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- 입에 달고 사는 욕, 스트레스 해소는커녕 '뇌 기능 ..
- [24/03/13 08:30]
- 30대 A씨는 직장 내 스트레스로 최근 욕이 부쩍 늘었다. 욕을 하는 순간 스트레스가 해소되는 기분이 느껴져, 욕이 반복됐다. 그러나 스트레스의 근본적인 원인은 해결되지 않아, 오히려 스트레스가 늘어만 갔다. 결..
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- 물 마시면 좋댔는데… '이런 사람'은 위험하다?
- [24/03/13 07:30]
- 물은 우리 몸의 약 60~70%를 차지하고 있는 필수 구성 요소다. 몸에서 ▲생산 ▲동화 ▲순환 ▲배설 ▲체온 조절 작용 등에 관여한다. 세계보건기구(WHO)는 성인의 하루 물 섭취량을 1.5~2L로 권고했다. 하지만 모두..
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- 샌드위치서 늘 ‘오이’ 빼고 먹는 나… 단순히 입 짧은..
- [24/03/13 05:00]
- 편식이 심한 사람들이 있다. 오이가 음식에 조금만 섞여 있어도 일일이 걷어내고 먹는 식이다. 다른 사람들에게 ‘입이 짧다’며 잔소리를 듣곤 하지만, 편식에도 나름의 이유가 있을 수 있다. 사람마다 혀 속 미각수..
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- 의료 대란에 ‘처방전 리필’까지… 채혈침 등 ‘당뇨 소..
- [24/03/12 19:00]
- 전공의 사직 등으로 인한 대형병원 진료 지연이 계속되자 정부가 한시적으로 당뇨병 소모성 재료의 '처방전 리필'을 최근 허용한 것으로 확인됐다. 당뇨병 소모성 재료는 반드시 의사 진료 후 처방전을 받아야 구입할..
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- 아침·저녁 vs 낮… 도심 속 공기, 언제 더 깨끗할까?
- [24/03/12 16:20]
- 직장, 주거지 등의 위치 때문에 어쩔 수 없이 주로 도심에서 지내는 사람들이 있다. 이들은 야외운동도 도심에서 하게되는데, 그나마 공기가 깨끗한 시간을 택해 운동하는 게 좋다. 도심 속 운동이 공기 속 오염물질..
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- 배고픈 채 잠들면 다음날 피곤한 이유… ‘뇌’와 관련 ..
- [24/03/12 15:16]
- 잠들기 전 배가 고픈데 무시하고 자는 사람들이 있다. 늦은 시간에 음식을 먹으면 건강에 안 좋기 때문이다. 그런데, 너무 배고픈 상태로 자는 것도 건강에 좋지 않다. 그 이유를 알아봤다.◇숙면 방해배고픈 채로 잠..
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- 건강해지려고 ‘이것’ 섭취 줄이다간… 머리카락 잔뜩 ..
- [24/03/12 15:13]
- 건강을 위해서 지방 섭취를 극단적으로 줄이는 경우가 있다. 하지만 지방은 우리 몸에 없어선 안 되는 영양소다. 에너지를 생성할 뿐만 아니라 호르몬 생성에도 관여를 하기 때문이다. 지방이 부족하다는 대표적인 신..
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- 당뇨약인데 ‘우울증’ 완화 효과도
- [24/03/12 14:24]
- 당뇨병 치료제 둘라글루타이드가 우울증 증상을 완화한다는 연구 결과가 나왔다. 둘라글루타이드는 GLP-1 유사체 약물로, 췌장에서 인슐린 분비를 촉진하고 글루카곤 분비를 억제한다.중국 허베이 의과대 연구팀이 6..
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- 美 30대 여성, 정액 닿았다고 피부 이렇게… '정액 ..
- [24/03/12 14:02]
- 정액 알레르기를 앓고 있는 미국 미네소타주 앨리슨 테니슨(34)의 사연이 공개됐다. 지난 2월 28일(현지시간) 미국 뉴욕포스트는 정액 알레르기(Semen allergy)를 겪고 있어 성생활이 고통스럽다는 여성 앨리슨 테니..
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- 잇몸 내려앉고 있다면… 양치 ‘이 방법’으로 하세요
- [24/03/12 11:36]
- 직장인 A씨는 잇몸이 약해 칫솔질을 살살 하는 습관을 들였다. 그런데, 의사로부터 “너무 살살 닦으면 이물질이 남아 잇몸이 내려앉을 수 있다”는 경고를 들었다. 세게 닦아도 잇몸이 아프고, 살살 닦아도 잇몸에 ..
