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고준희 ‘애교 뱃살’ 포착, 배만 볼록?

[13/02/19 14:09]

배우 고준희의 애교 뱃살이 화제다. 최근 한 온라인 커뮤니티 게시판에는 ‘완벽몸매 고준희의 뱃살 포착’이라는 제목으로 사진이 게재됐다. 사진에는 MBC ‘우리 결혼했어요4’에 출연한 고준희와 2AM 멤버 정진운..
베개만 있으면 구하라 허리 만들 수 있다!

[13/02/19 09:21]

걸그룹 카라의 구하라가 자신과 같은 허리라인을 만드는 비법을 공개했다. 구하라는 최근 방송된 KBS2 ‘연예가중계’에 출연해 “허리라인이 좀 더 돋보이는 등 근육 운동을 많이 한다”고 밝혔다. 구하라는 지난해..
"술살이야"라는 말은 핑계에 불과하다?

[13/02/19 09:20]

뱃살을 만지면서 "이건 술살이야"라고 말하는 사람들이 많다. 술의 열량이 높기 때문에 술만 마셔도 살이 찐다고도 말한다. 술을 마시면 정말 살이 찔까? 술의 열량(소주 1잔 90kcal, 1병=675kcal= 밥 2공기 이상, ..
'베이근녀' 강예진, 몸매가 어떻길래‥

[13/02/18 13:26]

베이근녀 강예진이 S라인 몸매를 뽐내 네티즌 눈길을 끈다. 치어리더 출신 방송인 강예진은 자신의 미투데이에 “벌써 집중 트레이닝한지 한 달이 넘어가네요. 중간체크. 3월 초 기대해주세요. 베이근녀로 돌아 올게..
빙벽 타기·산악 스키‥ 이색 겨울 스포츠!

[13/02/15 09:20]

스키나 보드를 즐기기에는 2월의 남은 보름 동안이 적기이다. 하지만 매년 이맘 때면 콩나물처럼 빽빽이 사람들이 들어찬, 일명 ‘콩나물 슬로프’에서 스키나 보드를 맘껏 즐길 수가 없는 것이 현실이다. 매년 똑같..
골반 바로 잡으면서 살도 뺀다! 누워서하는 '00'..

[13/02/13 17:13]

바오솔은 발레 무용수의 테크닉을 돕고 부상을 막기 위해 만든 운동이다. 발레의 기본 자세와 호흡을 이용한 동작을 통해 자세 교정과 다이어트 효과를 볼 수 있다. 최근 국내에 상륙한 바오솔 다이어트 운동을 소개..
박수진처럼 예쁜 복근, 복근운동만 해선 못 만들어

[13/02/06 14:17]

배우 박수진(28)의 복근 사진이 공개돼 화제다. 최근 온라인 커뮤니티 게시판에는 ‘박수진 복근’이라는 제목의 사진이 게재됐다. 사진속의 박수진은 허리가 드러나는 트레이닝복 차림이다. 특히 군살이 전혀..
집에서도 최여진 종아리 만들 수 있다!

[13/02/03 06:25]

얼마 전 한 예능프로그램에 출연한 배우 최여진의 종아리 둘레가 화제된 바 있다. 슈퍼모델 출신답게 길고 가늘게 뻗은 종아리는 여성들의 부러움을 샀다. 최근에는 종아리 살을 빼는 시술도 등장했지만 족욕법, 운동..
남녀 운동 같이 해도 남자가 살 더 많이 빠지는 이유

[13/01/30 10:07]

여성은 남성보다 살 빼기가 어렵다는 연구 결과가 나왔다. 미국 미주리대 연구팀은 가벼운 당뇨병을 앓고 있는 비만 남녀 75명을 대상으로 16주간 에어로빅을 하게 한 후, 피험자의 혈압과 심박 수 등을 측정했다. ..
날씬한데도 뚱뚱하다고 느끼는건 '이것' 때문

[13/01/30 09:33]

저체중인 여성이 자신을 뚱뚱하다고 여기는 이유는 뇌의 ‘연결 오류’ 때문인 것으로 나타났다. 독일 보훔루르대학 연구팀은 신경성 식욕 부진증 여성 10명과 건강한 여성 15명에게 다양한 몸의 실루엣 중 자신의 몸..

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