, 간단히 확인하세요"… 英 의사가 공개한 '..
- [24/11/22 17:15]
- 런던의 유명 의사가 소셜 미디어를 통해 자폐스펙트럼장애 여부를 판단하는 데 도움이 되는 핵심 질문 10가지를 공유했다.지난 10월 31일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면, 영국 The Doctor's Lounge 소속 ..
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- '이것' 간단히 그려보면, 치매 여부 알 수 있다..
- [24/11/21 16:45]
- 치매는 일부 사람들이 암(癌)보다 더 무서워 하는 병이다. 효과가 뚜렷한 치료약이 없을 뿐 아니라, 기억을 상실할 수 있다는 데서 오는 두려움 때문이다. 간혹 기억력이 떨어지면 '나도 치매 아닌가' 걱정하는 사람..
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- “약 한가득” 투투 황혜영, 20년째 ‘이 병’ 앓고 있다..
- [24/11/15 11:38]
- 그룹 투투 출신 가수 황혜영(51)이 20년째 공황장애를 앓고 있다고 밝혔다.지난 14일 황혜영은 자신의 인스타그램에 “연옌(연예인) 생활 30년, 쇼핑몰 운영 18년, 뭐든 한번 시작하면 보통 20년은 넘기는 지구력만큼..
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- 무엇을 먹는지 살펴보면 '우울증'을 알 수 있다
- [24/11/15 07:15]
- 정신건강을 알려주는 객관적 지표 중 하나는 식습관이다. 정신과 의사들은 환자에게 “식욕은 어떠세요?”라고 꼭 물어본다. 우울해지면 먹고 싶은 마음이 안 생긴다. 심하면 몸무게가 줄어든다. 체중이 5% 이상 감소..
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- 수능 끝나고 ‘이 증상’ 겪는다면, 꼭 쉬어가라는 신호
- [24/11/14 19:30]
- 수능을 마친 후 그간의 긴장감과 피로가 한꺼번에 몰려와 번아웃 증상을 느끼는 수험생들이 있다. 이럴 때일수록 무리하지 않고 몸과 마음을 돌보는 것이 중요하다. 미국 건강전문지 ‘웹엠디’에 게재된 ‘번아웃 주..
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- “마약, 술 말고도… ‘이것’ 중독 아주 불행”… 김주..
- [24/11/14 16:37]
- 연세대 언론홍보영상학부 김주환 교수(61)가 인정중독의 위험성에 대해 경고했다.지난 13일 tvN ‘유퀴즈온더블럭’에 출연한 김주환 교수는 “적당한 인정 욕구는 우리에게 에너지를 주는 건강한 것이다”며 “문제..
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- “머리로 거울 부수고, 귀 베기도”… 토니안 심각했던 ..
- [24/11/14 14:48]
- 그룹 H.O.T. 멤버 토니안(46)이 과거 극심했던 우울증을 고백했다.지난 13일 유튜브 채널 ‘새롭게하소서CBS’에는 ‘지금까지의 토니안은 잊어라! H.O.T. 토니가 아닌 크리스천 안승호의 이야기 | 토니안 | 새롭게하..
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- “잠결에 성관계 요구, 아무한테나 할까 무섭다”… ‘이..
- [24/11/14 13:41]
- 영국의 한 50대 여성이 희귀 수면 장애인 섹솜니아를 겪고 있는 사연이 공개됐다.지난 12일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 로렌 스펜서(50)는 잠든 상태에서 무의식적으로 성행위를 하는 섹솜니아 진단을 ..
