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- 하루 커피 'O잔' 넘게 마시면, 심장 질환 위험 ..
- [24/08/17 08:00]
- 카페인을 지나치게 많이 섭취하면 심장 질환에 걸릴 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다.인도 다호드 자이더스 의대 낸시 카가타라 박사 연구팀은 카페인이 심장 건강에 미치는 영향을 알아보는 연구를 진행했다. 이..
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- 하루 세 번 '이것'만 잘 해도, 혈당 잡고 심장·..
- [24/08/16 22:00]
- 잇몸 건강은 혈당과 밀접한 관련이 있다. 잇몸 관리의 중요성을 짚어본다.◇잇몸병이 당뇨 위험 높여잇몸병이 있으면 당뇨병 위험이 올라간다. 영국 버밍엄대 연구팀이 잇몸병이 있는 6만4379명을 3~4년간 추적 관찰..
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- 수영장에서 ‘이것’ 하다가 척추 골절, 하반신 마비… ..
- [24/08/16 15:28]
- 수영장에 다이빙하다가 목이 부러지고 심장마비까지 겪은 영국 40대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 14일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 집안 수영장에서 다이빙하다가 목이 부러지고 심장마비가 온..
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- 75세 손담비 엄마, “피부과 안 가도 피부 매끈”… 관리..
- [24/08/16 11:30]
- 가수 겸 손담비(40)의 모친 이인숙이 건강 비결을 밝혔다.지난 14일 TV조선 ‘아빠하고 나하고’에 출연한 이인숙이 75세 나이에도 아프다는 말을 한 적 없는 건강을 자랑했다. 이인숙은 딸과 외출하기 위해 유부초밥..
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- 서울, 26일 연속 열대야 '118년 새 최장'… 수면..
- [24/08/16 10:04]
- 서울에서 최장 열대야(최저 기온 25도 이상) 기록이 세워졌다. 서울에선 7월 21일 이후 8월 16일까지 26일 연속 열대야가 이어지고 있다. 2018년 26일(7월 21일~8월 15일)과 동률이다. 기상기록은 순위를 매길 때 최..
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- 단 몇 분 안에 허리 통증 완화… ‘3x3’ 법칙 아시나요..
- [24/08/16 08:00]
- 지난 13일(현지시각) 더 미러에서는 작업치료사 줄리 제닝의 허리 통증 완화 방법을 소개했다. 방법은 3x3 법칙으로, 하루에 여러 번 3분에 걸쳐서 세 번의 간단한 스트레칭을 해주는 식이다. 줄리 제닝은 “스트레칭..
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- 놔두다 터진다… 중년 ‘혈압 관리’ 팁
- [24/08/16 05:30]
- 고혈압은 노년층 사망원인 중 가장 빈도가 높은 심근경색, 뇌경색, 뇌출혈 등의 주요 요인이다. 고혈압 자체는 증상이 없더라도 천천히, 오랫동안 혈관 벽을 두껍게 만들어 동맥경화을 일으키기 때문이다. 따라서 발..
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- 아무리 좋은 제품 써도, 머리 ‘이렇게’ 감으면 두피 안..
- [24/08/15 20:00]
- 평소에 비싸고 좋은 샴푸나 헤어 제품을 사용해도 잘못된 방법으로 머리를 감으면 두피와 모발 등 건강에 안 좋은 영향을 미친다. 머리 감을 때 하면 안 좋은 습관 5가지를 소개한다.▷아침에 머리 감기=두피 건강을..
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- 야식도 안 먹었는데 다음날 얼굴 퉁퉁… ‘이 질환’ 의..
- [24/08/15 08:00]
- 얼굴, 다리 등이 유독 잘 붓는 사람들이 있다. 야식 같은 생활습관이 원인일 수 있지만, 의외로 신장이나 갑상선 등에 문제가 생긴 것일 수 있다. 몸이 잘 붓는 이유에 대해 알아봤다.◇혈액순환 안 되면 잘 부을 수..
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- "홍서범은 벌러덩~"… 양말 하나로 '코어근육' ..
- [24/08/14 17:00]
- 가수 미나(51)가 양말 하나로 간단하게 코어 근육 상태를 확인할 수 있는 테스트를 소개했다.지난 13일 방영된 JTBC 예능 프로그램 '건강한 발견 배우자'에서 미나는 MC인 홍서범과 조갑경에게 코어 근육 테스트를 소..
