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- 배탈 났는데 약 없다면… 속 달래주는 ‘이 음식’ 드세..
- [25/01/03 08:00]
- 겨울에 유독 배탈이나 소화불량을 호소하는 사람들이 있다. 몸이 추위에 노출되면 자율 신경이 갑자기 활성화되면서 혈관이 수축하고 위장으로 가는 혈액의 양이 줄어 위의 활동성이 떨어지기 때문이다. 또 겨울엔 신..
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- 집안일, 여성이 60% 더 많이 담당… ‘정신적 부담’이 ..
- [25/01/03 07:06]
- 한 가정에서 일어나는 정신적 부담의 71%를 엄마가 짊어지고 있다는 연구 결과가 나왔다.‘인지적 가사 노동’이라고도 부르는 정신적 부담이란 가족생활이 원활히 돌아가는 데 필요한 사고 과정을 말한다. 일정 관리..
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- 종양 전문의가 꼽았다! 새해 건강 확실히 챙기는 ‘다섯..
- [25/01/02 19:34]
- 미국 뉴저지 보건부 방사선종양학 전문의 니콜 사피에 박사가 폭스 뉴스에 ‘새해에 더 건강해지는 방법 다섯 가지’를 공유했다. 새해를 맞아 생활습관을 가다듬고 건강을 위한 의미 있는 변화를 만들어보자.1. 정기..
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- “1년 금주 성공” 리한나, 지난해 한 번도 안 마셔… 건..
- [25/01/02 11:30]
- 팝스타 리한나(36)가 1년 동안 금주에 성공했다고 밝혔다.지난 1일(현지시각) 리한나는 SNS에 12월 31일에서 1월 1일로 넘어가는 자정에 찍은 영상을 올렸다. 영상과 함께 그는 “새해, 새로운 나”라는 글을 게재했..
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- 아침 공복에 물 한 잔, 아무리 좋다지만… ‘이 물’은 ..
- [25/01/02 08:37]
- 기상 후 먹는 물 한 잔은 여러 건강 효과를 가져다준. 그러나 찬물을 마시면 오히려 건강이 악화될 수 있어 주의가 필요하다. 아침에 마시는 물의 효능과 찬물의 부작용에 대해 알아본다.◇기상 직후 물 한 잔, 노폐..
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- 쏙 들어간 배 원한다면, '이것'부터 끊어보자!
- [25/01/02 07:08]
- 담배를 피우면 뱃살은 늘어난다. 삼성서울병원에서 국민건강영양조사 자료를 바탕으로 성인 남녀 1만8818명을 조사한 적이 있는데, 흡연 남성이 비흡연 남성에 비해 복부비만(허리둘레 90㎝ 이상) 위험이 65% 높은 것..
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- “건강 생각한다면…” 집에서 치워야 할 물건 5
- [25/01/01 21:05]
- 새로운 한 해의 건강과 안녕을 염원하는 1월 1일이다. 운동 등 각종 계획을 세우고, 새로운 출발을 맞아 집 청소를 하는 사람들도 많다. 이때 건강을 생각한다면, 미국 뉴욕대 랭곤 의료센터의 내과 의사인 줄리아 아..
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- 오늘부터 금연하면 1주일만 지나도 ‘수명’ 하루 늘어난..
- [25/01/01 20:33]
- 영국 유니버시티 칼리지 런던대 연구팀이 1951년부터 시작된 ‘흡연 관련 연구’인 영국 의사 연구와 1996년부터 여성 건강을 추적한 ‘백만 여성 건강 연구’ 데이터를 활용해 흡연이 수명에 미치는 영향을 분석했다..
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- 뭘 해도 안 낫는 만성피로와 무릎 통증, ‘이것’ 시작하..
- [25/01/01 16:10]
- 꾸준한 운동은 건강관리의 기본이다. 만약 다음과 같은 증상이 나타난다면, 당장 운동을 시작할 필요가 있다.◇변비변비를 일으키는 원인 중 하나가 운동 부족이다. 운동량이 적으면 변을 보기 위해 장이 수축하면서..
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- ‘한니발’ 앤서니 홉킨스 “49년째 금주 성공” 인증…..
- [25/01/01 13:13]
- 유명 할리우드 배우 앤서니 홉킨스(88)가 49년째 금주를 유지 중이다.지난 12월 31일 88번째 생일을 맞이한 앤서니 홉킨스는 29일 자신의 인스타그램 계정에 영상을 올렸다. 영상에서 그는 금주를 실천한 과정에 대해..
