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당뇨병 환자, ‘이것’ 꾸준히 복용하면 우울 증상이 완..

[24/07/29 16:52]

제2형 당뇨병 환자가 단백질을 꾸준히 복용하면 우울 증상이 완화된다는 연구 결과가 나왔다. 네덜란드 암스테르담 자유대학교의 마이케 M 미겔브링크를 비롯한 연구진이 제2형 당뇨병 1137명의 우울 증상과 단백질 ..
혹시 몇 잔째인가요? 벌컥벌컥 마셨다가 독 되는 '차..

[24/07/29 16:22]

여름에는 수분 섭취가 중요하다. 밍밍한 물 대신 여러 종류의 차를 마시는 경우가 많은데, 주의해야 할 게 있다. ◇카페인 과다 섭취 주의녹차, 홍차, 커피를 물 대신 마시는 사람이라면 카페인 과다 섭취를 주의해야..
[밀당365]‘이때’ 혈당 관리 잘 해두면, 20년 뒤 예후 ..

[24/07/29 08:40]

당뇨병을 처음 진단 받으면 막연한 두려운 마음이 생깁니다. 너무 걱정하지 마세요! 초기부터 생활습관을 잘 관리하면 예후가 아주 좋습니다. 관련 연구 소개합니다.오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. 초기에 집중적으로..
서울 시민 7400명, 120 전화해 ‘이 병’에 대해 상담했..

[24/07/29 05:00]

평년보다 이른 장마와 무더위가 연일 지속하며 서울특별시 120다산콜재단에 여름철 대표 감염병 장티푸스에 관한 문의가 이어지고 있다. 120다산콜재단이 26일 밝힌 바에 따르면, 올 5~7월 들어 에 접수된 장티푸스 ..
술 마시면 대체 왜 토를 하는 걸까? 이유는 '세 가지..

[24/07/28 23:00]

술은 마실 때는 즐겁지만 지나고 나면 괴롭다. 과음 후 구역이나 구토를 할 때면 '왜 마셨을까' 하는 생각까지 든다. 그런데 술 마신 뒤 구토를 하는 이유는 대체 뭘까.①알코올로부터 몸 보호하려는 뇌 작용과음 후..
어제도, 오늘도, 내일도 피곤해… 몸에 '이것' ..

[24/07/28 22:00]

최근 2~3개월 유독 피곤하고 어지럽다면 만성 탈수 상태는 아닌지 확인해보자. 몸속 수분이 조금만 부족해도 몸에 여러 증상이 생기는데, 여름에는 땀으로 배출되는 수분량이 많아 탈수의 위험이 더 크다.세계보건기..
“성병 전염에 피부 질환까지?” 속옷 공유하면 발생하는..

[24/07/28 13:00]

속옷을 대수롭지 않게 공유해서 입는 사람이 종종 있다. 빨면 괜찮다는 생각을 할 수도 있는데, 세탁을 해도 공유하지 않는 게 좋다. 그 이유를 자세히 알아본다. ◇성병‧피부 질환‧기생충 옮을 수도먼저..
내장지방만큼 정확하다… ‘이곳’ 힘으로 심혈관질환 예..

[24/07/28 11:00]

많은 사람들이 간과하는 건강 지표가 있다. 바로 '악력'이다. 간단하게 재서, 몸의 다양한 건강 상태를 한 번에 확인할 수 있다. 어떻게 키울 수 있을까?◇악력, 내장지방 지표만큼 중요악력이 강하면 몸의 전반적인..
콧물인줄 알았는데, 뇌에서 흘러내린 액체? ‘이럴 땐’..

[24/07/28 10:00]

콧물은 건강 지표다. 콧물이 나도 대수롭지 않게 여기는 비염 환자가 많지만, 절대 무시하지 말고 병원에 가야 할 때가 있다. 인하대병원 이비인후과 박만준 교수는 올해 4월 대한비과학회가 개최한 ‘제2회 코의 날..
목덜미, 엉덩이, 종아리… ‘뒷모습’만으로 어디 아픈지..

[24/07/27 22:00]

뼈나 근육의 건강 이상은 겉으로 드러나기 쉽다. 특히 뒷모습만 봐도 의심할 수 있는 질환들이 있다. ◇납작한 엉덩이, 척추·무릎 질환 위험근육 없이 납작한 엉덩이는 허리와 무릎 질병 위험 신호다. 엉덩이가 납작..

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