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양치질해도 허연 혀, 곰팡이 때문이라고?!

[25/04/12 08:05]

백태는 혀 표면에 나 있는 작은 돌기인 유두에 침, 박테리아, 세포 등이 달라붙어 생성된다. 보통 구강 위생 불량이나 흡연, 장기간 항생제 복용 등이 원인이다. 보통 양치질을 잘 하면 없어져 옅은 분홍색의 혀로 다..
자다가 다리가 ‘저릿저릿’, 갑자기 쥐가 났다? 효과적..

[25/04/12 06:03]

밤에 자다가 갑자기 허벅지나 종아리에 저릿한 통증이 생기며 쥐가 날 때가 있다. 통증이 심해 잠에서 깨기도 한다. 흔히 ‘쥐’라고 표현하는 것을 의학적으로는 ‘다리 근육 경련’이라고 한다. 성인 60%가 ..
‘55세’ 제니퍼 로페즈, 글래머 몸매 과시… 꼭 지키는..

[25/04/12 00:10]

팝스타 제니퍼 로페즈(55)가 완벽한 몸매를 자랑했다.지난 9일(현지시각) 제니퍼 로페즈는 자신의 인스타그램에 사진 한 장을 게재했다. 사진 속 로페즈는 거울 앞에서 운동복 차림으로 포즈를 취하고 있다. 로페즈는..
몸 자꾸 붓는데, 신장 안 좋나? 의외로 ‘이곳’ 문제일..

[25/04/11 20:02]

남들보다 몸이 쉽게 붓는 사람들이 있다. 체질일 수도 있지만 질환에 의한 ‘부종’일 수 있어 주의해야 한다. 부종을 유발하는 질환에 대해 알아본다.◇신장 기능 저하신장은 일시적인 기능 이상만 와도 몸을 붓게 ..
천식·만성기침·두드러기 급증… 식습관도 영향 미친다

[25/04/11 16:42]

알레르기 질환은 최근 급격히 증가하고 있는 질병 중 하나로, 삶의 질에 큰 영향을 미치고 있다. 특히 천식·만성기침·두드러기와 같은 알레르기 질환은 다양한 환경·유전적 요인에 의해 발생할 수 있어, 꾸준한 치..
“이경규, ‘이 독소’ 때문에 피로 심해”… 가정의학 ..

[25/04/11 14:40]

방송인 이경규(64)가 철저하게 당뇨 관리를 했음에도 또다시 혈당이 널뛰기 시작한 모습이 방송을 통해 공개됐다.오는 13일 방송되는 SBS ‘이경규의 경이로운 습관’에서는 아무리 다이어트를 해도 살이 잘 안 빠지..
‘이곳’ 근력, 수명과 직결된다… 어떤 운동해야 강해질..

[25/04/11 11:30]

많은 여성이 복부나 팔처럼 눈에 띄는 부위는 열심히 운동하면서도 하체 운동은 허벅지가 굵어질까 걱정돼 꺼리는 경우가 많다. 그런데 허벅지 근력이 약해지면 단순히 걷기 불편한 것을 넘어 다양한 건강 문제가 생..
[밀당365] 설탕·밀가루 없이, 전자레인지로 만드는 ‘단..

[25/04/11 08:40]

정제 탄수화물인 밀가루로 만든 빵은 대표적인 단순당 식품입니다. 단순당은 당 분자가 세 개 미만으로 결합돼 섭취 시 혈당이 급격하게 오릅니다. 당뇨병 환자는 가급적 섭취를 피해야 하는데요. 빵의 폭신폭신한 식..
아침 샤워, 개운해서 좋지만… 바깥에 나갔다가 ‘이 문..

[25/04/11 07:30]

바쁜 하루를 보낸 뒤 피곤한 나머지 “아침에 샤워해야지” 하며 저녁 샤워를 미루는 경우가 있다. 또는 저녁에 머리를 감으면 기름지거나 모양이 망가질까 걱정돼 아침 샤워를 선호하는 사람도 많다. 그런데, 건강을..
[소소한 건강 상식] 잘 때 브래지어 안 차면, 정말 가슴..

[25/04/11 06:30]

자기 전 브래지어를 벗을지 말지 고민할 때가 종종 있다. 브래지어를 입고 자야 가슴이 처지지 않는다는 말 때문이다. 막상 입고 자려하니 답답하고 불편한데, 벗고 자도 괜찮을까?영국 성형·재건외과 조지나 윌리엄..

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