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‘유지어터’ 배윤정, ‘이 운동’ 30분 클리어… 러닝보..

[25/03/12 10:59]

안무가 배윤정(45)이 다이어트 성공 후 유지를 위해 운동하는 근황을 전했다.지난 11일 배윤정은 자신의 인스타그램에 자전거를 타는 영상을 올렸다. 영상에서 그는 “오늘도 난 (운동 중)”이라며 30분 동안 자전거..
홍삼, 당뇨병 전 단계 성인의 혈당·호르몬 개선

[25/03/12 09:51]

당뇨병 전 단계 인구가 가파르게 증가해 1500만 명에 달한다는 대한당뇨병학회 통계가 있다. 당뇨병 전 단계의 8％는 매년 당뇨병으로 진행된다. 이를 막으려면 식단이나 체중 등을 관리해야 하는데, 혈당 조절에 홍..
[소소한 건강 상식] 치간 칫솔 쓰면, 이 사이 벌어지지 ..

[25/03/12 08:15]

칫솔질만으로는 치아 옆면이나 안쪽이 깨끗이 닦이지 않는다. 치간 칫솔을 사용해 치아와 잇몸 사이까지 구석구석 닦아야 한다. 그러나 치간 칫솔을 사용하면 치아 사이가 벌어지는 것만 같다. 정말 그럴까?먼저 치실..
뿌연 하늘 다시 시작… 외출 후 ‘이 부위’만은 꼭 씻어..

[25/03/11 20:15]

미세 먼지와 황사의 습격이 시작됐다. 국립환경과학원은 지난 9일 서쪽으로 국외 미세 먼지가 유입됐고, 대기 정체로 국내 발생 미세 먼지가 더해져 오는 12일까지 대기질이 나쁠 것으로 밝혔다. 서울, 인천 등 수도..
세계보건기구도 우려한 ‘의자병’ 아세요? 우리나라 특..

[25/03/11 16:26]

우리나라 성인이 하루 평균 3분의 1 이상의 시간을 앉아서 생활한다. 이러한 생활습관은 근골격계질환, 당뇨병, 심혈관 등의 건강 문제를 유발하는 만큼 인식 제고가 필요하다.질병관리청 국민건강영양조사에 따르면..
“내 인생 망했나” 헨리… 눈물 날 정도로 심각한 ‘이..

[25/03/11 11:25]

그룹 슈퍼주니어 M 출신 가수 헨리(35)가 심각한 번아웃 증후군을 겪고 있다고 고백했다. 지난 10일 방송된 채널A ‘절친 토큐멘터리 4인용식탁’에서 헨리는 배우 김수로, 방송인 샘 해밍턴, 사유리를 자신의 작업실..
탄핵 찬반 두고 ‘갈등’ 극대화… 이런 때일수록 ‘가짜..

[25/03/11 10:42]

윤석열 대통령 석방으로 탄핵 찬반을 두고 진영 갈등이 극단으로 치닫고 있다. 석방 다음날인 9일에는 탄핵 찬반 집회로 서울 도심 곳곳이 마비됐다.이럴수록 기승을 부리는 정보가 있다. 바로 '가짜 뉴스'다. 정확히..
운동 유튜버 심으뜸, 모닝 루틴 공개… ‘이것’부터 마..

[25/03/11 10:29]

구독자 176만 명을 보유한 운동 크리에이터 심으뜸(34)이 건강한 아침 루틴을 공개했다.지난 8일 MBC 예능 ‘전지적 참견 시점’에는 심으뜸이 출연해 일상을 공개했다. 심으뜸은 아침에 일어나자마자 체성분을 측정..
아침에 마시는 커피, 심장병 막아준다… 오후에 마시면?

[25/03/11 08:15]

모닝커피가 사망률을 낮추고 심장병을 억제하는 데 도움을 준다는 연구결과가 나왔다. 하루 중 아침에 커피를 마시는 사람이 늦은 시간에 마시는 사람보다 더 낮은 사망률을 보였다.10일 한국식품커뮤니케이션포럼(K..
“40세 맞아?” 이제훈, 동안 비결 공개… 일어나자마자..

[25/03/11 06:02]

배우 이제훈(40)이 매일 실천하는 동안 관리법에 대해 이야기헀다.지난 7일 유튜브 채널 ‘혜리’에는 ‘최애 배우의 무대인사를 보고 홀린 듯 따라나갔던 썰 | 혤's club ep42 이제훈’이라는 제목의 영상이 ..

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