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- 잠 잘 못자면 부부금실 깨져…이유 알고 보니
- [13/04/30 09:00]
- 수면을 잘 취하지 못하면 부부 사이가 좋지 않다는 연구결과가 나왔다.
고대안산병원 수면장애센터 신철 교수팀은 부부 500쌍을 4년간 조사한 결과, 수면부족·코골이·불면증 등이 있는 부부가 이러한 문제가 없는..
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- 어린이날 선물 고민 '이런' 건강선물 어때요
- [13/04/29 15:00]
- 어린이날이 바짝 다가오면서 부모들의 선물 고민이 한가득이다. 자녀에게 줄 선물에 대해 고민 중이라면 오래도록 기억에 남을 만한 뜻 깊은 건강을 선물하는 것은 어떨까?
치열 고르지 않다면 티 안 나는 치아교정장..
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- 쉽게 칼로리 소모하기…손가락에 염증 생길수도
- [13/04/29 13:24]
- ‘쉽게 칼로리 소모하는 방법’이 화제다. 최근 각종 온라인 커뮤니티 게시판에는 ‘쉽게 칼로리 소모하기’라는 제목의 그림이 게재됐다. 해당 그림은 타자를 치고 있는 사람의 모습을 묘사했는데, 밑에는 '빠른 속..
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- 성준 '뽀글이' 건강한 라면 조리는 꿈도 못 꿔
- [13/04/29 11:37]
- 지난 28일 MBC ‘일밤-아빠! 어디가?’에서는 성동일과 아들 성준이 함께 전남 여수시 동고지 마을로 여행을 떠나 낚시를 하는 모습이 방영됐다. 이날 송에서 성동일은 아들 성준에게 간식으로 봉지에 라면을 끓여먹..
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- 아침운동 VS 저녁운동, 다이어트 효과는?
- [13/04/25 09:00]
- 포근한 날씨가 이어지면서 야외로 조깅이나 운동을 하는 사람들이 많아졌다. 건강을 챙기는 것은 물론 다이어트의 목적으로 운동을 하기도 한다. 특히 다이어트를 염두에 두고 있다면 아침운동이 효과적인지 혹은 저..
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- 폐경 여성 담배폈을 뿐인데 뼈에 구멍 송송
- [13/04/24 13:51]
- 폐경 후 여성이 담배를 많이 필수록 골밀도가 감소한다는 연구결과가 나왔다. 폐경기가 되면 여성호르몬 분비가 크게 줄면서 골밀도가 떨어지는데, 담배가 이를 가속화시키는 것이다.
서울성모병원 직업환경의학과 ..
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- "시술과 함께 자연 치유력 높이는 게 중요"
- [13/04/24 08:50]
- 만성통증이 있으면 원인·증상에 따라 약물치료, 물리치료, 심리치료, 신경치료 등 다양한 치료 방법 중에서 최적의 방법을 선택해야 한다. 하지만 이런 치료로 완치될 가능성은 희박하다. 통증이 생긴 곳 주변의 신..
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- 면역력 쑥쑥 올리는 비결, 손톱마사지에 있다!
- [13/04/22 09:00]
- 손톱마사지는 혈압, 맥박을 조율하는 자율신경을 균형 있게 맞춰줘서 가장 손쉽게 면역력을 쑥쑥 올려준다. 손톱마사지를 통해 손톱뿌리에 모인 신경섬유를 자극하면 혈압과 맥박을 올리는 교감신경과 혈압과 맥박을..
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- 립스틱 바르면 입술 색깔 빠진다고?
- [13/04/12 15:12]
- 여성들이 화장할 때 빼놓지 않는 것 중 하나가 립스틱이다. 다양한 색깔의 립스틱은 여성의 미모를 돋보이게 해주고 얼굴에 생기를 부여한다. 하지만 립스틱을 자주 바르면 입술 색깔이 빠지고, 입술라인이 옅어질 수..
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- 좌식생활 '직장인' 수명 연장 솔루션 6가지
- [13/04/12 09:00]
- 좌식생활이 우리 몸을 망친다는 사실은 이미 잘 알려져 있다. 미국암학회 연구에 따르면 앉아있는 시간이 긴 사람일수록 수명이 단축된다고 한다. 그러나 일이나 공부 때문에 앉아서 생활해야 하는 사람은 어쩔 수 없..
