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[밀당365] 아침 혈당이 자기 전보다 높은데, 뭐가 잘못된..

[25/02/12 08:40]

평소 혈당이 안정적이다가 유독 아침 공복에만 높게 나오는 경우가 있습니다. 공복혈당 수치가 안정적이지 않아 고민이라는 한 독자분의 사연 짚어봅니다.<궁금해요!>“공복혈당이 자기 전 혈당보다 40~50 더 ..
김종서, 찰랑대는 생머리 관리 비결… ‘이것’ 절대 안..

[25/02/11 23:00]

가수 김종서(59)가 생머리 관리 비법을 공개했다.11일 방송된 MBC 표준 FM ‘여성시대 양희은, 김일중입니다’에는 김종서가 출연했다. 이날 김종서는 양희은의 “찰랑이는 생머리는 어떻게 관리하냐”는 질문에 “예..
‘이 증상’ 있다면, 왼쪽으로 돌아누워 자세요… 속 편..

[25/02/11 19:34]

보통 본인이 가장 편하게 느끼는 자세로 잠을 잔다. 그런데 특정 질환이 있을 때는 수면 자세를 의식적으로 조정하는 게 좋다. ◇역류성 식도염왼쪽으로 돌아누워 자면 역류성 식도염 완화에 도움이 된다. 네덜란드 ..
英 전문가 “‘이것’으로 귀 파는 습관, ‘이명’ 유발..

[25/02/11 19:00]

영국의 한 이명 치료 전문가가 면봉으로 귀를 파는 습관이 고막을 손상시키고 이명을 유발할 수 있다고 경고했다.이명은 외부의 물리적인 음원이 없는 상태에서 소리가 들리는 증상으로, 전 세계 인구의 약 14%가 겪..
“30대와 붙어도 내가 이겨”… 美 60대 남성, 매일 ‘이..

[25/02/11 16:49]

미국 60대 남성이 30대 남성 못지않은 체력을 자랑하며 매일 영양제를 50개 가까이 먹은 덕분이라고 밝혔다.지난 10일(현지시각) 비즈니스 인사이더 등 외신에 따르면 바람 아크라디(63)는 매일 아침 45~50개의 영양..
“13년간 ‘이것’ 한 모금도 안 마셔”… 40세 윤은혜,..

[25/02/11 15:21]

배우 윤은혜(40)가 술을 끊은 지 13년이 됐다고 밝혔다. 11일 윤은혜는 일본에서 인스타그램으로 실시간 라이브 방송을 진행하며 팬들과 소통하는 시간을 가졌다. 방송하면서 얼굴이 붉어진 윤은혜는 “술 먹은 거 아..
“독감 걸렸을 때, 비행기 타면 위험”… 現 비행기 조종..

[25/02/11 14:55]

콜롬비아의 한 조종사가 감기에 걸린 상태로 비행기에 탑승하면 귀가 손상될 수 있다고 경고했다. 지난 10일(현지시각) 외신 매체 더 선에 따르면 감기에 걸린 상태로 비행기에 탑승하면 ‘귀 압력 상해’가 발생할 ..
노년기 ‘근육 적금법’ 성별로 달라… 조금 살쪄도 되는..

[25/02/11 14:24]

노년기에는 근육이 급격히 빠지면서 심혈관질환과 대사질환 위험이 커진다. 이때 성별에 따라 다른 방법으로 근육량을 지켜야 건강하다는 연구 결과가 나왔다. 남성은 체지방은 빼고 근육량은 키워야 하고, 여성은 체..
“잠 못 잔 줄 알았는데, 알고 보니 숙면했다?”… 수면..

[25/02/11 13:13]

주관적으로 불면증이 심하다 느꼈어도, 실제 수면의 질은 높을 수 있다는 연구 결과가 나왔다.지금까지 대표적인 수면 장애인 불면증은 심각도 지수를 측정할 때 일반적으로 자기보고식 설문을 통해 평가됐다. 주관적..
채정안, 숙취 중에도 ‘이 운동’ 열중… 근력 강화 효과..

[25/02/11 11:14]

배우 채정안(47)이 숙취에도 발레로 해장하며 철저히 관리하는 모습을 보였다. 지난 10일 유튜브 채널 ‘채정안TV’에는 ‘효과 200% 보장! 아직도 먹기만 한다고? 콜라겐 전문가 채정안의 데일리 콜라겐 흡수법’이..

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