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‘이때’ 담배 피우면, 다른 때 피우는 것보다 “두경부..

[25/07/07 23:00]

‘담배는 백해무익하다’는 말은 익히 알려져 있지만, 특히 건강에 치명적일 때가 있다. 바로 아침에 눈 뜨자마자 혹은 식사 직후에 피울 때다. 왜 그럴까?아침에는 다른 때보다 니코틴 농도가 낮아진 상태라, 이때 ..
[밀당365] 당뇨병 위험 높은 직업 밝혀졌다… 설마 내 직..

[25/07/07 08:40]

오늘도 잘 출근하셨나요? 최근, 당뇨병 발병 위험이 높은 고위험 직업군을 밝혀낸 연구 결과가 발표됐습니다. 지금 내 직업이 혈당 주의군 인지 어떻게 관리하면 좋은 지까지 밀당365가 함께 알려드립니다.오늘의 당..
“미숙아 망막병증, 빨리 발견·치료하면 실명 막을 수 ..

[25/07/07 07:37]

미숙아로 태어난 아기들은 신체 기관이 온전히 형성되지 못한 채 세상에 나온다. 소아 실명의 주요 원인으로 꼽히는 ‘미숙아 망막병증’은 그로 인해 생기는 문제 중 하나다. 미숙아 망막병증은 실명으로 이어질 수..
“내 삶에 만족”한다는 사람들의 공통적인 특징은 ‘이..

[25/07/06 23:30]

국내 노인 삶의 만족도는 10점 만점에 6.1점으로 OECD 38개국 중 36위로 매우 낮은 수준이다. 노인의 삶의 질은 운동, 비만과 유의한 관계가 있는 것으로 알려진 가운데, 걷기운동이 비만 노인 삶의 질 향상에 큰 도..
[소소한 건강 상식] 밤 되면 왜 더 아플까?

[25/07/06 21:02]

감기나 몸살 등에 걸렸을 때 유독 밤이나 새벽에 더 아픈 느낌이 든다. 착각인 걸까?의학적으로 근거가 있는 현상이다. 우리 몸은 24시간 생체리듬에 맞춰 여러 호르몬을 분비한다. 그중 통증과 염증을 억제하는 코르..
저속 노화하려면 ‘이 영양제’는 꼭 챙겨 먹어라

[25/07/06 08:04]

비타민D가 생물학적 노화를 늦출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.생물학적 나이는 ▲텔로미어 길이·활성도 ▲대사 등 신체기능 등에 기반해 몸이 늙어가는 속도를 나타낸다. 식단이나 신체활동, 정신건강, 스트레스 ..
초파리 트랩 설치하기 전… 한 번쯤 ‘고마운 마음’ 가..

[25/07/05 16:04]

여름이 되면 집안에 부쩍 초파리가 많아진다. 성가시다고 싫어만 할 것이 아니다. 초파리는 알게 모르게 인간 건강에 큰 도움을 주고 있다. 인체의 작동 원리를 초파리 연구를 통해 어느 정도 밝힐 수 있어서다. 역대..
44세 인교진, ‘당뇨 전 단계’ 판정 충격… ‘이 음식’..

[25/07/05 14:00]

배우 인교진(44)이 김밥을 자주 먹다가 당뇨 전 단계를 진단받았다고 밝혔다.지난 1일 유튜브 채널 ‘소이현 인교진’에서 인교진은 최근 당뇨 전 단계를 판정받았다고 전했다. 인교진은 “얼마 전에 피검사를 했는데..
“여름에 숙취 더 심하다”… 의사 1000명이 알려주는 ‘..

[25/07/05 12:01]

여름철 음주는 다른 계절보다 더 빠르게 취하고, 숙취도 심하다. 술이 건강에 미치는 영향을 누구보다 잘 아는 의사들은, 숙취가 심할 때 어떻게 해소할까? 의사 커뮤니티 '인터엠디'를 통해 의사 1000명에게 설문조..
“급사 위험도”… ‘이 음식’ 많이 먹고 절대 운동하지..

[25/07/04 17:28]

과식 후 죄책감을 덜기 위해 곧바로 운동하는 경우가 있다. 하지만 전문가들은 이 같은 행동이 위험할 수 있다고 경고한다. 왜일까?식사하고 나면 소화를 위해 위장관이 활발히 운동한다. 과식 후에는 위장관이 평소..

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