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‘갓생’ 산다고 잠 줄였다간… ‘이 병’ 위험

[24/03/06 20:30]

하루 3~5시간만 자는 사람은 7~8시간 자는 사람보다 당뇨병 위험이 최고 41% 높다는 연구 결과가 나왔다.스웨덴 웁살라대 크리스티안 베네딕트 교수팀은 영국 바이오뱅크(UK Biobank)에 등록된 평균 55.9세 성인 24만..
귀지, 정말 그대로 두는 게 최선일까?

[24/03/06 19:30]

귀지는 사람들이 생각하는 만큼 지저분한 존재가 아니다. 귀지는 몸이 만드는 정상적인 물질로, 귀를 보호하는 중요한 기능을 한다. 살균 작용을 하는 라이소자임 성분이 있어 외부 세균으로부터 외이도(귓구멍에서 ..
담배 피우면 살 빠진다고 들었는데… 오히려 ‘뱃살’의..

[24/03/06 17:20]

흡연을 하면 살이 빠진다고 생각하는 사람이 많다. 하지만 오히려 뱃살을 찌우는 의외의 원인일 수 있다. 그 이유가 뭘까?실제로 흡연은 뱃살을 찌울 수 있다. 바로 스트레스 호르몬인 ‘코르티솔’ 때문이다. 흡연을..
'이 알약' 함부로 가루내 먹었다간… 혼수상태 ..

[24/03/06 17:04]

알약의 크기가 크다고 임의로 쪼개서 먹거나 가루로 빻아 복용하는 경우가 있다. 캡슐 약의 경우 캡슐을 벗겨 안에 있는 가루만 먹기도 한다. 이렇게 약을 마음대로 변형해서 먹어도 괜찮은 걸까?◇서방정, 쪼개 먹으..
지방간 있는 당뇨병 환자라면… '이 질환' 위험..

[24/03/06 13:42]

비알코올 지방간이 심할수록 심혈관 질환 발생 위험이 증가하는데, 특히 제2형 당뇨병 환자는 그 위험도가 매우 높다는 연구 결과가 나왔다.그간 많은 연구에서 지방간과 당뇨병 사이의 연관성을 밝혀냈지만, 비알콜..
소변에 거품 끼고, '이 증상'도 있다면… 콩팥 ..

[24/03/06 10:57]

소변에 거품이 발생하면 건강에 이상이 생긴 게 아닌지 걱정이 된다. 이런 '거품뇨'를 봤다고 해도 건강에 이상이 없는 경우가 대부분이지만 특정 증상들을 동반한다면 '신장(콩팥)' 질환에 의한 것일 수 있다. 거품..
현대인의 숙적 당뇨·치매 걱정 덜어요!

[24/03/06 09:56]

당뇨병은 혈관성 치매의 위험을 2배, 알츠하이머 위험을 1.6배 높인다고 알려져 있다. 높은 혈당이 뇌 혈관을 손상하거나 뇌 기능 자체를 떨어뜨리기 때문이다.치매를 막기 위해선 당뇨병이 있든 없든 평상시 혈당 관..
[밀당365] 당뇨 환자 즐길만한 ‘참신한 여행’ 없을까요..

[24/03/06 08:40]

당뇨병이 있으면 일상생활에 제약이 아주 많습니다. 음식을 가려 먹어야 하고, 운동도 규칙적으로 해야 합니다. 군것질이나 술의 유혹은 견뎌내면서, 저혈당은 오지 않게 막아야 합니다. 상황이 이렇다 보니 여행은 ..
식사 후 꾸벅~ 식곤증, ‘이것’ 안 먹으면 더 심해진다

[24/03/06 07:00]

꼭 점심을 먹은 후에 졸음이 쏟아져 힘들어하는 사람이 많다. 식곤증 때문이다. 이럴 때 잠깐 눈이라도 붙일 수 있으면 좋겠지만, 직장인이나 학생의 경우 업무나 학업을 방해할 수 있어 식곤증을 이겨내야만 한다. ..
술 많이 마시는 사람, 진통제 잘 안 듣는 이유

[24/03/06 00:01]

건강하지 못한 생활습관이 약물 대사 기능을 낮춰 약 효과를 떨어트린다는 연구 결과가 나왔다.덴마크 오르후스대 연구팀이 중증 정신질환을 앓았던 사망자 116명을 분석했다. 참여자들 중 상당수가 ▲흡연자 ▲알코..

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