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- 성인돼서 허리 휘었다면… 척추에 '이 병' 생겼..
- [23/10/17 10:50]
- 직장인 김모(28)씨는 최근 심한 허리 통증을 느꼈다. 특히 의자에 앉아 있을 때나 앉았다 일어날 때 통증이 심했고 다리가 저리고 땅기는 증상까지 나타났다. 참다 못해 병원을 방문한 김씨는 검사 결과 허리디스크 ..
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- 아직 젊은데… 관절염 치료 위해 인공관절 넣어야 할까?
- [23/10/17 05:30]
- 퇴행성관절염은 노화가 주요 원인이지만, 최근에는 스포츠 인구가 많아지면서 젊은 나이에도 퇴행성관절염을 겪는 경우가 많다. 퇴행성관절염 말기에는 인공관절 치환술을 받아야 하지만, 젊은 나이에 이 수술을 받기..
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- 축구 선수에게 잘 생기는 '전방 십자인대 파열'..
- [23/10/15 18:00]
- 축구는 격렬한 움직임이 많은 종목 특성상 무릎 전방 십자인대 파열이 흔하게 발생한다. 전방 십자인대 파열은 제대로 치료하지 않으면 운동 능력 회복이 어렵고, 재파열 위험도 커, 처음에 적절한 치료를 하는 게 매..
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- 보기 싫은 오다리, ‘이럴 땐’ 수술까지 고려해야
- [23/10/15 06:00]
- 무릎 관절은 관절보다 손상되기 쉽다. 무릎 연골이 지속적으로 손상되면 관절이 좁아지게 되고, 다리가 벌어지는 오다리가 될 수 있다. 오다리는 똑바로 섰을 때 양쪽 무릎이 닿지 않고 벌어진 상태로, 노년기에는 퇴..
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- 플랭크보다 쉬운 허리강화 운동은 '이것'
- [23/10/12 09:00]
- 척추는 우리 몸의 기둥이라고 할 만큼 중요한 기관이다. 하지만 생각보다 사람의 척추는 생각보다 연약해 무거운 것을 들거나 과하게 허리를 꺾기만 해도 손상이 축적된다. 허리 건강에 도움을 준다는 플랭크나 브리..
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- 엎드려 쪽잠 잔 후 유독 팔꿈치 통증 심한 사람, 보세요
- [23/10/10 14:35]
- 평소 수면 시 팔베개를 하거나, 잠시 엎드려 쪽잠을 자는 경우가 종종 있다. 이럴 때 팔꿈치 안쪽에 통증이 생기거나 네번째, 다섯번째 손가락에서 저림 증상이 심해진다면 팔꿈치 신경이 눌리는 팔꿈치터널증후군을..
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- 무릎 통증 완화하고 연골 재생시킨다는 '자가골수줄..
- [23/10/05 10:07]
- 무릎 관절은 나이가 들며 오래 사용할 수록 내부 연골이 점차 닳아 그 기능을 잃고 염증과 통증이 발생한다. 이를 무릎 퇴행성 관절염이라 한다. 실제 건강보험심사평가원 자료에 따르면 무릎 관절염으로 지난해 300..
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- 강동원, 최근 '이곳'에 디스크 생겨 고생… 어떤..
- [23/10/04 14:22]
- 배우 강동원(42)이 목 디스크를 고백했다.지난 27일, 유튜브 채널 '피식대학Psick Univ'에 출연한 강동원은 자신의 휴대전화 속 유튜브 알고리즘을 공개했다. 알고리즘에 목 디스크가 뜨자 강동원은 "최근에 목에 문..
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- 추석 명절 '허리 통증', 근육통 아니라 골절?
- [23/10/02 06:00]
- 예전보단 집안일 분담이 잘 되고, 명절 음식도 간소화됐다지만 여전히 많은 중년 여성이 집안일에 시달린다. 종일 앉아 이런저런 일을 하다보면 자연스럽게 허리 통증이 생기는데, 이때 생긴 허리 통증은 대수롭지 않..
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- 지금 ‘이 자세’로 스마트폰 보고 있다면… ‘거북목’..
- [23/09/29 10:00]
- 스마트폰 사용이 늘면서 ‘거북목’ 환자 또한 많아지고 있다. 거북목증후군은 C자형 목뼈가 일(1)자처럼 변형된 것으로, 증상이 심하면 거북이처럼 목이 앞으로 나온다고 해서 이 같은 이름이 붙었다. 건강보험심사..
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