-
- 휴가철 시작…피서지 벌레물림 대처법은?
- [18/06/27 14:42]
- 더운 날씨와 함께 본격적인 휴가철이 시작됐다. 산이나 바다 등 야외에서 여름휴가를 보낼 때 흔히 생기는 게 벌레물림이다. 대수롭지 않게 여기고 넘기는 사람이 많지만, 건강을 생각한다면 벌레물림과 관련한 간단..
-
- 엎드려 자기, 건강에 '최악 잠버릇'…녹내장 위..
- [18/06/27 11:31]
- 숙면 여부는 자는 자세에 의해 결정된다고 해도 과언이 아니다. 잘못된 수면 자세는 다양한 질환 위험을 높이고 몸의 긴장을 유발한다.그렇다면 건강에 악영향을 미치는 자세는 무엇일까? 바로 '엎드려 자기'다. 엎드..
-
- 침침한 내 눈, 여름철 차 안에 둔 선글라스 때문?
- [18/06/21 14:42]
- 여름철 강한 햇빛을 막아주는 선글라스가 시력에 악영향을 미친다면 어떨까.선글라스는 자외선을 효과적으로 차단해, 각막 손상, 염증 예방에 효과적이다. 그러나 뜨거운 차 안에 오래 둔 제품은 오히려 독(毒)이다...
-
- 당뇨병 걸리면 췌장암 위험 커진다
- [18/06/19 13:17]
- 늦은 나이에 당뇨병이 발생하면 췌장암 위험이 크다는 연구결과가 발표됐다.USC 켁 메디컬센터 연구팀은 4만8995명(65~85세)의 아프리카계 미국인과 라틴계 미국인을 대상으로 14년간 당뇨병과 췌장암의 관계를 조사..
-
- 속 쓰릴 때 우유·머스크향 향수…건강에 나쁜 의외의 행..
- [18/06/18 13:59]
- 무심코 하는 습관이 건강을 해칠 수 있다. 큰 문제 없다고 생각하지만, 건강을 해칠 위험이 있는 의외의 행동을 알아봤다.◇속 쓰릴 때 우유 마시기위가 쓰릴 때 우유를 마시면 속쓰림이 악화될 수 있다. 우유는 알칼..
-
- 침대·의자 어떻게 고르나…척추 지키는 가구 선택법
- [18/06/15 17:30]
- 가구는 한 번 사면 오래 사용한다. 많은 사람이 대부분의 시간을 가구 위에서 보내는 만큼, 가구를 고를 때는 취향·디자인 뿐 아니라 건강에 도움이 되는지 고려해야 한다. 척추·관절 건강에 도움이 되는 소파·침..
-
- 주중에 부족했던 ‘잠’…토요일에 어떻게 보충할까?
- [18/06/15 15:33]
- 지치고 고단했던 일주일이 지났다. 흔히 주말에 '잠을 보충한다'는 이유로 몰아서 자기도 하는데, 이는 건강에 좋지 않다.잠은 한 번에 몰아 자는 것 보다, 적절히 분배해서 자는 게 좋다. 예를 들어 하루 7시간씩 4..
-
- 유럽고혈압학회도 “140/90 그대로 유지하겠다”
- [18/06/12 13:06]
- 유럽에서도 미국 심장학회가 제시한 고혈압 진단기준 ‘130/80mmHg 이상’을 따르지 않기로 했다. 앞서 대한고혈압학회 역시 ‘2018 고혈압 진료지침’을 통해 고혈압 진단 기준을 기존 140/90mmHg 이상으로 유지키로..
-
- 시원한 맥주, 향긋한 커피…"이 질환 있으면 피해야"
- [18/06/08 11:24]
- 식품은 질환을 예방하기도, 이미 생긴 질환 증상을 악화시키기도 한다. 여름철 흔히 찾는 시원한 맥주와 커피,에너지음료는 물론 건강을 위해 마시는 녹즙이나 우유도 피해야 할 사람이 있다. 질환별 피해야 할 대표..
-
- 특효약 없는 당뇨병, '5단계 식단 계획' 짜면 도..
- [18/06/07 16:08]
- 당뇨병에는 '특효약'이 없다. 혈당을 조절해주는 약이 있지만, 증상을 조절해주지 병 자체를 낫게 해 주지 않는다. 간혹 '어떤 감자가 좋다더라' '무슨 버섯이 좋다더라' 같은 소문이 돌지만, 특정 식품만 먹는다고 ..
