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- 27kg 감량한 美가수 리조, 비결은 ‘이것’… “주사 안..
- [26/04/13 20:20]
- 27kg을 감량해 화제가 된 미국 가수 리조(37)가 다이어트 중인 근황을 공개했다.지난 12일(현지시간) 영국 매체 ‘더선(The Sun)’에 따르면, 리조는 다이어트 방식을 유연하게 바꾸며 감량한 체중을 유지하고 있다...
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- “굳이 신어야 할까?” 필라테스 양말, ‘이래서’ 필요..
- [26/04/13 18:15]
- 일부 필라테스 스튜디오에서는 전용 양말인 ‘토삭스’ 착용을 필수로 규정한다. 처음 입문하는 초보자라면 “왜 굳이 전용 양말까지 신어야 할까?”라는 의문이 들 수 있지만, 이는 운동의 안전성과 효과를 높이기 ..
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- 20대부터 살찐 사람, 사망 시점 빨라질 수도
- [26/04/13 17:50]
- 젊은 나이에 체중이 증가하거나 비만이 시작될수록 조기 사망 위험이 크게 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.스웨덴 룬드대 연구팀은 62만53명을 대상으로 17세에서 60세 사이의 체중 변화와 사망 위험 간의 연관..
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- ‘12kg 감량’ 다영, 다이어트 성공에 ‘이 습관’ 중요..
- [26/04/13 14:08]
- 가수 다영(26)이 다이어트 성공 비결로 ‘식습관 개선’을 꼽았다.지난 11일 방송된 KBS 2TV ‘불후의 명곡’에 출연한 다영은 “1년 동안 한 달에 1kg씩 총 12kg을 감량했다”고 말했다. 다영은 다이어트 비결에 대..
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- “딸 위해 16kg 뺐다” 이창훈, 감량 비법으로 ‘이것’..
- [26/04/13 11:20]
- 배우 이창훈(59)이 자기 관리 비결에 대해 이야기했다.지난 12일 방송된 MBN ‘알토란’에는 이창훈이 출연했다. 이날 이창훈은 자기 관리 비결을 묻는 질문에 “운동을 많이 한다”며 “최고의 관리는 다이어트”라..
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- 97kg에서 53kg으로… “평생 식단 할 자신 없어, ‘이것..
- [26/04/12 23:01]
- 헬스조선의 ‘이렇게 뺐어요’ 마흔세 번째 주인공은 직장인 변다희(37·경기도 포천시)씨다. 초고도비만으로 건강에 생긴 여러 적신호를 느끼고 감량을 결심하게 됐다. 2021년 처음으로 닭가슴살, 채소 등을 위주로..
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- 다이어트 돌입 송지효, ‘이 음식’ 선택… “포만감 오..
- [26/04/11 06:02]
- 배우 송지효(44)가 다이어트 중인 근황을 공개했다.지난 9일 송지효는 자신의 유튜브 채널을 통해 “저 살 좀 빠진 거 같지 않느냐”며 “관리하고 있다”고 말했다. 그는 이어 “집에서 홈트하고 있다”고 했다. 이..
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- 전소미 “하루 20분이면 충분”… 몸매 가꾸는 운동, 뭐..
- [26/04/10 19:15]
- 가수 전소미(25)가 맨몸 운동 루틴을 공개했다.지난 9일, 전소미는 자신의 유튜브 채널에 ‘하루 20분 완성! 맨몸 운동·홈트 짐소미’라는 제목의 영상을 게재했다. 전소미는 “안 먹고 살 빼면 몸이 너무 없어 보이..
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- 95세에 세계 신기록 5개… 전설적 수영 선수가 밝힌 비결..
- [26/04/10 15:59]
- 95세의 나이에도 물살을 가르며 세계 신기록을 갈아치우는 여성의 건강 비결이 공개돼 화제다.지난 3일 외신 뉴욕포스트(New York Post)에 따르면 영국 런던 출신의 제인 에셔(95)는 최근 5개의 연령대별 수영 세계 ..
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- 고현정, “그새 살 더 빠졌네”… 평소 어떻게 관리하길..
- [26/04/10 15:56]
- 배우 고현정(55)이 한층 더 슬림해진 몸매를 뽐냈다.최근 고현정의 공식 유튜브 채널에 영화 ‘악마는 프라다를 입는다2’의 주역인 메릴 스트립과 앤 해서웨이가 출연한 모습이 공개됐다. 사진 속 고현정은 핑크빛 ..
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