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- “잘록 허리, 11자 복근 대표” 카즈하… 직접 소개한 ‘..
- [25/06/13 14:14]
- 잘록 허리, 11자 복근으로 유명한 걸그룹 르세라핌 멤버 카즈하(21)가 옆구리 살을 빼는 세 가지 운동을 소개했다.지난 11일 유튜브 채널 엘르코리아에 “카즈하와 함께하는 옆구리 운동 3종 세트”라는 제목의 영상..
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- “1년만, 48kg 감량” 30대 男… 매일 다섯 그릇 먹던 ‘..
- [25/06/13 13:35]
- 미국의 한 30대 남성이 1년 동안 48kg 감량에 성공한 비법을 공개해 화제다.지난 12일(현지시각) 외신 매체 더 미러 등에 따르면, 요리사이자 세 아이의 아빠인 데이비드 니노(38)는 심각한 과체중으로 천식, 허리 통..
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- 에이핑크 김남주, 활동기엔 ‘이것’ 먹으며 다이어트…..
- [25/06/13 08:00]
- 그룹 에이핑크 멤버 김남주(29)가 다이어트 식단을 공개했다. 지난 11일 유튜브 채널 ‘남주세끼’에는 ‘에이핑크 인생템 대방출/다이어트 식단 추천’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 김남주는 에이핑크 멤..
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- “콘서트 내내 운동” 샤이니 민호, 넘사벽 체력… 어떤..
- [25/06/13 06:02]
- 그룹 샤이니 멤버 민호(33)가 콘서트 기간에도 운동을 소홀히 하지 않는 모습을 보였다.지난 11일 유튜브 채널 ‘최민호 MINHO’에는 ‘유튜버 최민호의 본업, 샤이니 콘서트 브이로그 공개합니다.’라는 제목의 영상..
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- “쩍 갈라진 근육 실화?” 12kg 감량 홍석천… 공개한 ‘..
- [25/06/13 01:00]
- 방송인 홍석천(54)이 꾸준히 자기 관리 중인 근황을 공개했다.지난 11일 홍석천은 자신의 인스타그램에 “여름 준비. 달려보자”라는 멘트와 함께 영상 하나를 게재했다. 그가 공개한 영상에는 여름을 대비해 몸매 관..
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- 47kg 김준희 “‘이것’ 끊어야 다이어트 성공한다”… ..
- [25/06/12 23:30]
- 배우 출신 사업가 김준희(49)가 당이 든 음료를 끊어야 다이어트에 성공할 수 있다고 밝혔다.12일 김준희는 자신의 인스타그램 계정에 “다이어트에 대한 개인적인 견해로, 몸을 만드는 데 가장 중요한 건 운동보다 ..
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- 다이어트 중 집중해야 하는 ‘숫자’가 있다… “체지방..
- [25/06/12 23:00]
- 운동할 때 스마트폰이나 스마트 워치를 통해 확인할 수 있는 '심박수'를 이용하면 체지방을 효과적으로 뺄 수 있다.운동 강도에 따라 우리 몸을 구성하는 영양소 중 연료로 사용되는 영양소의 비율이 달라진다. 지방..
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- “좋은 건 알았지만”… ‘이 운동’, 치매 위험 절반 가..
- [25/06/12 21:30]
- 자전거를 주요 교통수단으로 사용하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 치매 발병 위험이 40% 낮다는 연구 결과가 나왔다.중국 화중과학기술대 연구팀이 영국 바이오뱅크 데이터를 활용해 성인 47만9723명을 약 13년간 ..
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- “15년 전 옷 아직도 맞아” 주진모 아내 민혜연, 48kg ..
- [25/06/12 15:36]
- 배우 주진모의 아내이자 가정의학과 전문의 민혜연(40)이 늘씬한 몸매 유지 비법을 밝혔다. 지난 5월 30일 유튜브 채널 ‘의사 혜연’에는 ‘남편 없는 1주일... 새벽 5시에 찾아온 의문의 남자’라는 제목의 영상이..
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- ‘황금골반’ 유나, 고기 먹방 전 ‘이것’부터 먹던데…..
- [25/06/12 14:10]
- 걸그룹 있지(ITZY) 멤버 유나(21)가 몸매 관리를 위해 지키는 식습관을 공개했다.지난 11일 유튜브 채널 ‘유난히빛이나 YUNA’에는 ‘포천 이동갈비로 이동 | YUNA EP.20’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 유..
