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나도 모르게 팔자걸음… 몸에는 어떤 영향?

[24/02/22 16:04]

걸을 때 자기도 모르게 발을 바깥으로 벌리면서 걷는 사람들이 있다. ‘팔자걸음’으로 걷는 사람들인데, 팔자걸음은 고관절을 비롯한 척추에 악영향을 끼칠 수 있다. 팔자걸음과 그 영향에 대해 알아봤다. ◇척추·..
변비약 없이…'장' 깨끗하게 청소하는 법

[24/02/22 11:37]

장은 우리 몸의 면역력을 책임지는 장기다. 체내 면역 세포의 약 70%가 장에 분포한다. 하지만 변비가 지속되면 장내 독소가 쌓여 면역력이 떨어질 뿐 아니라, 온종일 배가 더부룩해 일상이 불편해진다. 약 없이 변비..
'매일 두뇌활동' 돕는 밀당365… 오늘의 퀴즈는..

[24/02/22 06:10]

헬스조선이 만든 혈당 관리 어플리케이션 밀당365가 당뇨인 두뇌 활동 증진을 위한 프로그램을 진행한다. '밀당365 기억력 퀴즈'다.혈당이 높으면 뇌혈관이 손상되기 쉽다. 이로 인해 당뇨병 환자는 혈당이 정..
독감만큼 힘든 숙취, ‘수액’ 맞으면 빨리 사라질까?

[24/02/22 05:00]

숙취가 심하면 누운 자리에서 손가락 하나 까딱하기 힘들다. 시간이 지나면 해결되겠지만, 그동안 일상생활이 어렵다는 게 문제다. 병원에 가서 수액을 맞고 오면 빨리 회복할 수 있을까?술을 마신 뒤 어지럽거나 토..
‘이것’ 겪은 사람, 9년 내 당뇨 발병 위험[밀당365]

[24/02/21 20:30]

심근경색을 앓았던 사람이라면 심부전과 당뇨병 등의 발생 확률이 눈에 띄게 높아진다는 연구 결과가 나왔다.영국 리즈대 심혈관역학과 말러스 홀스 교수팀은 영국 299개 의료기관에서 2008년부터 2017년 사이 입원 ..
초등학생도 TV보다 ‘스마트폰’ 오래 본다… 눈 말고도..

[24/02/21 17:40]

스마트폰을 이용하는 시간은 태어나, 성인이 될 때까지 점점 길어진다. 본인 스마트폰이 생기고, 개인 시간과 공간도 점점 커지기 때문이다. 어느 순간 다 같이 콘텐츠를 즐기는 TV를 보는 시간보다 자신이 좋아하는..
밤마다 '이곳' 가렵다면… 간 이상 신호일 수도

[24/02/21 17:31]

손, 발이 유독 가려운 사람은 간이 딱딱해지는 '간경변'이 진행 중일 수 있어 주의해야 한다.간 경변은 말 그대로 간이 딱딱해진 것이다. 건강하던 간이 중성지방이 5% 이상 침착되는 '지방간' 단계를 거치고, 여기에..
샤이니 키, 피부 관리 위해 14살부터 ‘닦토’ 했다… 방..

[24/02/21 11:03]

그룹 샤이니 멤버 키(32)가 자신의 피부 관리 비법을 공개했다.지난 20일 유튜브 채널 ‘테오’에 출연한 키에게 장도연과 주현영이 피부 관리법에 대해 물었다. 이에 키는 “딱 두 가지를 한다”며 “물을 많이, 꾸..
에이즈 걸린다, 혈관 좁아진다? '헌혈' 팩트체크..

[24/02/21 08:30]

최근 인구 감소와 겨울철 헌혈자 감소가 겹쳐 혈액 보유량이 점점 줄어들고 있다. 오늘(20일) 기준 혈액 관리본부의 혈액 보유량은 4.4일로, 적정 혈액 보유량인 5일에 미치지 못했다. 심지어 B형(7.1일)을 제외한 나..
속 맨날 더부룩, 답답… 매일 하는 '이 자세' 때..

[24/02/21 07:15]

음식을 먹고 나서 매번 속이 더부룩하고 답답한 사람은 평소 자세가 원인일 수 있다. 특히 소화기능은 다리를 어디에, 어떻게 두는지에 따라 달라지기 쉽다. 다리를 꼬고 앉는 습관이 있다면 소화불량이 잘 생긴다. ..

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