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- “갈증 없어도 물 마셔야…” 질병청, 상황별 온열질환 ..
- [24/05/02 10:06]
- 질병관리청이 여름철 폭염으로 인한 온열질환 피해를 예방하기 위해 대상자별 대비 매뉴얼을 마련했다고 2일 밝혔다.2023년 여름철 온열질환 응급실 감시체계 운영 결과에 따르면, 온열질환자는 총 2,818명으로 나타..
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- 나이보다 ‘30살 어린’ 뇌 만드는 방법… 의외로 간단!
- [24/05/02 10:00]
- 슈퍼에이저(Super-Agers)란 실제 나이보다 뇌 나이가 30살 이상 젊은 사람을 일컫는 단어다. 노년의 나이임에도 중장년 못지않은 우수한 뇌 기능을 발휘하는 것을 말하는데, 그 건강 비결은 무엇일까?스페인 폴리테크..
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- 등산 후 ‘정강이’ 아프다면… 의외로 발바닥 ‘이곳’..
- [24/05/02 09:30]
- 등산을 하면 다음날 무릎이나 허벅지가 아프기 마련이다. 그런데, 무릎과 발목 사이 정강이가 아픈 경우도 있다. 이는 정강이 주변에 있는 근육인 ‘전경골근’에 생긴 통증 때문이다.전경골근은 무릎 아래부터 발목..
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- “하루 대부분 앉아 있는데”… 익숙한 좌식생활, ‘암’..
- [24/05/02 09:00]
- 한국인들은 쪼그려 앉기나 양반다리 등의 좌식 생활에 익숙하다. 하지만 이는 암을 유발할 뿐만 아니라 각종 질환의 위험을 높이는 습관이기 때문에 주의해야 한다. 좌식 생활이 위험한 이유에 대해 자세히 알아본다..
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- 누렇게 변한 베개 베고 잔다면… ‘이런’ 일 나타날 수..
- [24/05/02 08:30]
- 우리는 매일 베개에 머리와 얼굴을 맞대고 자지만, 생각보다 세탁을 신경 쓰지 않는 경우가 많다. 하지만 베개는 특히 집먼지 진드기와 세균이 들끓기 쉽다. 세탁하지 않은 베개의 위험성과 관리법에 대해 알아본다...
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- 치매 위험 높이는 '브레인포그' 피하고 싶다면
- [24/05/02 05:30]
- 머릿속이 뿌연 안개가 낀 것처럼 집중이 잘 안 되고, 멍한 상태가 계속돼 답답한 '브레인포그'는 20~40대 젊은 사람들에서도 드물지 않게 나타나는 현상이다. 뇌파 검사를 하면 집중력과 관련된 전두엽과 기억을 담당..
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- 도저히 담배 못 끊겠다면… '이 음식'이라도 먹..
- [24/05/01 19:00]
- 현재 흡연하거나 과거 흡연 경험이 있는 사람이 채식을 했을 때 폐기종 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 네브래스카주립대학교 등 공동 연구진은 18~30세 참가자 1700여 명을 30년간 추적 관찰해 식단..
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- '황제 보약' 공진단, 어떤 사람에게 특효일까
- [24/05/01 17:00]
- 1환에 5만원에서 10만원까지 하는 공진단. '황제 보약'이라고 일컬어질 만큼 효과가 좋은 한약이지만 비싼 가격 때문에 쉽게 먹기 어렵다. 그래서 공진단 원가를 높이는 사향(수컷 사향노루의 복부에 있는 사향 샘에..
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- 모기에 안 물리려면 '이 색깔' 옷은 피하세요
- [24/05/01 16:00]
- 벌써 모기가 나타났다. 모기에 덜 물리는 법, 물렸을 때의 대처법 알아두자.◇붉은 옷, 땀냄새 주의모기에게 물리지 않으려면 붉은색 옷은 피하는 게 좋다. 미국 워싱턴대에서 피를 빠는 암컷 모기가 사람 냄새를 맡..
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- 항생제 든 연고는 '이때'만 발라야… 안 그러면..
- [24/05/01 15:00]
- 야외 활동이 많아지면 자연스레 부상의 위험도 커진다. 크고 작은 상처가 날 수 있는데, 이때 연고도 주의해서 발라야 한다.피부에 상처가 나면 '후시딘' 같은 항생제 연고부터 바르는 경우가 많다. 하지만 가벼워 보..
