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젊은 당뇨병, 중장년보다 철저히 관리해야

[19/10/23 09:33]

최근 당뇨병 진단 연령이 점점 낮아지고 있다. 젊은 당뇨병 환자가 늘어나고 있는 것이다. 대한당뇨병학회 자료에 따르면, 2016년 국내 30세 이상 당뇨병 환자의 20%가량인 약 98만명이 40대 이하의 젊은 당뇨병 환자..
서고 앉는 자세만 바꿔도 '뱃살' 빠집니다

[19/10/19 07:18]

다이어트는 남녀노소 모두의 숙원사업이다. 하지만 바쁜 일상 속에 운동을 할 시간을 따로 내거나 식이요법을 하는 것은 쉽지 않다. 이런 현대인들의 다이어트에 도움이 되는 쉬운 운동법이 있다. 앉아 있는 자세만 ..
“당뇨병, ‘첫 끗발’이 중요…첫 10년 관리 엄격하게”..

[19/09/30 07:33]

“당뇨병, ‘첫 끗발’이 중요…첫 10년 관리 엄격하게”국내 당뇨병 환자는 2018년 기준 303만 명에 달한다(건강보험공단). 환자 수가 많은 만큼 치료법, 치료약물에 대한 기준이 명확하고 환자에게 알려진 정보도 ..
키 작은 사람, 당뇨병 더 잘 생긴다

[19/09/10 16:23]

키가 작은 사람은 제2형 당뇨병 위험이 더 크다는 연구 결과가 나왔다.독일 포츠담 레흐루케 연구팀은 독일에 거주하며, 당뇨병이 없는 2307명의 참가자를 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 이들의 체중, 키, 앉은..
[똑똑한 운동 가이드 ①] 고혈압 환자, 수영 주의하세요

[19/09/05 07:15]

건강 장수를 위해 꼭 필요한 것이 운동이다. 하지만 모든 운동이 이롭진 않다. 특정 질환을 앓는 사람은 일부 운동으로 인해 질환이 악화되거나, 오히려 부상 당할 위험이 있다. 운동으로 몸을 해치지 않으려면 자신..
65세 이상 당뇨병 환자, 저혈당이 더 무섭다

[19/09/03 09:03]

당뇨병 환자는 고혈당(高血糖)만 신경을 쓰지만, 65세 이상 고령의 당뇨병 환자는 저혈당(低血糖)에 빠지지 않도록 철저히 관리해야 한다. 혈당이 70㎎/㎗ 이하로 떨어지는 저혈당이 되면 처음엔 땀이 나고 심장 박동..
당뇨병 걸릴까 걱정?… '식후 1시간 혈당' 재보..

[19/08/30 09:08]

현재 비만이거나 지방간을 갖고 있는 사람, 당뇨병 가족력이 있는 사람은 미래에 당뇨병에 걸리지는 않을까 걱정이 많다. 식후 1시간 혈당을 재보자. 향후 당뇨병을 예측하는 가장 강력한 인자가 바로 '식후 1시간 혈..
'이것'만 알아도 A형 간염, 인플루엔자 등 각종..

[19/08/28 13:55]

매일 식사 전, 혹은 화장실에 다녀온 뒤에는 손을 씻는 것이 기본이다. 손을 씻는 것 만으로 위생을 챙길 수 있을 뿐만 아니라 감염병과 호흡기질환 등을 예방할 수 있기 때문이다. 하지만 의외로 손을 제대로 씻는 ..
'당독소' 많은 구이·간장조림, 당뇨병 환자는 ..

[19/08/27 09:14]

당뇨병 환자는 직화(直火)구이나 간장 조림 등은 피해야 한다. 당뇨합병증을 유발하는 '최종당화산물(AGEs)'이 많이 들었기 때문이다. 최종당화산물은 '당독소(glycotoxin)'라고도 불리는데, 혈관벽, 췌장 등에 붙어..
"3040 젊은 당뇨병 방치 마세요… 무서운 합병증 반드시..

[19/08/21 09:46]

"국내 당뇨병 환자는 계속 늘고 있고, 앞으로도 많아질 전망이다. 특히 젊은 환자가 늘고 있는데, 이들은 나이 든 환자보다 위험이 크고 관리도 쉽지 않아 주의해야 한다." 당뇨병 명의로 알려진 서울성모병원 내분비..

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