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팔 움직일 때마다 아픈데… ‘어깨 탈구’ 의심해야 할 ..

[25/02/05 06:30]

어깨 관절은 우리 몸의 3대 관절 중 하나로 일상생활과 주요 스포츠 활동에서 중요한 역할을 한다. 사용이 많은 관절인 만큼 무리하게 쓰면 다양한 질환이 나타날 수 있는데, 이중 흔히 ‘어깨가 빠진다’라고 표현되..
아침에 특히 뻣뻣한 류마티스 관절염… 놔두면 폐·심혈..

[25/02/02 20:03]

류마티스 관절염은 다른 장기를 침범해 합병증을 유발할 수 있다. 대표적으로 동맥경화, 협심증과 같은 심혈관계질환 위험을 높인다. 간질성 폐질환도 위험하다. 조금 빨리 걷거나 계단을 오를 때 숨이 짧아지는 증상..
오십견으로 어깨 아파도… '이 동작' 꾸준히 해..

[25/01/29 23:03]

중장년층 어깨 통증을 유발하는 가장 흔한 질환이 오십견(유착성 관절낭염)이다. 통증이 느껴져 스트레칭하기 어렵지만, 팔을 들어 올리는 스트레칭을 꾸준히 해야 증상이 완화될 수 있다. 오십견은 어깨 안쪽을 둘러..
[친구 같은 의사] 정형외과 의사들은 ‘부모님 무릎 건강..

[25/01/24 05:30]

의사들은 자신과 가족의 건강을 어떻게 챙기고 있을까? 우리가 모르는 특별한 비법이 있지는 않을까? 주변에 친한 의사가 있다면 몇 번이고 물어보고 싶었던 말들, 헬스조선이 국내 유수 의료진에게 대신 물어본다.[..
"20대부터 '이 병'으로 고생"… 이혜정, 체중 무..

[25/01/24 05:00]

요리연구가 이혜정(67)이 20대부터 허리디스크(요추 추간판 탈출증)가 생겨 고생한 경험을 털어놨다. 지난 22일 선공개된 MBN '속풀이쇼 동치미'에서 이혜정은 "대학생 때 테니스를 치다가 과한 체중 때문에 허리가 ..
넘어진 후 '엉덩이' 아프다는 부모님, 꼭 병원 ..

[25/01/22 21:02]

고관절 골절은 특히 노인이 조심해야 한다. 고관절은 인체에서 슬관절 다음 두번째로 큰 관절로, 몸통과 다리를 연결하고 체중을 지탱하며 걷기와 달리기 같은 다리 운동을 가능하게 한다. 고령자가 고관절 골절을 겪..
김완선, 남들과 달리 무릎에 ‘이것’ 없다… 방치하면 ..

[25/01/22 14:16]

가수 김완선(55)이 무릎에 연골이 없다면서 나이를 체감하고 있음을 고백했다. 지난 21일 성시경 개인 유튜브 채널 ‘성시경 SUNG SI KYUNG’에는 ‘성시경의 만날텐데 l 김완선누나랑 도란도란 편안하게 대화했습니..
휜다리 교정, 미용 목적만은 아냐… 방치하면 '이 질..

[25/01/22 09:30]

나이 들수록 신체 곳곳이 예전과 같지 않다. 젊었을 땐 다리가 쭉 뻗었던 다리가 점점 'O다리'로 변형되는 경우가 있다. 휜다리를 교정하는 건 미용 목적이라고만 생각해 치료를 멀리하곤 하지만, 방치하는 경우 심각..
걷기는 '건강 저축'… 이왕이면 제대로 걸어봐요..

[25/01/20 08:03]

걷기는 건강에 좋은 운동이다. 다만 평소에 잘못 걷던 방식으로 무작정 걸으면 오히려 건강에 해가 될 수 있다. 자신의 걷는 방식을 다시 한번 점검해보자.딱딱한 신발을 신고 너무 오래 걸으면 족저근막염이 발생하..
골반 틀어지면 여기저기서 문제 생겨… 비뚤 때 하면 좋..

[25/01/19 08:08]

거울을 볼 때 몸이 비대칭으로 보인다면, 골반이 틀어졌을 가능성을 의심해볼 필요가 있다. 특히 현대인들은 잘못된 자세나 생활 습관으로 골반이 틀어지는 경우가 많다. 골반이 틀어지면 몸의 균형이 깨지고, 심한 ..

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