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50분 일하고 5분 움직이는 습관, ‘이렇게’ 하면 몸에 ..

[25/02/13 07:32]

직장이나 학업 등으로 긴 좌식생활을 피할 수 없는 경우가 있다. 앉아있는 시간이 길어질수록 혈관이 압박돼 다양한 질환 위험을 높이기 때문에 틈틈이 움직여야 좌식생활의 악영향을 상쇄할 수 있다. 그런데 업무나..
‘이 증상’ 겪는 청소년, 담배 많이 피운다

[25/02/13 07:00]

주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD) 증상이 세 가지 이상 있는 청소년의 흡연 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.ADHD는 ▲주의력 부족 ▲산만함 ▲과잉 행동 ▲충동성 등의 증상을 동반하는 신경발달질환이다. 여러 ..
손석구, “배불러도 계속 먹는다”… 촬영 중 ‘이것’ ..

[25/02/13 00:20]

배우 손석구(42)가 최근 촬영장에서 군것질을 많이 해 살이 쪘다고 밝혔다.지난 11일 유튜브 채널 ‘유인라디오’에는 ‘[사랑인나] EP.9 내가 잘 아는 그 녀석 | 이달의 남주 손석구’라는 제목의 영상이 올라왔다...
[소소한 건강 상식] 고혈압 약 복용하니까, 짠 음식 먹어..

[25/02/12 21:30]

고혈압을 가진 사람이 혈압을 잘 조절하지 않으면 혈관 질환 합병증 위험이 올라간다. 적절히 약을 복용하고, 꾸준히 운동하고, 식습관을 개선해야 하는 이유다. 그런데 일부 환자들은 ‘약을 복용하고 있으니 생활습..
‘애 둘 맘’ 맞아? 44세 손태영, 새로 시작한 운동 공개..

[25/02/12 13:58]

배우 손태영(44)이 새로운 운동을 시작했다고 밝혔다.12일 손태영은 자신의 인스타그램에 “새로운 운동, 자이로토닉”이라며 “운동 후 맛점!!!”이라는 문구와 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 손태영은 ..
‘초고도 비만’ 신기루, 방송서 검사 중 심각한 ‘이 증..

[25/02/12 11:22]

개그우먼 신기루(43)가 충격적인 진단 결과를 받았다. 지난 11일 방송된 채널A 예능 프로그램 ‘테라피 하우스 애라원’에서 신애라, 신기루, 이현이, 홍현희는 게스트 김승수와 함께 수면 장애 검사를 진행했다. 이..
[밀당365] 아침 혈당이 자기 전보다 높은데, 뭐가 잘못된..

[25/02/12 08:40]

평소 혈당이 안정적이다가 유독 아침 공복에만 높게 나오는 경우가 있습니다. 공복혈당 수치가 안정적이지 않아 고민이라는 한 독자분의 사연 짚어봅니다.<궁금해요!>“공복혈당이 자기 전 혈당보다 40~50 더 ..
김종서, 찰랑대는 생머리 관리 비결… ‘이것’ 절대 안..

[25/02/11 23:00]

가수 김종서(59)가 생머리 관리 비법을 공개했다.11일 방송된 MBC 표준 FM ‘여성시대 양희은, 김일중입니다’에는 김종서가 출연했다. 이날 김종서는 양희은의 “찰랑이는 생머리는 어떻게 관리하냐”는 질문에 “예..
‘이 증상’ 있다면, 왼쪽으로 돌아누워 자세요… 속 편..

[25/02/11 19:34]

보통 본인이 가장 편하게 느끼는 자세로 잠을 잔다. 그런데 특정 질환이 있을 때는 수면 자세를 의식적으로 조정하는 게 좋다. ◇역류성 식도염왼쪽으로 돌아누워 자면 역류성 식도염 완화에 도움이 된다. 네덜란드 ..
英 전문가 “‘이것’으로 귀 파는 습관, ‘이명’ 유발..

[25/02/11 19:00]

영국의 한 이명 치료 전문가가 면봉으로 귀를 파는 습관이 고막을 손상시키고 이명을 유발할 수 있다고 경고했다.이명은 외부의 물리적인 음원이 없는 상태에서 소리가 들리는 증상으로, 전 세계 인구의 약 14%가 겪..

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