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- 잠, 적게 자도 많이 자도 문제… '이 병' 위험 ..
- [22/07/28 16:57]
- 잠을 7시간보다 적게, 10시간보다 많이 자면 심혈관질환 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.중국 천진의대 연구팀은 심혈관질환 병력이 없는 1만2268명을 대상으로 수면시간, 낮잠 여부, 불면증이나 코골이 같은..
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- 달리기·에어로빅, 격렬한 운동… '이 병' 사망..
- [22/07/28 06:30]
- 격렬한 신체 운동이 심혈관질환으로 인한 사망률을 낮춘다는 연구 결과가 나왔다.미국 하버드대 T.H 챈 보건대학원 연구팀은 1998년부터 2018년까지 10만 명 이상의 데이터를 30년간 추적 관찰했다. 이들은 2년간 자..
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- "낮잠 자주 자면, 혈압 높아진다"
- [22/07/26 13:48]
- 낮잠을 자주 자는 사람들은 고혈압에 걸릴 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다.중국 중남대 연구팀은 2006년부터 2010년까지 영국에 살았던 40세부터 69세 사이 참가자 약 36만 명을 11년간 추적 관찰했다. 이들은 모..
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- 아침에 30분만 '이것' 해도… 혈압 떨어진다
- [22/07/14 16:20]
- 고혈압은 증상 없이 심뇌혈관을 공격해 '침묵의 살인자'라 불린다. 혈압을 낮추기 위해서는 각종 건강 생활습관을 실천해야 하는데, 사람들에게 잘 알려지지 않은 것이 아침에 30분 걷기다. 웨스턴오스트레일리아대학..
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- 심방세동, 4년 새 35.3% 증가… 70대 환자 최다
- [22/07/07 13:48]
- 국내 심방세동 환자가 4년 새 35% 이상 크게 증가했다는 조사 결과가 나왔다.국민건강보험공단은 건강보험 진료데이터를 활용해 2016년부터 2020년까지 '심방세동' 질환의 건강보험 진료현황을 7일 발표했다.◇불규칙..
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- '이 약' 먹는 사람, 여름철 저혈압 잘 생겨
- [22/07/04 11:18]
- 여름에는 저혈압을 특히 주의해야 한다. 그런데 의외의 고위험군이 '고혈압 환자'들이다. 여름에는 사계절 중 병원을 찾는 저혈압 환자가 가장 많다. 왜 유독 여름에 혈압이 떨어질까? 여름에는 혈관이 확장되고 혈액..
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- "뇌졸중 치료, 지역 불균형 심각… 이송 시스템 개선·센..
- [22/07/01 16:54]
- 뇌졸중 치료 안전망 확보를 위해 병원 전단계 뇌졸중 환자 이송 시스템을 강화하고 응급의료센터 분포와 같은 전국적 뇌혈관질환 센터를 구축해야 한다는 주장이 나왔다. 빠른 이송과 대처가 필요한 뇌졸중 환자들이..
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- 미국심장협회, 심장건강 필수요건에 '수면' 추가..
- [22/07/01 14:21]
- 미국심장협회(AHA: American Heart Association)는 '7대 심장 건강 지침'(Life's Simple 7)에 수면(sleep)을 추가한 '8대 필수 지침'(Life's Essential 8)을 새로 발표했다.AHA는 2010년에 제정된 7대 심장 건강 지침..
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- 폐경 여성 뇌엔… 치매·뇌졸중 발생 높이는 ‘이것’ 많..
- [22/06/30 22:30]
- 뇌의 신경세포에서 뻗어 나온 신경섬유 다발을 ‘백질’이라 한다. 백질이 만성적으로 손상돼, 뇌 자기공명영상(MRI)을 찍었을 때 어둡게 보이는 게 ‘백질변성’이다. 백질변성이 있다고 해서 반드시 치매나 뇌졸중..
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- 혈압 높은 사람, ‘이곳’ 자주 주물러보세요
- [22/06/30 20:00]
- 약 만으로는 정상 혈압을 유지하기 어렵다. 약을 복용해도 운동, 식사 등 생활습관을 개선하지 않으면 혈압이 제대로 관리되지 않는다. 혈압이 높은 사람의 경우 평소 운동과 마사지를 통해 혈압 관리에 도움을 받을..
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