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‘30kg 감량’ 배우 박지현, 군살 없는 몸매 자랑… ‘이..

[25/04/08 00:40]

배우 박지현(30)이 군살 없는 몸매를 자랑했다.지난 5일 박지현은 자신의 SNS에 별다른 문구 없이 여러 장의 사진을 올렸다. 공개된 사진에는 탄탄한 등근육이 드러난 드레스를 입은 박지현의 뒷모습이 담겼다. 또 다..
부부 사이, ‘이것’만 따로 써도… 잠 훨씬 푹 잔다

[25/04/07 20:04]

미국의 한 수면 전문가가 수면의 질을 개선할 수 있는 하나의 방법으로 스칸디나비아 수면법을 추천했다. 지난달 28일(현지 시각) 외신 매체 USA TODAY에 따르면, 부부가 한 침대를 공유하면서 각자의 이불을 사용하..
봄 감기 걸렸을 때… ‘이 영양소’ 섭취 늘리면, 빨리 ..

[25/04/07 16:10]

봄이 되면 환절기 영향으로 감기에 걸리는 사람이 부쩍 늘어난다. 가볍게 넘기려다 회복이 늦어지면 일상까지 영향을 줄 수 있다. 영국 부파 헬스 클리닉 수석 의사 셰리나 페르난데스는 영국 매체 더 선과의 인터뷰..
밥 먹고 졸리면 식곤증? 심각한 ‘이 질환’ 신호일 수 ..

[25/04/07 14:09]

많은 사람이 식사 후 찾아오는 나른함을 단순한 식곤증으로 넘기기 쉽다. 그러나 이런 피로감이 자주 반복되거나 유난히 심하다면 몸이 보내는 이상 신호일 수 있다. 영국 영양사 피오나 헌터는 지난달 영국 음식 전..
‘62세’ 톰 크루즈, 10년은 젊어진 모습 화제… “성형..

[25/04/07 13:22]

액션 영화 시리즈 ‘미션 임파서블’로 유명한 배우 톰 크루즈(62)가 젊어진 근황을 전해 관심을 모았다.지난 3일(현지시각) 미국 라스베거스 시저 팰리스 콜로세움에서는 세계 영화 산업 박람회 ‘CinemaCon 2025’..
[밀당365]‘제로 푸드’는 정말 ‘0’일까? 당뇨 환자의..

[25/04/07 08:40]

‘저속노화’, ‘헬시플레져’ 등 건강관리 트렌드가 여전히 이어지는 중입니다. 이를 반영해 식품업계에서는 제로 푸드와 음료를 끊임없이 출시하고 있는데요. 당류를 가급적 피해야 했던 당뇨병 환자들에게도 이전..
‘출근 스트레스’ 괴로울 때… ‘이 음악’ 들으면 좀 ..

[25/04/07 07:33]

클래식을 들으면 혈압과 스트레스를 낮추는 데 도움이 된다.독일 보훔루르대 한스 요하임 트라페 교수팀은 심장 병력이 없는 60명을 대상으로 음악이 혈압·스트레스 완화에 미치는 영향을 파악하기 위한 연구를 진행..
“이렇게 자야 편하던데”… ‘이 자세’로 자면 밤새 아..

[25/04/06 23:05]

올바른 자세로 자야 한다는 건 누구나 안다. 익숙하지 않아 문제다. 천장을 바라보며 팔다리를 펴고 누워 있을 땐 명료하던 정신이, 옆으로 웅크리고 누워 팔베개한 후에야 흐려지는 사람들이 많다. 그러나 팔을 베고..
매일 힘든 아침잠 깨기, 알람 '이렇게' 맞추면 ..

[25/04/06 22:04]

아침 잠에서 깨어나기 힘들 때, 사소한 행동 몇 가지만 바꾸면 상쾌한 하루를 보낼 수 있다. 삶의 질을 높여주며 기분 좋게 하루를 시작할 수 있는 아침 습관에 대해 알아본다. ◇알람은 한 번만, 일정한 시각에 일어..
“바깥에서 용변 못 봐” 화장실 가리는 Z세대, 결국 ‘..

[25/04/06 21:04]

불결하단 생각에 공중화장실 이용을 꺼리는 사람이 많다. 실제로 1일(현지시각) 미국 뉴욕포스트에 따르면, 영국·미국 여행객 1000명을 대상으로 한 민간 기관 설문 조사에서 Z세대(1990년대 중반~2000년대 초반 출..

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