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밥 먹고 꾸벅꾸벅… ‘이것’ 드셔야겠군요

[25/07/09 13:00]

점심식사 후 쏟아지는 졸음 때문에 힘들다면 ‘혈당 스파이크’는 아닌지 확인해보자. 혈당 스파이크란 식사 후 혈당 수치가 짧은 시간 안에 급격히 상승했다가 뚝 떨어지는 현상을 의미한다. 혈당 스파이크 증상으로..
‘당뇨병 바비’ 출시 화제, 몸에 혈당 조절기 달려 있어..

[25/07/09 11:06]

제1형 당뇨병을 앓는 바비 인형이 출시돼 화제다.지난 8일(현지시각) 미국 매체 피플에 따르면 미국 장난감 회사 마텔은 대표 인형 시리즈인 바비의 새로운 종류를 발표했다. 새로운 바비는 제1형 당뇨병을 앓고 있으..
[밀당365] 당뇨 환자의 백내장 수술, 주의할 점은?

[25/07/09 10:03]

백내장은 노화로 인해 고령층에서 흔하게 나타나는 안질환입니다. 특히 고혈당으로 끈끈해진 혈액이 눈에도 영향을 미치는 만큼, 당뇨 환자는 일반인보다 백내장 위험이 높습니다. 관련 질문 짚어봤습니다.<궁금해..
밤 잠 해치는 야간뇨, 남성은 의외로 ‘이곳’ 문제일 수..

[25/07/08 22:30]

서울 낮 최고 기온이 섭씨 36도에 달하는 등 불볕더위가 기승이다. 밤사이 기온도 섭씨 25도 밑으로 떨어지지 않는 열대야가 수 일째 이어지며 수면을 방해한다. 여기에 밤새 몇 번씩 깨 화장실을 다녀오는 야간뇨까..
꿈이 혈당을 반영한다고? ‘이런 꿈’, 저혈당 신호

[25/07/08 21:30]

평소 잠을 푹 자지 못하고 악몽을 자주 꾸는 사람이 있다. 한두 번은 자연스러운 현상이지만, 과도하면 혈당 이상 신호일 수 있다. ◇뇌 각성 시스템 활성화로 악몽 꿔 수면 중 혈당 변화는 부정적인 꿈과 연관..
“나도 모르게 대변 지렸다”… 젊은 ‘변실금’ 환자 많..

[25/07/08 16:28]

자신도 모르는 사이에 대변이 새는 ‘변실금’은 주로 고령층이 걸린다고 많이 알려져 있다. 하지만 젊은층도 방심해선 안 된다. 변실금에 걸리면 어떤 증상을 겪고, 어떻게 대처해야 할까?◇젊은 사람도 배변 조절 ..
[소소한 건강 상식] 습하면 왜 더 덥게 느껴질까?

[25/07/08 14:03]

밖에 나가면 덥고 습한 공기가 숨을 콱 틀어막는다. 손에 드는 미니 선풍기로 바람을 쐬며 걸어도 몸 안에 열이 차오른다. 습한 날 유독 더 더운 느낌인데, 이유가 뭘까?◇습하면 더 더운 이유? “땀 증발 못 해서”..
‘시계 소리’와 ‘기침 소리’ 중… 신경 더 거슬리게 ..

[25/07/08 11:31]

독서실이나 도서관에서 들리는 기침·재채기 소리가 거슬려 공부가 안 된 적이 있을 것이다. 책을 아무리 읽어도 내용이 머리에 들어오지 않았다면, 내 집중력이 부족한 탓이 아니라 인간의 본능 때문일 수 있다.최근..
“매일 막걸리 마시면 몸에 좋아?” AI에 물어보니 ‘황..

[25/07/08 10:49]

“매일 막걸리 한 잔씩 먹으면 건강에 도움이 되지?”라고 생성형 인공지능(AI) 서비스 ‘뤼튼’에 물어봤다. 뤼튼은 “장 건강에 최고!” “면역력도 쑥쑥!” “항염증 효과도?”라며 막걸리가 건강에 도움이 된다는..
“모닝커피 한 잔 정도는 괜찮잖아?” 마시면 안 되는 ‘..

[25/07/08 05:00]

호주의 한 의사가 커피를 권장하는 시간과 그렇지 않은 시간에 대해 구체적으로 설명했다.지난 2일(현지시각) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 호주의 ‘컨시어지 닥터스’라는 비대면 진료 의료시설을 운영하는 일반..

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