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- 적당량의 간식은 오히려 식사에 도움
- [12/12/10 13:44]
- 요즘 아이들 중에서는 끼니를 제때 먹으려고 하지 않거나 주어진 음식에 대해 입맛을 못느끼는 식욕부진을 가진 아이들이 많다. 이에 대해 부모들은 평소에 간식을 많이 먹어서 그렇다고 생각하여 식사시간 외에는 음..
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- 자극적인 충동에‥손가락이 내 OO을 망친다
- [12/12/10 09:31]
- 본인도 모르게 피부를 긁고 있거나 긁고 싶은 충동이 일어난다면 ‘가려움증’을 앓고 있는 것이다. 국민건강보험공단이 가려움증 환자 추이를 분석한 결과 2011년 기준 약 39만명으로 5년 전 보다 10만 명 이상 증가..
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- 무의식중에 숨쉬는 입, 이렇게 나빴어?
- [12/12/10 09:31]
- 초겨울 폭설과 기습한파로 감기 환자가 늘고 있다. 감기는 주로 면역력이 약해져서 생기는데 특히 호흡법이 잘못되면 쉽게 감기에 걸리기도 하는데, <면역력을 높이는 생활>의 저자 니시하라 가츠나리는 코 호..
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- 각양각색 폭탄주, 저마다의 부작용
- [12/12/08 14:07]
- 술이 빨리 취하고 심장 질환 등 부작용을 일으킬 수 있는 일명 ‘폭탄주’ 소비가 20대에서 가장 높은 것으로 나타났다.
식품의약품안전청은 지난 6월과 10월에 실시한 만 15세 이상 남녀 2천66명의 주류 소비·섭취..
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- 겨울철 운동할 때 '네 가지'를 기억하라!
- [12/12/07 09:44]
- 날씨가 추운 겨울이 되면서 조깅이나 실외운동을 즐기던 사람들이 실내 운동족으로 변하고 있다. 겨울은 기온이 떨어지면서 추위를 이기기 위해 칼로리 소모가 많아지는 계절이다. 실제로 여름에 비해 기초대사량이 ..
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- 바짝 마른 입술, 간 기능↓‥입술로 본 건강
- [12/12/07 09:42]
- 보통 관상을 볼 때 남자는 눈을, 여자는 입을 관찰한다. 이유는 음양의 이론상 남성은 양, 여성은 음에 해당하는데, 눈은 양성의 정기를 뜻하고 입은 음성의 정기를 상징하기 때문이다. 입은 늘 물기가 마르지 않고 ..
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- 다이어트부터 기억력 개선까지, 껌의 재발견
- [12/12/07 09:41]
- ‘껌 씹기’는 건방져보인다는 생각에 여전히 부정적인 인식이 지배적이다. 하지만, 최근 껌 씹기 다이어트, 껌 씹기 턱 운동, 기억력 개선 그리고 스트레스 해소까지 껌 씹는 행위가 갖는 건강에 대한 재발견이 이뤄..
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- '아! 상쾌해~' '잠자리'에 그 비밀이 숨..
- [12/12/06 09:26]
- 우리 몸은 밤이 되면 졸리고 아침이 되면 자연스럽게 잠에서 깨도록 설계 되어 있다. 이는 뇌에 있는 생체시계의 영향 때문인데 생체시계는 지구의 자전 주기에 맞춰 생물체가 살 수 있도록 설계된 몸 속 시계이다. ..
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- 손발 차면 물 많이 마셔서는 안 된다
- [12/12/05 16:46]
- 대학생 노모씨(22)는 어릴 때부터 손발이 굉장히 찬 편이었는데 최근에는 소화 기능까지 떨어져 밥을 먹으면 항상 체한 듯 속이 더부룩하다. 때문에 물을 많이 마시게 되고 소화제도 자주 복용한다. 하지만 손발이 차..
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- 헤딩 약한 기성용, 혹시 이걸 알고 일부러?
- [12/12/05 10:07]
- 머리 외상에 따른 충격과 퇴행성 뇌질환 사이의 상관관계를 더욱 강화하는 연구결과가 나왔다.
미국 보스턴 대학교 연구팀은 미식축구 등의 운동선수출신, 퇴역군인, 일반인으로 구성된 85명을 대상으로 4년간 분석..
