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[밀당365] ‘절단’ 무서운 당뇨발… 여름엔 발 관리 ‘..

[24/05/29 08:40]

발뒤꿈치에 올라온 각질 때문에 고민인 분들 많습니다. 만약 당뇨병을 앓고 있다면 이 각질, 세심히 관리해야 합니다.<궁금해요!>“50대 당뇨병 환자입니다. 피부 노화와 당뇨병으로 인해 발뒤꿈치에 각질이 잘..
햇볕 뜨거운데 양산이 없다? ‘이 색’ 우산 쓰면 도움

[24/05/28 16:24]

낮에 햇볕이 뜨거워지면서 자외선을 차단하기 위해 양산을 쓰고 다니는 사람이 많다. 실제로 자외선은 피부 건강에 안 좋을뿐더러 암까지 유발할 수 있어 주의해야 한다. 그런데 양산이 없다면 차선책으로 우산을 써..
송혜교, 뭉친 어깨 풀려고 여행갈 때 ‘이것’ 꼭 챙겨…..

[24/05/28 12:30]

배우 송혜교(42)가 뭉친 어깨를 풀 때 자주 사용하는 아이템을 소개했다.지난 27일 유튜브 채널 ‘하퍼스바자 코리아’에는 ‘압도적인 비주얼에, 왜인지 모르겠지만 은근히 웃긴 솔직 담백한 모습까지. 이러면 송혜..
당뇨병이면 무조건 살 빼야 한다?… 저체중, '심장 ..

[24/05/28 11:18]

당뇨병 환자에서 저체중이 지속되면 추후 심부전 발생 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.당뇨병 환자에서 심부전 유병률은 최대 22%로, 일반인의 4배 정도 수치다. 심부전 환자의 예후는 정상체중군보다 저체중..
아침 양치 전 물 한 잔, 입속 세균 들이켜는 꼴?

[24/05/27 17:49]

아침 공복에 물 한 잔은 여러 건강 효과를 준다고 알려졌다. 하지만 양치를 하지 않고 물을 마시게 되면 입속에 쌓였던 세균까지 먹게 돼 건강에 독이 되지 않을지 걱정이 들 때가 있다. 공복에 마시는 물, 양치를 하..
갑자기 소변에서 악취 진동… ‘이곳’에 문제 있다는 신..

[24/05/27 16:09]

소변을 보고 나면 화장실에 냄새가 퍼지는 경우가 있다. 그런데 평소와 달리 유독 그 냄새가 진하게 난다면 질환의 신호일 수 있다. 소변 냄새로 의심할 수 있는 대표적인 질환 4가지를 알아본다.◇탈수몸이 탈수 상..
커피가 혈압 높인다고? 고혈압 있으면 어떻게 해야 할까..

[24/05/27 09:30]

커피는 단기적으로 혈압을 높이지만 장기적으로 고혈압을 유발하는지에 대해서는 명확하지 않다. 학계에서는 중증의 고혈압 환자가 아니라면 하루 3잔 정도의 커피 섭취는 괜찮다고 보고 있다.커피는 혈압을 높인다...
밥에 넣으면 현미보다 다이어트 효과 큰 ‘이 곡물’

[24/05/27 08:40]

혈당 관리를 위해서는 ‘양질의’ 탄수화물을 ‘적당히’ 섭취하는 게 중요합니다. 혈당을 적게 올리면서도 항산화물질이 풍부한 통 곡물을 챙겨 드시면 좋습니다.오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. 혈당 관리 위해선 ‘..
새로 산 스테인리스 냄비·텀블러, 대충 씻고 쓰면 ‘유..

[24/05/27 08:30]

주방용품은 녹이 슬면 안 된다. 그래서 뒤집개, 국자뿐 아니라 냄비나 텀블러까지도 스테인리스로 만들곤 한다. 위생적인데다 관리도 편하지만, 스테인리스 제품을 구매해 바로 쓰거나 물에 대충 헹구기만 하고 쓰는..
당뇨 환자 응급실행 막으려면… 날 더울 때 '이것&#..

[24/05/27 06:30]

여름엔 혈당 관리가 어렵다. 땀을 많이 흘려 몸속 수분이 빠져나가면서 혈당이 수시로 치솟는다. 또 당뇨 합병증도 조심해야 하는데, 날이 더울 때 특히 위험한 합병증을 알아두고 미리 대처해야 한다.◇여름에 조심..

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