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[질병백과 TV] 어깨 살리는 운동법, 하루 5분만 투자하세..

[25/08/11 11:16]

건강 수명이 중요해진 시대, 어깨가 아프면 삶의 질이 크게 떨어진다. 어깨가 아프면 목과 팔의 움직임이 불편해진다. 씻고, 일하고, 물건을 들고, 문을 여닫는 등 일상 생활 속에서의 움직임이 제한을 받는다. 어깨..
무릎 의자, 허리 펴는 데 도움 될까? 의사에게 물었더니..

[25/08/07 08:30]

'자세 요괴에서 자세 요정 됐어요', '서울대 가는 의자', '집중력 향상 의자' ,'일본 엄마들 사이에서 난리 난 의자' 등.앉아 있는 시간이 긴 현대인이라면 누구나 혹할 만한 문구들이다. 무릎을 받치고 허리를 꼿꼿..
"로봇 인공관절 수술, '환자 맞춤형'으로 발전…..

[25/08/06 07:01]

2010년 처음으로 국내 무릎 인공관절 수술에 '로봇'이 도입됐다. 당시만 해도 의사가 로봇 팔로 뼈를 깎는다는 발상이 낯설었다. 그로부터 15년, 수요가 점차 증가해 현재 국내 인공관절 수술의 20%는 로봇을 활용한..
"다 나은 줄 알았는데…" 허리수술 후 통증, 절반이 치료..

[25/07/31 11:00]

요추 유합술을 받은 환자의 약 절반이 수술 이후에도 반복적인 통증치료를 받고 있다는 연구 결과가 나왔다.중앙대광명병원 재활의학과 김범석·나용재 교수와 고려대학교구로병원 신경외과 권우근 교..
‘딱딱’ 소리 나는 턱, 전문의가 추천하는 턱관절 운동..

[25/07/29 08:30]

최근 턱에서 ‘딱딱’ 소리가 나거나 입을 벌릴 때 통증이 있다며 병원을 찾는 20~30대 환자가 늘고 있다. 턱관절이나 그 주변 근육에서 통증이 발생하는 턱관절 장애는 스트레스, 잘못된 식습관 등으로 젊은 층에서..
[질병백과 TV] 허리디스크와 척추관협착증, 수술 대신 하..

[25/07/28 09:52]

허리디스크와 척추관협착증은 허리 통증을 유발하는 대표적인 척추질환이다. 노화, 무리한 사용, 잘못된 자세 습관 등 반복적인 부담이 허리에 쌓이며 발생한다. 허리디스크는 디스크 외벽에 생긴 미세한 균열 사이로..
“수술도 두 번” 65세 이미숙, 최근 관절염 극복했다는..

[25/07/27 21:02]

배우 이미숙(65)이 퇴행성 관절염을 겪은 후 꾸준히 하고 있는 관리 비법을 공개했다.지난 24일 유튜브 채널 ‘이미숙_숙스러운 미숙씨’에서 이미숙은 평소 하는 운동 루틴을 공개했다. 이날 이미숙은 “내가 왼쪽 ..
“그동안 몰랐네” 무릎 아픈 게 허리 문제였다고?!

[25/07/26 06:02]

나이가 들수록 한 군데만 아픈게 아니라 여러 군데가 함께 아픈 경우가 흔하다. 특히 허리와 무릎이 그렇다. 왜일까?척추와 관절이 함께 움직이기 때문이다. 우리가 평상시 걸을 때, 척추·골반·무릎 관절은 서로 협..
몸 만들려다 삐끗한 허리, 쉬면 괜찮아질까?

[25/07/25 14:37]

본격적인 휴가철을 앞두고 ‘노출’을 의식한 다이어트와 운동에 돌입한 직장인들이 허리 부상으로 병원을 찾는 사례가 늘고 있다. 특히 평소 운동량이 적었던 이들이 갑자기 고강도 운동을 시도하다 허리를 다치는 ..
[의학칼럼] 퇴행성 관절염으로 닳아버린 무릎 연골, 줄기..

[25/07/25 13:15]

“무릎이 자주 아프고, 움직일 때 뻣뻣한 느낌이 들어요.”무릎 통증으로 병원을 찾는 중년 환자들에게서 자주 듣는 말이다. 이런 증상은 퇴행성 관절염이 원인인 경우가 많다. 퇴행성 관절염은 나이가 들면서 무릎 ..

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