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- 선선해진 9월, ‘어깨와 무릎’ 돌볼 때
- [23/09/16 07:00]
- 가을로 들어서는 9월은 본격적인 나들이와 스포츠 활동이 늘어나는 때이다. 스포츠 등 야외활동 후 발생한 근골격계 통증은 꼭 격렬한 운동을 하는 사람에게만 나타나는 증상은 아니다. 자신의 체력을 생각하지 않고..
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- 늦기 전에 줄기세포로 연골 재생하면, 무릎 수명 늘어난..
- [23/09/15 18:00]
- 퇴행성관절염은 중장년층의 삶의 질을 떨어뜨리는 질병으로, 초기부터 관리‧치료를 시작해야 한다. 퇴행성관절염 초‧중기에 시행하면 효과가 매우 우수한 치료 중 하나가 바로 줄기세포를 이용한 연골재..
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- 아직 칠순 안됐는데, 무릎 골골… '휜다리 교정 수술..
- [23/09/13 09:55]
- 특별한 외상(外傷)을 입지 않았어도 나이 들며 서서히 찾아오는 것이 '퇴행성 관절염'이다. 퇴행성 관절염은 관절 내 연골이 노화되면서 염증이 발생하는 질환을 말한다. 특히 무릎에 흔한데, 지난 2022년 기준 국내..
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- 류마티스로 변형된 발, 때 놓치지 않고 수술해야
- [23/09/13 09:47]
- 류마티스 관절염은 '난치병'으로 알려져 있다. 일반적으로 병은 외부 요인에 의해 문제가 발생하고 우리 몸이 이를 방어하는 과정을 거치며 치료된다. 하지만 류마티스 관절염은 이런 일반적인 치료가 작동하지 않는..
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- 나이 들어도 일하는 '워킹실버'… 무릎 건강 지..
- [23/09/12 14:02]
- 최근 정년 이후 늦은 나이에도 경제활동을 이어가는 사람이 많은데, 이를 '워킹실버'라 한다. 실제로 OECD 보고에 따르면 우리나라 실질 은퇴 연령은 지난 2018년 기준 평균 72.3세로 공식 은퇴 연령보다 약 10년 더..
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- 아랫배 유독 볼록하다면, ‘이곳 뼈’가 문제일 수도
- [23/09/09 22:00]
- 아랫배가 유난히 볼록 튀어나온 사람들이 있다. 이는 뱃살이 아니라 골반이 앞으로 회전하듯 틀어진 ‘골반전방경사’ 때문일 수 있다. 골반전방경사 증상과 완화 방법에 대해 알아본다.◇골반이 앞쪽으로 과도하게 ..
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- 젊은데… 허리 통증 3개월 지속된다면 디스크 아닌 '..
- [23/09/09 10:00]
- 코로나19로 외부 활동이 줄고 장시간 앉아 일하는 경우가 많아지면서 근골격계 통증을 호소하는 사람이 늘었다. 디스크가 없는 젊은 사람은 허리 통증을 단순한 근육통이라고 여기기 쉽다. 그러나 쉬어도 사라지지 않..
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- "허리 문제로 오인 쉬운 '고관절 질환', 감별 방..
- [23/09/07 09:29]
- 고관절은 골반과 허벅지뼈(대퇴골)를 잇는 관절로 우리 몸에서 가장 큰 관절이다. 체중을 가장 많이 받는 관절이기 때문에 나이가 들면 연골 손상 같은 퇴행성 변화나 외상 위험이 있다. 문제는 고관절 질환을..
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- 허리에 좋은 자세? '이 질환' 있으면 오히려 위..
- [23/09/05 11:19]
- 허리 건강에 도움이 된다고 알려진 몇 가지 자세들이 있다. 하지만 무작정 따라해서는 안 된다. 수원나누리병원 척추센터 최종민 부장은 "허리 통증이나 허리 질환이 있다면 일부 동작은 오히려 위험할 수 있어 주의..
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- 여행·운동 후 생긴 근육통, 일주일 지나도 계속 된다면..
- [23/09/04 06:00]
- 주말을 이용해 장거리 여행이나 격렬한 운동을 즐기고 나면 근육통이 생기기 쉽다. 특히 비행기처럼 비좁은 곳에서 불편한 자세로 장시간 여행을 하게 되면 목, 어깨, 허리 주변에 통증이 발생할 위험이 크다. 심각한..
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