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- 실오라기 하나 없는 ‘알몸’, 노화 막는덴 '탁월&#..
- [12/04/24 09:18]
- 하루에 알몸으로 있는 시간이 얼마나 될까. 잘 때까지고 옷을 입고 자 실제 알몸으로 있는 시간이 그리 많지 않다. 이제부터 하루 한 번 정도 몸에 실오라기 하나 걸치지 않고 바람을 쐬어보는 건 어떨까. 바로 노화..
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- 바닷가에 살면 뼈 튼튼한 이유
- [12/04/18 09:14]
- 어촌 주민이 산촌 주민보다 뼈가 튼튼하다는 연구결과가 나왔다.경상대병원 산부인과 최원준 교수팀은 경남의 산촌에 사는 50세 이상 여성 138명과 어촌에 사는 313명의 척추 골밀도를 조사했다. 산촌 주민은 0.959g..
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- "고혈압 환자 절반, 소금 섭취와 혈압 관계없다"
- [12/04/11 08:43]
- 고혈압 환자의 절반은 소금 섭취와 혈압이 밀접하게 관련된 반면 나머지 절반은 소금 섭취와 혈압이 관계가 없다는 연구 결과가 나오고 있다. 지금까지는 고혈압 환자 누구나 소금을 많이 먹으면 혈압이 올라가고, 덜..
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- 무릎 힘 키우려면 10~15도 언덕 올라야… 보폭 넓어져 근..
- [12/03/28 09:08]
- 봄은 바깥에 나가 걷기 운동을 하기 좋은 계절이다. 걷기 운동의 건강 효과를 더 높이는 방법이 있다.▷10도 경사로 걷기=광주보건대학 이동진 교수팀이 건강한 성인을 세 그룹으로 나눠 각각 '평지, 10%, 15%'로 경..
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- 당뇨망막병증 앓는 당신, 아령 들다 실명 위기 올 수도
- [12/03/28 09:06]
- 당뇨병 합병증인 당뇨망막병증을 앓고 있는 윤모(50·경기 광주시)씨는 1주일 전 아령을 들다가 머리가 지끈 아파오면서 눈에 충혈이 생겼다. 며칠이 지나도 눈 충혈이 풀리지 않아서 병원에 가자, 주치의는 "당뇨망..
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- 난치성 고혈압, 고주파열로 치료
- [12/03/28 09:05]
- 여러 종류의 약을 함께 먹어도 조절되지 않는 난치성 고혈압을 고주파열로 신경을 차단해 치료하는 시술이 국내 처음으로 이뤄졌다. 그동안 난치성 고혈압 치료를 위한 신경 차단술은 개복 수술로 진행돼 회복기간이..
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- 30~40대, 피로 한 달이상 가면 즉시 병원 찾아야
- [12/03/19 09:18]
- 이 맘 때면 춘곤증이 괴롭하지만, 아무리 잠을 많이 자고 대비를 해도 춘곤증은 떠나질 않는다. 그런데 단순한 춘곤증인지, 만성피로증후군인지 헷갈릴 때가 많다. 만성피로증후군은 간염, 당뇨병, 갑상선질환, 빈혈..
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- 춘곤증 예방하려면 침실부터 바꿔야‥
- [12/03/11 09:26]
- 봄에만 겪는 춘곤증의 비밀은 일출 시간에 있다. 겨울보다 해 뜨는 시간이 빨라 일조량이 많아지고, 잠에 깨는 시각도 빨라진다. 햇빛이 머리를 비추면 멜라토닌 분비가 억제돼 잠에서 깨게 된다. 이렇게 되면 수면시..
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- 점점 빠져드는 매운 음식, 그런데 머리카락이‥
- [12/03/09 13:16]
- 미국의 한 연구결과를 보면 동맥경화와 같은 심장질환과 탈모증상은 상당히 밀접한 관계가 있는 것으로 나타났다. 동물성지방의 과다 섭취로 혈중 콜레스테롤이 증가할 때 고혈압이나 심장질환의 위험이 높아진다는 ..
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- 화면이 갑자기 흐릿흐릿, 바로 안경 쓰면 안돼
- [12/03/09 09:18]
- 입학식을 맞아 챙겨야 할 게 많다. 그 중에서도 가장 중요한건 바로 건강인데, 어떤 부분에 신경써야 할까?중고생의 필수 입학선물로 자리잡은 스마트폰이나 태블릿PC 등은 시력 완성시기에 자칫 눈 건강을 크게 해칠..
