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주말에 영하권 추위 온다… 이런 날 내 혈관 상태는?

[23/11/10 23:00]

이번 주말에는 영하권 추위가 몰려올 예정이다. 기상청은 토요일인 내일은 서울 아침 기온이 영하 2도, 모레는 영하 3도까지 떨어진다고 예보했다. 이렇게 기온이 갑자기 떨어지면 혈관에 부담이 커진다. 추운 환경에..
유독 심하게 느껴지는 추위, 우울증 신호?

[23/11/10 19:00]

최근 기온이 떨어지면서 때 이른 추위가 찾아왔다. 갑작스러운 찬 공기에 추위를 타는 사람이 많다. 추위는 우리 몸에서 느껴지는 자연스러운 현상이지만, 심한 추위는 의외로 우울증 신호일 수도 있다.◇세로토닌 결..
33일 동안 머리 안 감았어요… '머리 안 감기 챌린지..

[23/11/10 15:30]

미국 등 해외에서 머리를 최대한 오래 감지 않는 틱톡 챌린지가 유행하고 있다.지난 8일(현지시간) 미국 CBS 등 외신은 틱톡에서 '헤어트레이닝(hair training)' 챌린지가 계속 유행하고 있다고 보도했다. 이 챌린지..
뜨거운 국물·탕 요리 당겨도… 자주 먹으면 '이 병..

[23/11/10 10:49]

날씨가 추워지면서 몸을 녹이기 위해 뜨거운 국물이나 탕 요리를 찾는 사람이 많다. 하지만 건강을 생각한다면 과도한 섭취는 줄이는 게 좋다. ◇나트륨 많아 고혈압‧식도암 위험과도한 국물 섭취는 혈압을 높..
코에 박힌 검은 점… 알고보니 ‘털 뭉치’라고?

[23/11/09 23:00]

거울을 보다 보면 코에 빼곡히 박힌 검은 점들이 보이는 경우가 있다. 검은 점의 정체는 대부분 블랙헤드다. 블랙헤드는 모공에 쌓인 피지가 공기와 접촉해 산화되거나 노폐물이 달라붙어 검게 변한 피지를 말한다. ..
"기억력·집중력 향상" 수험생·학부모 현혹 제품… 부당..

[23/11/09 17:30]

다가오는 수능을 앞두고 수험생과 학부모를 현혹할만한 제품의 부당광고가 기승을 부리고 있다. 식품의약품안전처는 온라인에서 부당광고하거나 불법 판매하는 행위를 10월 16일부터 31일까지 집중 점검했다고 9일 밝..
운동 좋아했던 암 생존자, 신체활동 줄이면 심혈관질환 ..

[23/11/09 12:00]

암 진단 전 신체활동을 했지만 진단 후 신체활동을 멈추면 심혈관질환 발생 위험이 크게 증가한다는 연구결과가 나왔다. 국내 암 환자 10명 중 7명은 5년 넘게 생존하고 있다. 암 생존자 수가 증가하는 가운데 암 생..
당뇨병 전 단계인 사람이 특히 금연해야 하는 이유

[23/11/09 06:00]

당뇨병 진단 전부터 담배를 피운 사람은 그렇지 않은 사람보다 뇌졸중, 심장질환 발병 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 오마하 네브라스카대 의료센터 연구팀이 미국 전역의 입원 환자 데이터를 활용해 18~44..
‘꿈 때문에 잔 것 같지가 않아’… 난 왜 자꾸 꿈꿀까?

[23/11/09 05:00]

하룻밤 새 몇 번이고 꿈을 꾸는 사람들이 있다. 이런 날엔 오랫동안 잤어도 별로 개운하지 않다. 꿈을 자꾸 꾸게 되는 이유는 뭘까?수면은 꿈을 꾸는 렘수면 단계와 꿈을 꾸지 않는 비렘수면 단계로 나뉜다. 잘 땐 빠..
엉덩이 납작한 사람, ‘이 병’ 주의하세요

[23/11/08 23:00]

뼈가 만져질 정도로 엉덩이에 살과 근육이 없다면 ‘좌골점액낭염’을 주의해야 한다. 앉을 때마다 엉덩이가 아프고 시간이 갈수록 통증이 심해진다면 이미 염증이 생겼을 수도 있다.좌골은 골반 양쪽 아랫부분을 구..

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