당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

더울 땐 샤워가 최고? 건강 망치는 샤워 습관 5

[24/08/19 17:57]

더운 날 땀을 흘리고 하는 샤워만큼 개운한 것도 없다. 그런데 잘못된 샤워 습관이 건강을 해칠 수도 있다. 당장 고쳐야 하는 샤워 습관을 알아본다.◇뜨거운 물로 오래하루 동안의 피로를 풀기 위해 샤워를 뜨거운 ..
유독 '이곳'에 땀 많이 난다면… 당뇨병 의심 증..

[24/08/19 16:34]

체온을 조절하기 위해 사람은 땀을 흘린다. 그런데 유독 손발에 땀이 많다면 당뇨병을 의심해볼 수 있다.손이나 발 등에만 땀이 과도하게 난다면 당뇨병이 원인일 수 있다. 고혈당 탓에 말초신경의 혈관, 신경섬유 등..
혈당 걱정된다면 밥 먹을 때 남보라처럼… ‘이렇게’ 드..

[24/08/19 15:26]

배우 남보라(34)가 혈당 방지를 위한 식사법을 공개했다. 지난 18일 유튜브 채널 ‘남보라의 인생극장’에는 ‘2박 3일 동안 쓴 돈 6000원... 이래도 되나 싶네...’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 남보라..
“세균 득실, 불쾌한 냄새까지”… 씻을 때 간과하기 쉬..

[24/08/19 14:48]

지난 16일(현지시각) 뉴욕포스트에 따르면 미국 버지니아에 거주하는 주치의 제이슨 싱은 샤워 중 간과하기 쉬운 신체 부위 3개를 꼽았다. 바로 배꼽, 발, 귀다. 그는 “배꼽은 따뜻하고 습한 환경으로 조성돼 박테리..
채정안, 46세임에도 20대 같은 피부… 비결로 아침·저녁..

[24/08/19 14:29]

배우 채정안(46)이 관리법을 공개했다.지난 15일 ENA 예능 ‘현무카세’에 출연한 채정안은 동안 피부 비결을 밝혔다. 그는 “원데이 케어가 중요하다고 생각한다”며 “20대 때부터 아이크림을 열심히 발랐다. 저렴..
[밀당365] 당뇨 약만큼 효과적인 ‘5대 2 다이어트’를 ..

[24/08/19 08:40]

‘5대 2 다이어트’는 1주일에 5일은 칼로리 제한 없이 정상적으로 식사를 하고 2일간은 500~600kcal만 섭취하는 간헐적 단식방법을 말합니다. 배우 제니퍼 애니스톤과 크리스 프랫, 전 영국 재무부 장관인 조지 오스..
툭하면 부르트는 입술, 매일 쓰는 ‘이것’ 때문일 수도

[24/08/18 19:00]

입술이 쉽게 갈라지고 부르트는 사람들이 있다. 이때 생긴 입술염은 화끈거리는 통증을 일으키고, 심하면 피가 나 딱지가 생기기도 한다. 입술에 침을 자주 바르거나 입술을 물어뜯으면 잘 생기는데, 의심되는 원인을..
손등 갑자기 ‘이렇게’ 변했다면… 혈액순환 잘 안된다..

[24/08/18 18:00]

손등에 핏줄이 울룩불룩 튀어나와 있는 경우가 있다. 이러한 현상은 손등 정맥류라 불리는 증상 때문에 발생한다. 손등 정맥류, 원인은 무엇이고 또 어떻게 예방할 수 있을까?손등에 핏줄이 도드라진다면, 혈액순환이..
생리 기간에 운동하기… 좋을까, 나쁠까?

[24/08/18 17:00]

여성들은 생리 기간에 정신적, 신체적 컨디션이 전반적으로 떨어진다. 그래서 이때 운동하면 오히려 몸에 안 좋은 게 아닌지 고민할 수 있다. 생리 중 운동은 몸에 도움이 될까, 아닐까?생리 중에는 근육 이완에 효과..
살찔수록 코 색깔 ‘이렇게’ 변한다… 이유는?

[24/08/18 13:00]

술에 취한 것처럼 붉은 코를 가진 사람이 있다. 심지어 코뿐만 아니라 볼도 붉어져 콤플렉스로 이어지는 경우도 있다. 술에 취한 듯 붉은 코, 대체 원인이 뭘까?먼저 딸기코의 정식 명칭은 주사비다. 주사비는 코나 ..

이전 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 다음 [242/588]