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혈압 낮추려면… 아침엔 운동하고, 낮엔 '이것'..

[24/07/16 21:30]

혈압을 잘 관리해야 한다. 높은 혈압을 방치하면 심혈관질환 위험이 커진다. 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 간단한 방법을 소개한다.◇아침 운동걸으면 혈압을 높이는 카테콜아민 호르몬이 줄고, 혈관 내피세..
‘배꼽 때’ 빼내면 정말 복막염 걸릴까?

[24/07/16 19:00]

무더운 여름에 배꼽이 보이는 옷을 입는 사람이 많다. 그럴 때마다 배꼽 때가 보일까 괜히 신경 쓰이는데, 인위적으로 제거해도 될까? 배꼽 때 관리법 알아본다.◇세균 번식하기 쉬운 환경배꼽은 태어날 때 탯줄을 제..
지코, 맥주 절대 안 마신다 밝혀… 혈중 '이 수치&#..

[24/07/16 15:00]

가수 지코(31)가 요산 수치가 높아 맥주를 마시지 않는다고 밝혔다.지난 15일 유튜브 채널 '짠한형 신동엽'에 '지코 피오 EP. 50 쌍코피 터지는 음해 배틀 "꼬치꼬치 캐묻지 마‼️" 충격 주의'라는 제목..
혀 ‘이렇게’ 변했다면… 나도 모르게 ‘스트레스’ 받..

[24/07/16 14:42]

스트레스는 만병의 근원이라는 말이 있다. 그러나 스트레스를 하나도 안 받고 살아가기는 힘들다. 따라서 스트레스를 받았을 때 현명하게 대처하는 게 중요하다. 스트레스가 우리 몸에 보내는 대표적인 신호 3가지를..
부모 빚 갚는 지적장애 2급 여성, '이 병'으로 ..

[24/07/16 14:34]

부모의 빚을 대신 갚다가 메니에르병으로 권고사직을 당한 한 20대 여성의 사연이 공개됐다.지난 15일 KBS Joy 예능 프로그램 '무엇이든 물어보살'에는 성치 않은 몸으로 부모의 빚을 대신 갚고 있는 의뢰인이 출연했..
코로나 감염, 이제 '얼룩덜룩 혀'로 나타난다?

[24/07/16 14:18]

코로나19 바이러스 변종이 퍼지면서 '코로나 혀'라 불리는 특이한 감염 증상이 나타나고 있다.지난 12일(현지시각) 영국 매체 더 미러는 코로나19의 변종이 퍼지면서 새로운 증상 추세가 나타나기 시작했다고 전했다..
오전에는 감자 먹고, 저녁엔 '이것' 많이 먹어야..

[24/07/16 05:00]

혈당을 관리하다 보면 무얼 먹을지, 얼마나 먹을지 고민이다. 식사 시간대별 음식의 종류도 한 번쯤 고려해봐야 한다. 식사 시간에 따라 몸에 좋은 음식이 각기 다를 수 있다.저녁에 채소 많이 먹어야저녁식사 땐 채..
살 찌기 전 몸이 보내는 신호… '이 냄새' 고약..

[24/07/15 23:00]

살 찌기 전 몸이 보내는 신호가 몇 가지 있다. 증상을 알아차리고 체중 감량을 위한 노력을 해야 한다.◇방귀 냄새 고약하고지방을 많이 섭취하면 장내세균 중 유해균 수가 늘어나 방귀 냄새가 독해지는 경향이 있다..
소변 '이 색깔'일 때 방치했다가… 투석·사망 ..

[24/07/15 21:30]

고강도 운동을 했거나 뜨거운 햇볕 아래서 활동한 뒤 근육통이 생기거나 소변 색이 변했다면 횡문근융해증일 수 있다. 빨리 대처해야 하는 응급질환이다.횡문근융해증은 골격 근육의 급격한 파괴로 인해 근육 세포 내..
심장마비·뇌졸중 위험 30% 줄이는 방법… ‘이것’ 늦춰..

[24/07/15 19:00]

당뇨병 발병을 4년만 늦추면 심장마비 위험을 3분의 1이상 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.중국일본우호병원 연구팀은 평균 45세 당뇨병 전 단계 환자 540명을 대상으로 생활습관 개선이 건강에 미치는 영향을 알..

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