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‘이곳’ 근육 키워두면 삶의 질 수직 상승… 어떻게?

[25/07/08 21:00]

‘디스크’라고도 불리는 추간판탈출증은 고령층은 물론 젊은 층에게도 잘 생겨, 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 질환이다. 국내 환자가 많은데, 목·허리 디스크 진료 환자는 한 해 약 290만명에 달한다(건강보험심사평..
나이 들어서 허리 꼿꼿하게 펴고 살려면… '이 근육..

[25/06/27 23:30]

나이가 들어서도 꼿꼿한 자세를 유지하려면 부지런히 '항중력근'을 키워두자. 몸을 세우는 근육으로, 자세를 유지하고 보행이 원활하게 하고 균형 감각을 유지하는 역할을 한다. 몸에는 다양한 항중력근이 있는데, 그..
'이 자세'로 자는 습관… 어깨 망쳐 통증 유발,..

[25/06/27 08:00]

평소 오른쪽으로 누워 자는 습관이 있던 40대 회사원 A씨는 잠자리에 들면 오른쪽 어깨가 유독 묵직하게 느껴졌지만 대수롭지 않게 넘겼다. 그러나 최근 들어 어깨 통증으로 잠을 설치는 날이 많아졌고, 심한 날에는..
무섭다고 치료 미루지 않기를… 건강한 발 되찾는 데 20..

[25/06/18 09:38]

최근 몇 년 사이, 삶의 속도가 놀라울 정도로 빨라졌다. 일상생활은 물론이고 진료 방식, 수술 기법, 회복 과정까지 의료계 전반에서도 '빠름'이 하나의 중요한 키워드가 되었다. 물론 빠른 것이 항상 좋은 것만은 아..
척추측만증, ‘자세’ 때문만 아냐… 유전·환경 요인 복..

[25/06/17 20:30]

건강검진을 할 때면 자녀의 척추측만증으로 고민하는 부모들이 많아진다. 척추측만증은 몸의 중심에 일자로 서 있어야 할 척추가 옆으로 휘면서 틀어진 상태를 말한다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 지난 2021..
[전문병원 명의 리뷰] 허리 수술 반드시 필요한 3가지 경..

[25/06/12 17:47]

헬스조선 전문병원 명의를 만나다, <척추 내시경 수술>편 강북연세병원 최일헌 병원장전문병원의 우수한 의료진을 만나 질환에 대한 정보와 치료법에 대한 이야기를 듣는 코너, 이번 주제는 척추 내시경 수술이..
굽 높은 신발에 발목 잡힌 '아이들'… 만성 불안..

[25/06/12 10:36]

최근 컴백한 한 유명 아이돌 그룹이 무대에서 각자 높은 굽의 신발을 신고 음악에 맞춰 현란한 춤을 선보여 화제가 됐다. 굽 높은 신발은 무대 연출과 패션, 작은 키를 보완하는 데 도움을 주는 효과 등이 있지만 발..
회전근개파열은 무조건 수술? 비수술 치료와 재활로 회복..

[25/06/11 17:18]

“어깨가 욱신거리고 팔을 위로 들기가 힘들어요.”중년 이후 이런 증상이 나타나면 흔히 ‘오십견’이라 생각하지만, 만성적인 어깨 통증의 대부분은 오히려 ‘회전근개파열’일 가능성이 높다. 어깨 통증의 주요 원..
"피부만 적게 째면 최소 침습? 척추 뼈 절제(切際) 안 해..

[25/06/11 07:01]

척추 내시경 수술은 '최소 침습'을 목적으로 진화해왔다. 피부와 근육 절개 범위를 줄이면 환자 회복 속도가 빨라지기 때문이다. 그러나 수술 과정에서 시야를 확보하기 위해 척추 뼈 일부를 제거해야 한다는 한계가..
손가락 움직일 때 ‘딸깍’ 느낌 드는데… 이 증상도 치..

[25/06/04 08:02]

전자기기 사용 시간이 늘면서 손목이나 손가락의 통증을 호소하는 사람도 많아졌다. 손가락의 반복적인 사용으로 손과 손목에 여러 질환이 발생할 수 있는데, 이중 ‘방아쇠 손가락’이 대표적이다. 방아쇠 손가락은..

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