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- "먹는 대로 찌는 체질이지만"… 안재현, '슬림 몸매..
- [24/08/05 08:00]
- 모델 겸 배우 안재현(37)이 체중 관리를 위해 유산소 운동을 하고, 방울토마토와 두부를 즐겨 먹는다고 밝혔다.지난 7월 30일 SBS 파워FM '두시탈출 컬투쇼'에 안재현이 게스트로 출연했다. DJ 김태균이 "평소에 관리..
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- 운동 실컷 하고, ‘이렇게’ 샤워하면 효과 도루묵
- [24/08/04 20:00]
- 운동 후에 찬물 샤워를 하면 근육 성장을 저해한다는 연구 결과가 나왔다.미국 뉴욕시립대 연구팀이 운동 후 찬물 샤워를 주제로 한 8개 연구를 메타 분석했다. 연구팀은 ▲냉수 침수 ▲냉동 요법 ▲얼음물 목욕 ▲운..
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- 다이어트 중에 마신 ‘이 음료’, 알고 보니 방해 주범?
- [24/08/04 18:00]
- 다이어트 중에 탄산이 먹고 싶을 때 탄산수를 찾아 먹는 경우가 있다. 일반 탄산음료보다 칼로리가 적기 때문이다. 하지만, 탄산수가 오히려 다이어트를 망치는 주범이 될 수 있다. 그 이유가 뭘까?탄산수 속 탄산은..
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- 세리머니 중 어깨 탈구된 유도 선수… 스스로 끼워도 나..
- [24/08/04 15:00]
- 2024 파리 올림픽에서 몰도바 유도 대표팀의 아딜 오스마노프(24)가 동메달을 획득하고 격한 세리머니를 하다 어깨가 빠지는 일이 발생했다. 관절 가동범위를 벗어나는 움직임을 하다 보면 어깨가 빠질 수 있다. 탈구..
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- 다이어트 중 예민해진다면, ‘이것’ 잘못하고 있다는 증..
- [24/08/03 13:00]
- 여름휴가를 앞두고 급하게 다이어트를 시작한 사람이 있다. 짧은 기간에 살을 빼기 위해 극단적으로 하는 경우가 많은데, 극단적인 다이어트는 건강에 좋지 않을뿐더러 성격에도 영향을 줄 수 있다. 그 이유가 뭘까?..
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- 44kg 배우 진세연, 가녀린 몸매 비결 ‘이 식단’ 이었다..
- [24/08/02 23:00]
- 배우 진세연(30)이 자신만의 몸매 관리 비법을 공개했다.지난 2일 방송된 MBC FM4U ‘두시의 데이트 안영미입니다’에는 드라마 ‘나쁜 기억 지우개’의 주역 김재중, 진세연이 게스트로 출연했다. 이날 방송에서 진..
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- 살 빼고 싶지만 헬스장 부담된다면… ‘이 운동’ 추천
- [24/08/02 20:00]
- 다이어트를 시작할 때 제일 먼저 떠오르는 곳은 헬스장이다. 하지만 다양한 이유로 헬스장이 부담스럽다면, 줄넘기 다이어트를 해보자. 장소, 시간 구애받지 않고도 칼로리 소모량은 뛰어나다.◇줄넘기, 칼로리 소모..
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- 살 빼는 수술 받았다가, 콧줄 꽂고 3년 강제 금식… 부작..
- [24/08/02 15:34]
- 영국 40대 여성이 비만 수술을 받았다가 3년 동안 음식을 먹지 못한 사연이 공개됐다.지난 7월 31일(현지시간) 영국 데일리메일 등 외신에 따르면 핑키 졸리(46)는 2022년 비만대사수술을 받았다. 당시 졸리의 몸무게..
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- 이용식, 집에서 ‘이 자세’ 반복했더니 15kg 쭉 빠져…..
- [24/08/02 13:30]
- 개그맨 이용식(72)이 15kg 다이어트 비결은 ‘까치발’ 자세로 걷기라고 말했다. 지난 2일 KBS 1TV '아침마당-쌍쌍파티'에서 이용식은 "내가 15kg을 뺐다"며 "밤 9시 이후로 수민이 엄마(아내)가 절대 거실로 나가지..
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- 61세 황신혜, 탄탄한 뒤태 자랑… ‘이 운동’으로 만들..
- [24/08/02 11:04]
- 배우 황신혜(61)가 탄탄한 상체 근육을 드러낸 운동 사진을 공개했다. 지난 31일 황신혜는 자신의 인스타그램에 ‘너무 많이 더워서 지쳐요. 체력 관리 잘해요’라는 글과 함께 여러 장의 사진과 영상을 게재했다. 영..
