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- 나인뮤지스 종이컵 다이어트, "나도 성공하려면‥"
- [13/06/04 11:38]
- 걸그룹 나인뮤지스가 최근 진행된 SBS E! '스타 뷰티쇼'에 출연해 '종이컵 다이어트'를 선보여서 화제다.'종이컵 다이어트'는 종이컵 3개에 밥, 반찬, 야채, 과일 등을 담아 먹는 것으로 손쉬운 다이어트 방법이다. ..
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- 미국 소방관이 하는 운동 '크로스핏'‥ 어떤 효..
- [13/06/04 11:24]
- 직장인 신모(26·여)씨는 더위에 지친 체력을 운동을 통해 단련해야겠다고 다짐했다. 올해 만큼은 꾸준한 운동으로 체력관리와 멋진 몸매를 완성하고 싶었지만, 직장생활로 바쁜 탓에 운동할 시간을 꾸준히 내기가 힘..
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- 올여름, 시스타 소유처럼 명품 복근 만들려면?
- [13/06/03 13:18]
- 오늘 각종 온라인 커뮤니티에 올라온 "시스타 소유 복근공개"란 제목의 사진이 화제다.
복근을 만드는 데 있어 중요한 것은 복근운동이다. 하지만 그보다 먼저, 식이조절을 잘 해야만 소유처럼 탄탄하고 건강한 복근..
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- 서둘러 준비하자! 등 운동으로 반전 뒤태 만들기
- [13/05/31 16:36]
- 노출의 계절이 얼마 남지 않았다. 서둘러 준비하자. 수건, 덤벨,짐볼을 이용해 집에서 할 수 있는 등 운동을 소개한다.올 여름 해변에선 여배우처럼 매끈하고 섹시한 등을 자랑하자.속옷 밑으로 툭 튀어나오는 등살을..
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- 휴가 앞두고 몸매 만들 때 알아두면 좋은 Tip5
- [13/05/27 09:00]
- 휴가철을 대비해 몸매 만들기에 집중하고 있는 사람이라면 아래 다섯 가지를 기억해두자. 탄탄하고 보기 좋은 근육질 몸매를 만드는 데 도움이 될 것이다.▷주 7회 이상의 운동은 바람직하지 않아체중감량에 성공하기..
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- 다이어트 중 몸에서 퀴퀴한 냄새가 나는 까닭은?
- [13/05/24 17:28]
- 무용학과에 진학하기 위해 다이어트를 하고 있는 오(18)양은 최근 친구들로부터 몸에서 이상한 냄새가 난다는 말을 들었다. 일반적인 땀 냄새와 다르다는 얘기를 들은 오양은 ‘혹시 다이어트 때문인가’ 하고 궁금해..
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- 한소영 신체나이 18세 '이렇게 하면 돼'
- [13/05/21 09:53]
- 배우 한소영이 신체나이 18세 인증샷을 공개했다.한소영은 트위터에 “신체나이가 18살 나왔어요. 여름이 부쩍 다가왔어요. 여러분 우리 모두 운동해서 젊어져요. 우후훗”이란 글과 함께 사진을 올렸다. 허리라인이..
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- 여자는 겨드랑이, 남자는 배부터 시작되는 '이것..
- [13/05/21 09:00]
- 나이를 먹을수록 함께 더해지는 것이 있다. 바로 나잇살이다. 그런데 여성은 겨드랑이와 허리, 남자는 배부터 나잇살이 나온다. 성별에 따라 왜 나잇살이 차이를 보이는지를 비롯해 나잇살에 대한 모든 것을 을지대학..
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- 비만 치료의 새 길 열리나‥ 식욕억제 물질 세계 최초 발..
- [13/05/15 15:08]
- 최근 비만 인구가 급증하면서 우리 몸에서 식욕이 어떻게 조절되는지에 대한 연구가 활발히 진행되고 있는 가운데, 국내 연구진이 해외 연구진과 공동으로 비만을 치료할 수 있는 새로운 메커니즘을 밝혀냈다.
우리..
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- 혜림 식단 공개, 숨겨진 건강 몸매 비결은 바로‥
- [13/05/14 10:44]
- 원더걸스의 혜림이 다이어트 식단을 공개했다.
지난 13일 혜림은 트위터에 “Let's make a habit of eating healthy-건강하게 먹는 습관을 가집시다”라는 글과 함께 식단 사진을 올렸다. 사진 속에는 오이, 상추로..
