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- 이제훈, 아침 얼굴 부기 없애려 전날 ‘이 음식’ 안 먹..
- [24/06/24 14:00]
- 배우 이제훈(39)이 아침 촬영 전날 꼭 지키는 루틴을 공개했다.지난 22일 유튜브 채널 ‘뜬뜬’에는 ‘여름나기는 핑계고 | EP.49’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에 함께 출연한 유재석이 “매번 그런 건 아닙니..
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- 성동일, 나이 들면서 ‘이 운동’ 매일 27km씩 시행… 효..
- [24/06/24 11:35]
- 배우 성동일(60)이 운동 루틴을 공개했다.지난 21일 유튜브 채널 ‘혜리’에는 ‘[sub] 오자마자 염병하지 말라는 아부지.. ‘아바타’보다 CG비용 많이 들어간 하이재킹 | 혤's club ep19 성동일’이라는 제목의 영..
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- 얼굴 붉어지고 식은땀이… 혈액에 ‘이런 문제’ 생겼단..
- [24/06/24 08:40]
- 당뇨병과 고혈압은 밀접한 연관이 있는 질환입니다. ‘고혈압’ 치료를 빨리 받을수록 ‘당뇨 합병증’을 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다.오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. 당뇨병 환자는 고혈압으로 인한 심..
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- "발뒤꿈치 허~옇게 일어났다"… 물에 불려 제거하지 말라..
- [24/06/24 08:00]
- 무더운 여름, 앞뒤가 꽉 막힌 운동화 대신 바람이 잘 통하는 샌들을 선호하는 사람이 많다. 그런데 막상 샌들을 신으려고 보면, 발뒤꿈치에 하얗게 올라온 각질이 신경 쓰인다. 발에 쌓인 각질은 미관상 보기 좋지 않..
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- 다이어트 아니다! 장수 위해 지켜야 할 ‘이 세 가지’
- [24/06/24 05:00]
- 잘 자기, 스트레스 덜 받기, 체중 관리하기 등. 장수하는 생활 습관으로 알려진 건 너무 많다. 그중 가장 중요한 세 가지를 찾아낸 연구 결과가 나왔다. 금연, 운동 그리고 골고루 먹기다.중국 푸단대, 미국 버몬트대..
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- 술 먹고 속 쓰린 사람, 술 안 끊으면 ‘이 병’ 위험
- [24/06/23 21:00]
- 뜨거운 날씨 속 저녁에 시원한 맥주 한 잔으로 더위를 물리치는 사람이 많다. 그래서인지 여름에는 술자리도 많아지고, 과음하는 경우도 흔하다. 하지만 술은 먹고 난 뒤 후폭풍이 찾아온다. 특히 잦은 술자리 이후 ..
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- 잠자려는데, 벌레 기어가듯 다리 찌릿… ‘하지불안증후..
- [24/06/23 19:00]
- 잠자기 전 다리가 저리거나 불편함을 느끼는 사람들이 있다. 다리에 이상한 감각이 느껴지고, 다리를 움직이고 싶어 수면에 방해가 되기도 한다. 이런 증상이 지속하면 ‘하지불안증후군’을 의심해볼 필요가 있다.하..
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- 누렇게 변한 베개, 무시하고 베다가 생기는 일
- [24/06/23 13:00]
- 매일 베개에 얼굴을 맞대고 자지만, 그만큼 관리에 신경을 쓰는 경우가 흔하지 않다. 그런데, 세탁하지 않은 베개를 오래 베고 자면, 피부에 악영향을 줄 뿐만 아니라 호흡기 질환까지 유발할 수 있다. 그 이유를 알..
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- 혈당 관리 지긋지긋… ‘여기’ 걸으면 스트레스 해소
- [24/06/23 08:00]
- 산림치유프로그램이 당뇨병 스트레스 척도를 낮추고 혈당을 감소시키는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.산림청은 혈당 관리가 필요한 20~64세 성인 57명을 대상으로 산림치유프로그램이 혈당에 미치는 영향을 알아..
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- ‘아침’ 샤워 vs ‘저녁’ 샤워… 몸에 더 좋은 건?
- [24/06/22 19:00]
- 아침에 샤워하는 사람이 있는 반면, 저녁에 샤워하면서 온종일 쌓인 노폐물을 씻어내는 사람들이 있다. 샤워 시간은 개인의 선호도나 생활 습관 등에 따라 달라진다. 샤워 시간대에 따라 건강에는 어떤 영향을 줄까?..
