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햄버거 먹을 때마다 ‘이 맛’ 나면, 장기 손상 신호

[24/01/06 20:00]

햄버거나 기름진 아보카도, 견과류 등을 먹을 때 유독 속이 메스껍다면 췌장이 손상됐다는 신호일 수 있다. 췌장은 몸속 깊은 곳에 위치해 병이 생겨도 발견이 어렵다. 췌장이 손상됐을 때 우리 몸이 보내는 신호들을..
소화불량 계속된다면 사이다 말고 ‘이 음식’ 효과적

[24/01/05 18:00]

속이 더부룩할 때 콜라나 사이다를 찾는 사람이 많다. 탄산음료를 마시면 청량감과 함께 속이 개운해지고 뚫리는 듯한 느낌이 들기 때문이다. 하지만 이는 그저 느낌일 뿐, 실제로는 위 건강에 도움이 되지 않는다. ..
기안84, ‘혀로 맛봐서’ 빨래할지 말지 정한다… 건강엔..

[24/01/05 16:10]

방송인 기안84(39)가 자신만의 독특한 빨래 기준을 공개했다.지난 2일 유튜브 채널 ‘테오’에 출연한 기안84는 빨래 맛으로 빨지 말지를 결정한다고 밝혔다. 그는 “옷의 면을 까서 핥아보고 짜면 빤다”며 “바지는..
대상포진이라고? 충혈된 눈과 함께 ‘이 증상’ 나타나면..

[24/01/05 11:30]

이물질이나 바람에 눈이 자극되거나 피곤하면 눈이 빨갛게 충혈된다. 하지만 유독 한쪽 눈만 심하게 충혈됐다면 대상포진으로 인한 증상일 수 있다. 대상포진 증상과 완화법에 대해 알아본다.◇한쪽 눈만 충혈돼눈 대..
당뇨병 환자 중 ‘심장’ 합병증 위험 큰 사람 예측 가능..

[24/01/05 06:00]

당뇨병성 심부전 위험이 높은 당뇨병 환자를 식별할 수 있는 효과적인 방법이 개발됐다.당뇨병은 심혈관질환 합병증을 동반할 위험이 높으며, 심부전은 흔히 나타나는 관련 질환 중 하나다. 이에 심부전 위험을 식별..
자고 일어나서 이불 ‘이렇게’ 정리하면… 침구 세균 늘..

[24/01/05 05:00]

우리는 인생의 1/3을 자면서 보낸다. 그러니 옷을 깨끗이 빨 뿐만 아니라 침구 위생에도 신경 써야 한다. 피부가 직접 맞닿는 침구류는 의외로 세균의 온상이기 때문이다.이불과 베개는 집먼지진드기가 살기 좋은 환..
잠 부족한 30·40대, 10년 뒤 ‘이 기능’ 떨어져

[24/01/04 21:00]

30~40대에 잠을 잘 못자면 10년 후 인지 기능이 떨어진다는 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아대 정신건강의학과 워 릉(Yue Leng) 교수 연구팀은 중년기 수면의 질과 시간이 인지 기능에 어떤 영향을 미치는지 확인..
인터넷 게임 중독, 뇌 기능 저하로 이어져

[24/01/04 14:08]

인터넷 게임은 적절히 조절해서 한다면 외로움과 스트레스를 완화할 수 있는 좋은 취미 활동이다. 그러나 중독된다면 건강에 치명적일 수 있다. 이런 영향 때문에 2019년 세계보건기구(WHO)에서는 만장일치로 '게임 ..
'이 생각'만으로 상처가 빨리 치유된다

[24/01/04 08:30]

외상 후 많은 시간이 지났다고 생각만 해도 상처가 빠르게 치유되는 것으로 나타났다.미국 하버드대 심리학과 피터 엉글(Peter Aungle) 교수 연구팀은 심리가 신체 건강에 미치는 영향을 확인하기 위해 연구를 진행했..
약 쓰레기봉투에 버렸다간 생태계 교란… 제대로 버리는..

[24/01/04 08:00]

아플 때 필요한 건 사랑보다 약이란 말이 있다. 하지만 조금만 증상이 나아져도 대부분의 사람은 약 복용을 중단한다. 그러다보니 집에 남는 약 하나 없는 한국인은 없을 정도다. 나중을 대비해 쌓아두자니 짐이고, ..

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