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- 맨날 SNS보는 아이, 흡연 위험 크다?
- [24/05/20 14:37]
- 소셜미디어를 오래 사용하는 사람일수록 흡연할 가능성이 크다는 연구 결과가 나왔다.영국 임페리얼칼리지 런던 보건대학원 등 공동 연구진은 10~25세 사이 영국인 1만1000여 명을 대상으로 소셜미디어 활용 빈도가 ..
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- “오늘도 마셨는데”… 식후 습관처럼 마시는 ‘이것’,..
- [24/05/20 14:20]
- 점심 식사를 마친 후 후식으로 커피를 사 오는 사람이 많다. 하지만 커피에 들어 있는 성분이 몸속 특정 영양소를 빼앗을 수 있어 주의해야 한다. 식사 후 무심코 하기 쉬운 습관 3가지를 알아본다.◇커피 마시기식사..
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- 알레르기 심해진 것 같다… '스마트폰' 의심해야..
- [24/05/20 07:00]
- 기후 변화로 꽃가루 날리는 기간이 길어졌다. 봄철 꽃가루는 보통 참나무, 자작나무 등 풍매화가 피며 발생한다. 꽃가루 날리는 기간이 길어지면서 공기 중 꽃가루 양도 많아졌다. 실제로 지난해에는 2021년보다 3배..
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- 샤워 후 머리카락 거슬려서 수건으로 묶는 사람… 두피에..
- [24/05/19 19:00]
- 샤워 후 보습제를 발라주면 산뜻한 기분이 든다. 샤워할 때, 샤워 후에 별 생각 없이 해오던 행동들은 의외로 피부 건강에 영향을 준다. 피부에 영향을 끼치는 샤워 습관을 알아봤다.◇너무 뜨거운 물, 피부 가렵게 ..
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- 갈수록 ‘이 맛’ 강한 음식 찾게된다면… 미각 떨어졌다..
- [24/05/19 14:00]
- 나이가 들수록 몸의 기능은 점점 퇴화한다. 미각(味覺)도 마찬가지다. 실제로 나이가 들면 음식 간을 더 세게 만드는 경향이 있다. 미각이 떨어져 느끼는 맛의 강도도 약해지기 때문이다. 특히 짠맛에 둔해졌다면 미..
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- 거북목, 자꾸 앞으로 기우는데… 베개 안 베고 자면 교정..
- [24/05/18 19:00]
- 오랜 시간 잘못된 자세로 있으면 거북목이 생기기 쉽다. 이때 베개를 안 베거나 거북목 전용 베개를 구매해 앞으로 기운 거북목을 고치려는 사람이 많다. 실제로 베개를 활용하면 거북목을 고칠 수 있을까? 우선 베개..
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- 나도 늙은 걸까? 나이 먹었을 때 나타나는 ‘몸의 신호’..
- [24/05/18 18:00]
- 사람은 누구나 나이를 먹게 되는데, 나이가 들면서 몸이 예전 같지 않게 느껴질 때가 있다. 실제로 우리 몸은 시간이 지날수록 퇴화하게 된다. 몸이 보내는 대표적인 노화 신호 3가지를 알아본다.◇피부 가려움피부가..
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- 탈모 예방하려면… ‘찻길’에서 멀리 떨어져 걸어야 하..
- [24/05/18 13:00]
- 미세플라스틱은 작은 크기의 플라스틱 조각으로, 우리 주위에서 흔하게 볼 수 있다. 크기가 작아 체내에 유입되기 쉬워 미세플라스틱에 노출되면 암이나 심장병, 치매 등 각종 질환 위험이 높아진다. 하지만 이..
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- 오늘따라 빨리 취하네… 알고보니 ‘날씨’ 때문?
- [24/05/17 23:00]
- 이번 주말 낮 기온이 최고 31도까지 올라간다. 일요일인 19일에는 아침 기온마저 최고 18도까지 상승할 예정이다. 이렇게 더운 날에는 특히 취기가 빨리 올라 주의해야 한다.기온이 높으면 자연스럽게 땀 배출이 늘어..
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- 덥고 힘든 여름, 혈당 관리 중이라면 ‘이 채소’ 추천[..
- [24/05/17 22:00]
- 당뇨 환자는 1년 내내 규칙적인 생활습관으로 혈당을 관리해야 한다. 특히 휴가나 더위로 생활리듬이 깨지기 쉬운 여름에는 혈당 관리를 더 철저하게 해야 한다. 여름철 당뇨병 환자가 주의해야 할 사항에 대해 알아..
