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“몸 키우려면 아연 필요해서”… 동전·자석 76개 ‘꿀..

[24/03/01 08:00]

20일 동안 복통, 구토에 시달린 인도 남성의 뱃속에서 동전과 자석 수십 개가 나왔다. 남성은 “몸을 키우려면 아연 섭취가 필요하다”며 최근까지 동전·자석을 먹어온 것으로 전해졌다.지난달 27일(현지 시..
살 한 번 제대로 빼보자… 운동 초보자가 ‘러닝’ 해보..

[24/02/29 19:00]

요즘 핫한 운동 중 하나가 ‘러닝’이다. 공원, 천변엔 삼삼오오 러닝크루들이 뛰는 모습을 볼 수 있다. 아마추어 마라톤 대회도 수시로 열리고 있다. 작년엔 웹툰작가 겸 방송인 기안84가 마라톤 풀코스에 성공해 화..
김남주, 작품 위해 6개월간 ‘이것’ 먹으며 46kg까지 감..

[24/02/29 11:08]

배우 김남주(52)가 작품을 위해 46kg까지 뺐던 일화를 공개했다. 지난 28일 방송된 tvN 예능 프로그램 ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에 출연한 김남주는 드라마 ‘미스티’가 언급되자 당시 캐릭터를 위해 식단 관리를 했었..
결혼 후 유독 ‘남편’만 살찌더라… 이유 분석했더니

[24/02/29 06:30]

결혼 후 갑자기 살이 찐 사람들이 있다. 많게는 서너 달 만에 9~10kg이 ‘확’ 불어나기도 한다. 실제 최근 연구를 통해 이 같은 사실이 확인됐다. 주목할 부분은 유독 남성만 체중이 단기간 급증했다는 점이다.중국..
'이 곡물' 섞은 찬밥, 2주만 먹으면… 눈에 띄게..

[24/02/28 17:00]

다이어트를 위해 살 빼는 데 도움이 된다는 각종 식단을 실천하는 사람이 많다. 여러 방법으로도 큰 효과를 못 봤다면 '저항성 전분'을 식단에 넣어보는 건 어떨까. 최근 저항성 전분 섭취가 체중 감소에 효과적이라..
대한비만학회, 세계비만의 날 기념 ‘건강걷기대회’ 열..

[24/02/28 14:31]

대한비만학회는 ‘세계비만의 날’을 기념해 비만예방과 관리의 필요성을 알리고 건강한 생활 실천을 위한 사회적 분위기를 조성하기 위해 3월 3일 서울 늘벗공원 운동장(강남구 대치동)에서 ‘건강 걷기 대회’를 진..
'이곳'에 지방 많은 남성… 인지기능 낮아질 위..

[24/02/28 13:50]

남성의 경우 췌장 근처에 지방이 많이 쌓이면 뇌 건강과 인지 기능이 떨어질 가능성이 크다는 연구 결과가 나왔다.미국 럿거스대 뇌 건강 연구팀은 남성의 췌장 주변에 지방이 많을수록 인지력과 뇌 용적이 낮다는 사..
엄정화, 바짝 몸매 관리 위해 3일간 ‘이것’만 먹어… ..

[24/02/28 11:23]

가수 엄정화(54)가 몸매 관리를 위해 3일 동안 달걀만 먹었다고 밝혔다.지난 27일 유튜브 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’에서 엄정화는 무대 준비를 위해 다이어트를 한다고 전했다. 엄정화는 “콘서트가 끝나고 이제 무..
부작용 많은 '다이어트 약' 안 쓰고 살 빼는 방..

[24/02/28 09:00]

날씬한 몸을 특히 선호하는 한국인들에게 다이어트는 평생 숙제와도 같다. 온갖 다이어트 약과 보조제 등의 인기가 식지 않는다. 하지만 다이어트 약은 '부작용 겪지 않은 사람이 없다'고 할 만큼 부작용 발생 빈도가..
뭘 해도 나잇살 안 빠진다면… ‘이렇게’ 기초대사량부..

[24/02/27 22:00]

젊을 때 다이어트가 필요하지 않던 사람도 중장년층이 되면 필요해지곤 한다. 20~30대 때보다 살이 쉽게 찌기 때문이다. 이유가 뭘까?40대에 접어들면 성호르몬과 성장호르몬이 감소해 체중을 유지하기가 어려워진다..

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