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- 이 닦아도 풍기는 냄새, 편도에 박힌 ‘노란 알갱이’가..
- [25/09/20 19:01]
- 이를 닦아도 입냄새가 심하거나 음식을 먹지 않았는데도 목에 이물감이 느껴지면 편도결석을 의심할 수 있다. 편도결석은 편도선에 있는 구멍 사이에 낀 노란 알갱이를 말한다. 음식물 찌꺼기에 세균이 번식해 부패되..
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- “SNS 보던 딸이 갑자기 밥을 안 먹는다”… 이런 집 많..
- [25/09/20 16:02]
- ‘완벽해야 한다’는 압박감이 청소년들의 정신과 신체 건강을 위협하고 있는 것으로 나타났다. 지난 18일 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 섭식장애 중 하나인 거식증으로 진료를 받은 청소년(10~19세)은 총 1만..
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- ‘트리플 태풍’ 어쩌나… 낮 동안 조명 밝게 켜라던데,..
- [25/09/19 21:03]
- 17호 태풍 미탁에 이어 18호 태풍 라가사와 19호 태풍 너구리가 발생했다. 한반도 남쪽 해상에서 태풍 세 개가 잇따라 발생하며 주말 동안 전국적으로 매우 강한 바람과 비가 예상된다. 태풍 영향으로 비가 계속되면..
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- 귀찮다고 ‘이것’ 안 하는 사람… 췌장암 위험 최대 ‘..
- [25/09/19 17:15]
- 양치질을 소홀히 하는 습관이 치주질환(잇몸병)뿐 아니라 췌장암의 위험을 최대 3.44배까지 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 뉴욕대 랑곤 헬스(NYU Langone Health) 연구진은 구강 세균과 진균(곰팡이) 미생..
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- “혈당 스파이크 막고, 다이어트 효과도”… 20kg 감량 ..
- [25/09/19 14:11]
- 20kg 감량에 성공해 화제가 됐던 개그우먼 정주리(40)가 평소 실천하는 식습관을 공개했다.지난 17일 정주리는 자신의 유튜브 채널에 오형제를 돌보는 바쁜 일상 브이로그를 공개했다. 특히 이날 영상에서 정주리는 ..
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- 안소희, 하루 ‘이 만큼’ 공복 유지한다… 몸매 관리에..
- [25/09/19 00:30]
- 가수 겸 배우 안소희(33)가 꼭 지키는 관리법을 공개했다.지난 12일 유튜브 채널 ‘안소희’에서 안소희는 배우 장동윤(33)과 함께 관리법에 대한 이야기를 나눴다. 안소희는 “하루에 기본 14시간에서 16시간 공복을..
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- 모닝 알람 5~6개 맞춰뒀다면, 당장 해제해야 하는 이유
- [25/09/18 23:30]
- ‘혹시 못 들을까 봐’ ‘5분만 더 자려고’ 등의 이유로 기상 알람을 여러 개 맞춰두는 사람들이 있다. 하지만 이런 습관이 건강에 악영향을 줄 수 있다는 전문가의 경고가 나왔다.지난 17일(현지시각) 영국 매체 더..
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- 밥 먹고 돌아서면 몰려오는 허기… 단백질·지방 아닌 ‘..
- [25/09/18 21:00]
- 많은 사람이 ‘섬유질 부족’을 곧바로 변비와 연결지어 생각한다. 그러나 섬유질이 모자라면 단순히 장 건강에만 영향을 미치는 게 아니라, 몸 곳곳에서 다양한 신호가 나타난다. 식이섬유는 우리 몸이 흡수하지 못..
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- 똑 같은 밥, 똑 같은 양… ‘이렇게’ 먹는 사람은 살 덜..
- [25/09/18 19:20]
- 일상 속 작은 습관만 바꿔도 체중 유지에 도움이 된다. 대표적인 게 식사 방법이다. 식사 중 실천할 수 있는 ‘살 덜 찌는 법’에 대해 알아본다. ◇거꾸로 먹기식사할 때 식이섬유, 단백질, 탄수화물, 지방 순으로 ..
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- “세균 마시는 꼴”… 커피 ‘이렇게’ 마시는 사람, 주..
- [25/09/18 17:11]
- 커피를 천천히 마시다 보면 하루 종일 마셔도 남을 때가 있다. 남은 커피를 버리기 아까워 냉장고에 넣어두었다 다시 꺼내 마시기도 하는데, 건강에는 괜찮을까?◇다른 식품보다 변질 속도 느려 오전에 마시던 ..
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