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- 공복에 커피 드세요? 나도 모르게 ‘위 망치는 습관’ 6
- [23/04/25 16:44]
- 평소 속이 자주 더부룩해지는 등 소화불량을 달고 산다면 특정 생활 습관들 때문일 수 있다. 나도 모르게 하고 있는 일상 속 행동이 위 건강을 악화시키기도 한다. 위 건강을 악화시키는 습관들을 알아본다.◇공복에..
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- 밥만 먹었다 하면 화장실 직행… 장에 문제 있는 걸까?
- [23/04/04 15:13]
- 밥만 먹으면 대변 신호가 왔다며 화장실로 향하는 사람들이 있다. 밥을 먹고 난 후에 장이 운동하는 건 자연스러운 일이지만, 지나치다면 밖에서도 시도 때도 없이 배가 살살 아파와 일상생활에도 큰 불편함이 생길 ..
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- 속 쓰림·소화불량은 위가 보내는 위험 신호… 방치하면..
- [22/11/16 09:19]
- '속이 더부룩하고 불편하다' '속이 쓰리다'라고 호소하는 사람을 주변에서 쉽게 찾아볼 수 있다. 실제 한국인 5명 중 1명은 소화기질환을 경험하며, 국내 위궤양 환자 수가 연간 100만명에 달한다는 조사 결과가 있다..
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- 大便은 '건강 바로미터'… 잘 보고 계신가요?
- [22/09/28 09:15]
- 섭취한 모든 음식물, 약물, 이물질 등이 소화과정을 거쳐 체외로 배출되는 대변은 건강의 바로미터다. 장 건강뿐 아니라 인체의 각종 이상신호를 대변의 냄새와 색깔, 굳기 정도로 알 수 있다. "소변은 누고, 대변은..
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- '이 술' 남성 장 건강에 도움된다?
- [22/06/17 21:00]
- 알코올 성분 유무와 관계없이 라거 맥주가 남성의 장 건강에 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다. 라거 맥주는 효모가 저온에서 발효되면서 바닥으로 가라앉는 맥주를 말한다.포르투갈 리스본 노바대 연구진은 라거 맥..
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- 코로나도 아닌데… 마른기침 유발하는 ‘의외의’ 질환
- [22/05/20 06:30]
- 코로나19 후유증도 아니고, 감기에 걸리지도 않았는데 마른기침이 계속 나와 눈치가 보이는 경우가 있다. 이유 없이 마른기침이 계속된다면, 역류성 식도염이라는 이름으로 익숙한 '위식도역류질환'을 의심해봐야 한..
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- 콜라겐 함유 유산균으로 장·피부·관절 '튼튼'
- [22/05/18 09:25]
- 장이 건강해야 전신이 건강하다. 의학의 아버지 히포크라테스가 "모든 질병은 장에서 시작된다"고 말했을 정도다. 면역세포의 70~80%가 장에 분포해 있다. 또한, 장 건강의 핵심인 장내 미생물이 장과 면역질환은 물..
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- 바이러스 취약 '이 질환' 코로나 중증화 요소 아..
- [22/04/21 21:00]
- 염증성 장질환(IBD)은 면역체계가 자신을 스스로 공격하는 자가면역질환이다. 자가면역질환자는 면역력이 약해 코로나19 감염·중증화 가능성이 높다고 알려졌다. 그러나 최신 연구를 통해 염증성 장질환은 자가면역..
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- 철분제, 속쓰림 없이 먹는 방법
- [22/02/10 06:30]
- 철분제는 공복에 먹어야 흡수율이 높아진다고 알려졌다. 하지만 공복에 철분제를 복용했다가 속쓰림 증상이 생겨 약을 먹기 겁난다는 사람이 많다. 속쓰림 없이 철분제를 복용하는 방법을 알아보자.◇복용시간 변경·..
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- 오래된 변비·치질, 대장암 될까?
- [22/01/18 21:00]
- 변비, 치질 등 대장 항문 건강과 직결된 질환이 있는 사람이라면 한 번쯤 대장암에 대해 생각하게 된다. 변비나 치질이 오래되면 대장과 항문 건강에 악영향을 줄 것만 같다. 오래된 변비, 치질과 대장암의 상관관계..
