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- “60대 맞아?” 포르투갈 女 근육질 몸매 화제… 추천한..
- [25/01/17 10:17]
- 포르투갈의 한 60대 여성이 꾸준한 근력 운동으로 여러 피트니스 대회에서 수상한 사연이 공개됐다. 지난 11일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 인플루언서로 활동 중인 모니카 부스케(62)는 몸무게 때문에 ..
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- 깨끗하게 세탁했겠지만… 헬스장 ‘수건’이 병을 옮기는..
- [25/01/17 07:31]
- 건강을 위해 헬스장에 갔다가 우리 몸에 해를 끼칠 수 있는 위험에 노출될지도 모른다. 운동으로 흘린 땀과 습기가 가득한 환경이 세균과 바이러스가 쉽게 번식하게 만들기 때문이다. 헬스장을 갈 때 위생 관리에도 ..
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- ‘20kg 감량’ 오승은, ‘이 시간’ 대에는 아무것도 안..
- [25/01/16 14:53]
- 배우 오승은(45)이 20kg 감량에 성공했다고 밝히며, 평소 간헐적 단식을 실천한다고 밝혔다. 지난 15일 방송된 TV조선 ‘퍼펙트라이프’에 출연한 오승은은 20kg 감량에 성공 후 리즈 시절 모습 그대로 등장했다. 이..
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- “군살 하나도 없네?”… 41세 이현이, 평소 직접 갈아 ..
- [25/01/16 10:43]
- 모델 겸 방송인 이현이(41)가 수영복 입은 모습을 공개했다. 지난 16일 이현이는 자신의 인스타그램에 “온전히 가족과 함께하는 시간, 물을 참 좋아하는 가족”이라는 글과 함께 근황을 담은 여러 장의 사진을 게시..
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- “무조건 살 빠진다” 윤지민, 두 달 만에 11kg 감량… ..
- [25/01/16 10:31]
- 배우 권해성의 아내인 배우 윤지민(47)이 두 달 만에 11kg 감량에 성공한 식단을 공개했다.지난 13일 유튜브 채널 ‘윤지민&권해성의 하이하이’에는 ‘이렇게 먹으면 무조건 빠져! 2달 만에 11kg 감량한 윤지민..
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- 살빼고 싶은데, ‘공복’과 ‘식후’ 중 언제 몸 움직여..
- [25/01/16 08:00]
- 운동을 하는 사람이라면 한번쯤 밥을 언제 먹는 게 좋을지 고민해본 적 있을 것이다. 운동 전에 먹자니 배가 아플 것만 같고, 운동 후에 먹으면 괜히 살이 찔 것 같은 생각이 들곤 한다. 운동 전후로 밥을 언제, 어떻..
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- 재채기할 때 소변이 찔끔… 케겔운동 ‘제대로’ 합시다
- [25/01/16 06:00]
- 성인 여성의 절반은 의지와 상관없이 소변이 새는 '요실금'을 경험한다. 나이가 들면서 증상이 잦아지고, 질환으로 악화한다. 노인 여성 77%가 요실금 질환을 앓고 있을 정도다(질병관리청). 다행히 골반 근육을 단련..
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- “허리 다친 후 살쪘지만”… 英 60대 여성 ‘두 가지 운..
- [25/01/16 00:42]
- 허리를 다친 후 몸무게가 82kg까지 증가했으나 살찐 자기 모습에 놀라 1년간 22kg을 감량한 영국 60대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 9일(현지시각) 영국 매체 데일리 익스프레스에 따르면 영국 여성 미셸 맥퍼슨(60..
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- “맛있는 음식 먹으며, 39kg 감량”… 자신만의 다이어트..
- [25/01/15 19:23]
- 영국 40대 여성이 자신만의 다이어트 방법을 개발해 39kg을 감량한 사례가 전해졌다. 지난 13일(현지시각) 영국 더 선 등 외신에 따르면 프란체스카 벨(41)은 자신의 최고 몸무게 95kg을 기록했다. 벨은 유명한 다이..
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- “애둘맘 맞아?”… 33세 소율, 몸매 관리법은 ‘두 가지..
- [25/01/15 16:25]
- 그룹 크레용팝 출신 소율(33)이 눈바디 사진을 공개했다.오는 15일 소율은 자신의 인스타그램에 “아기들 낳고 운동 없이 유지 중이다”며 “운동 너무 좋아하는데 못하는 중, 눈바디”라는 글과 함께 사진을 게재했..
