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물로 대충 헹군 텀블러 안에 ‘수만 마리’ 세균 있다?

[23/11/08 21:00]

텀블러에 커피, 음료 등 여러 액체류를 담아 마시다 보면 어느새 음료 자국부터 기름때까지 남아있는 걸 확인하기 쉽다. 세제로 씻어도, 깨끗이 씻기 힘든 텀블러 구조 때문에 다시 이용하기 찝찝하곤 하다.실제로 텀..
탄산음료 하루 4L씩 마시는 20대 女… '이것' 중..

[23/11/08 14:03]

하루 최대 4L의 탄산음료를 마시는 여성의 사연이 공개됐다.지난 3일(현지시간) 더 선에 따르면, 영국에 거주하는 나타샤(20)는 4년 전부터 저혈당을 앓고 있었다. 의사는 저혈당을 치료하기 위해 단 음료를 마시라고..
당뇨병 심각성 알지만… 2030세대, 자기 혈당 수치 모른..

[23/11/08 13:57]

우리나라 당뇨병 환자 수가 600만 명을 넘어선 가운데, 2030세대의 당뇨병 유병률이 가파르게 증가하고 있다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 2020년 기준 30대 당뇨병 환자는 12만 1568명으로 4년 전보다 25.5% ..
베개 자국 오래 남으면, 피부 늙었다는 뜻… 진짜일까?

[23/11/08 12:30]

아침 기상 직후 급하게 외출해야 하는데 얼굴에 남은 베개 자국 때문에 스트레스를 받는 때가 있다. 보통 시간이 지나면 베개 자국이 사라지는데, 유난히 오래 남아있으 때가 있다. 특히 나이가 들수록 베개 자국이 ..
[밀당365] 스테로이드가 혈당 올린다던데… 안약도 위험..

[23/11/08 10:03]

스테로이드는 혈당 상승에 영향을 미치는 약물 중 하나입니다. 스테로이드 ‘안약’을 처방받는 한 독자분이 사연 보내주셨습니다.<궁금해요!>“안구건조증을 달고 사는 당뇨인입니다. 증상이 심해졌을 때는 스..
어디에도 없는 名醫의 당뇨 팁… '밀당365'가 보..

[23/11/08 09:42]

헬스조선이 만든 '밀당365' 어플리케이션을 찾는 사람이 많다. 출시 후 한 달여 만에 설치자 수가 1만 6000명을 넘어섰다. 혈당은 일상생활 속에서 끊임없이 치열하게 관리해야만 하는데, 스마트폰에 설치해 손쉽게 ..
난방해도 으슬으슬 추운 방… '이곳'만 사수해도..

[23/11/07 22:00]

갑자기 날이 추워지면 몸이 외부 기온에 잘 적응하지 못한다. 혈액순환에 문제가 생기고, 면역체계가 무너져 건강에 이상이 생길 수 있다. 난방을 돌려도 어쩐지 춥다면, 집에서도 목에 스카프를 감고 있는 게 좋다...
독감 유행에도… 예방접종 꺼리는 이유 중 하나

[23/11/07 12:00]

독감 유행이 어린이·청소년들을 중심으로 이뤄지고 있다. 질병청에 따르면 10월 넷째주 기준 연령별 1000명당 독감 의심 환자는 초등학생인 7~12세가 86.9명으로 독감 유행기준의 13배를 웃돌았다. 중·고등학생 연..
서울대생도… 57%가 아침에 '이것' 거른다, 위험..

[23/11/07 10:04]

아침식사를 거의 하지 않는 대학생은 매일 아침을 먹는 대학생보다 대사증후군이 생길 위험이 1.7배 높다는 분석이 나왔다.서울대병원 가정의학과 조희경·정수민 교수, 김효명 전문의 공동 연구팀은 2016∼2018년 서..
뼈 건강·면역력에 좋다는 비타민D, 고함량일수록 좋다?

[23/11/07 09:00]

비타민 D는 칼슘과 함께 뼈를 튼튼하게 하는 대표적인 영양소이다. 칼슘의 흡수를 도와 뼈의 밀도를 높이고 골절·골다공증 등의 위험을 줄여줘, 뼈가 약한 폐경기 전후 여성에 특히 추천되는 영양소이기도 하디. 또..

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