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- 뇌 건강이 노후 행복 좌우… 매일 30분 운동하고 오메가..
- [18/06/25 09:08]
- 나이 들어 건강한 몸을 유지하는 것만큼 건강한 '뇌(腦)'를 유지하는 것도 중요하다. 몸이 아무리 건강해도 치매에 걸려 의식이 온전하지 않으면 소용없기 때문이다. 치매에 걸리면 가족을 알아보지 못할 뿐 아니라 ..
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- [이시형 박사의 뇌피로와 과학적 휴식법] [8] 사소한 불..
- [18/06/22 08:59]
- 자율신경은 이름 그대로 우리 의지와는 별개로 스스로의 리듬에 의해 활동한다. 생명의 중추인 시상하부에서 출발, 온몸의 생명과 직결되는 중요한 부위에 분포돼 있다. 활동성 교감신경과 휴식성 부교감신경으로 돼..
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- 심장질환자 외로움 느끼면 조기 사망 위험
- [18/06/15 08:58]
- 외로움이 심장질환자들의 조기 사망 위험을 높인다는 연구결과가 나왔다. 덴마크 코펜하겐대병원 연구팀은 심장병 환자 1만3463명을 조사했다. 연구팀은 조사 대상자들에게 혼자 사는지, 대화를 나누고 싶을 때 그럴..
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- [이시형 박사의 뇌피로와 과학적 휴식법] [7] 잡념 거두..
- [18/06/15 08:55]
- 요즘 미국 대기업 CEO 사이에 폭발적인 붐을 일으키고 있는 것이 마음챙김 명상이다. 아메리칸 드림(성공)을 위해 브레이크 없는 자동차 같이 달려왔지만 물질적 성장만으로 어딘가 허전하다는 것을 발견했다. 이들이..
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- "뇌 건강은 식습관으로부터… 커큐민, 치매 예방에 도움..
- [18/06/11 09:25]
- 치매는 노인에게 공포와도 같은 질환이다. 여러 설문조사에서 노인이 가장 두려워 하는 질환으로 치매를 꼽는다. 그러나 치매 치료제의 개발은 요원하기만 하다. 아주 오랜 기간 치매에 대한 연구가 진행됐지만, '획..
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- 뇌종양, 발생 위치 따라 전조 증상 다르기도
- [18/06/08 11:29]
- 롯데 자이언츠 소속 야구선수 김상호(29)의 뇌종양 투병 사실이 알려지면서 응원이 쏟아지고 있다. 지난달(5월) 뇌종양 진단을 받은 김상호는 7월 수술 예정에 있다. 롯데 측은 생사가 달린 상황은 아니며 수술 후 충..
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- [이시형 박사의 뇌피로와 과학적 휴식법] [5] 닭가슴살·..
- [18/06/01 09:04]
- 고약한 생활습관, 무한경쟁, 이기심, 스트레스, 과로, 폭음, 폭식의 연속이라면 영양에 신경을 써야 한다. 드링크류 등 피로 회복제가 시중에 많이 나와 있지만 이것은 대체로 먹을 때 잠시 좋을 뿐 뇌피로를 오히려..
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- "비타민제 심장 건강에 큰 효과 없어"
- [18/05/29 13:23]
- 심장 건강을 위해 비타민 등 건강기능식품을 섭취하는 것은 큰 도움이 되지 않는다는 연구결과가 나왔다.최근 캐나다 성미카엘병원 연구팀은 엄선한 113개의 논문을 바탕으로 건강기능식품이 실제 건강에 미치는 영향..
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- 눈에 있는 노란 점, 치매 위험 신호일수도
- [18/05/28 11:32]
- 눈 속 노란색 점이 알츠하이머 치매 위험 경고 증상일 수 있다는 연구결과가 발표됐다.캐나다 퀸스 대학교 연구팀은 60~92세 성인 117명의 눈을 첨단 촬영기기로 촬영, 검사했다. 이 중 알츠하이머 치매 환자는 56명..
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- 일교차 심한 날씨, 돌연사 부르는 '부정맥' 주의..
- [18/05/18 17:04]
- 계절이 바뀌는 시기에는 일교차도 커진다. 기상청 발표에 따르면(18일 기준) 19일 일교차는 최대 13도(최저 12도, 최고 25도)다. 낮과 밤 사이 기온 차가 심할 때 주의할 대표 질환이 있다. 바로 '부정맥'이다. 부정..
