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- "연휴에 등산이나 가볼까?"… 무릎 부상 막는 등산법
- [23/10/07 05:00]
- 청명한 하늘에 기온도 선선한 가을에는 등산을 계획하는 사람이 많다. 등산은 유산소와 근력 운동을 동시에 할 수 있는 운동으로, 하체 근육을 단련하고 몸을 튼튼하게 한다. 하지만 무리하거나 잘못된 방법으로 산을..
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- 음식 먹다가 혀 자주 씹는 사람, 이유가 있다?
- [23/10/06 23:00]
- 밥을 먹다가 실수로 혀를 깨무는 때가 있다. 누구나 가끔 겪는 일이라 크게 걱정할 건 없지만, 유난히 자주 반복된다면 원인을 찾아야 한다.어금니 부위의 치열이 바르지 않은 사람은 혀를 자주 씹기 쉽다. 혀는 치아..
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- 으슬으슬 가을밤 추위, ‘이것’ 하나면 감기 예방
- [23/10/06 22:00]
- 일교차가 큰 날씨에는 몸이 외부 기온에 적응하지 못한다. 혈액순환에 문제가 생기고, 면역체계가 무너져 건강에 문제가 생기기 쉽다. 특히 아침과 밤은 유독 날씨가 쌀쌀하다. 갑작스러운 추위에 두꺼운 옷을 꺼내 ..
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- 혀에 낀 하얀 백태… ‘이 질환’ 신호?
- [23/10/06 10:00]
- 혀에 하얗게 낀 백태는 자연스러운 현상이다. 백태는 혀에 흰색, 회백색, 누런빛을 띤 물질이 끼어 있는 것을 말한다. 건강한 혀는 옅은 분홍색이나 흰색이 약간 섞인 분홍빛을 띤다. 양치를 해도 혀에 백태가 계속 ..
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- ‘연세 ○○의원’인데 연세대 출신 의사가 없다? 알고 ..
- [23/10/06 09:55]
- 지방에 살고 있는 50대 남성 김 씨는 최근 잇몸이 아파 시내의 한 치과를 찾았다. 규모도 제법 큰 데다 간판에 ‘○○대’ 로고가 있었기에 큰 고민 없이 해당 병원을 선택했다. 진료를 받고 나오던 그는 병원 벽에 ..
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- 적은 양의 방사선도 ‘당뇨병’ 발병에 영향
- [23/10/06 05:30]
- 저선량 방사선이 당뇨병 발병 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 저선량 방사선은 자연방사선을 비롯한 낮은 선량의 방사선을 말한다.일본 국립 산업안전보건연구팀이 2011년 후쿠시마 원자력 발전소의 방사능 누..
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- 입에 넣었던 숟가락 곧바로 찌개에… ‘이 세균’ 감염 ..
- [23/10/06 05:00]
- 집이나 식당에서 국물 요리를 먹다 보면 여러 사람이 한 가지 음식을 함께 숟가락으로 떠먹게 된다. 이 같은 행동은 헬리코박터균 감염의 원인이 될 수 있다. 국내 성인 중 절반은 헬리코박터균에 감염된 것으로 추정..
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- ‘파르르’ 눈가 떨림… ‘이 증상’ 동반되면 안면마비..
- [23/10/05 22:00]
- 누구나 한 번쯤 눈가가 파르르 떨린 경험이 있을 것이다. 이 증상은 여러 원인에 의해 나타날 수 있다. 위험하지 않은 때가 대부분이지만, 가끔은 질병의 신호일 수 있으니 주의해야 한다.◇대부분은 전해질 불균형이..
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- 당뇨 전 단계일 때 ‘체중’보다 ‘이것’ 줄이세요
- [23/10/05 20:30]
- 당뇨병의 전 단계인 전당뇨에서 벗어나려면 체중보다 복부지방을 줄이는 것이 중요하다는 연구 결과가 나왔다.전당뇨는 공복 혈당이 정상 범위의 상한선인 99mg/dL을 넘고 당뇨병 진단 기준인 126mg/dL에는 못 미치는..
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- 몸에 생긴 멍울… 암일 때는 ‘이런 특징’ 있다
- [23/10/05 10:00]
- 몸에서 여러 원인으로 멍울이 잡힐 수 있다. 피부에 일종의 ‘혹’이 난 것인데, 이때 멍울이 왜 잡힌 것인지, 혹여 암은 아닐지 걱정하게 된다. 몸에 생기는 멍울에 대해 알아본다.몸에 생기는 멍울은 크게 림프절비..
